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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 有咩方法令自己飲多啲水？

自由講場今日: 166|主題: 1354213

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樓主: Lopopo

有咩方法令自己飲多啲水？

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發表於 16-12-21 11:44 |只看該作者

回覆 Lopopo 的帖子

1買個勁靚既杯，引自己飲水2吸引仔作鼓勵，每曰飲夠幾杯水就月底送樣大禮俾自己，哈哈

相反，做唔到，就罰自己，無得做平時鍾意既野如煲劇

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發表於 16-12-21 11:44 |只看該作者

回覆：有咩方法令自己飲多啲水？

如果有味會喜歡嗎？定係連飲品都唔飲？
我喜歡飲水的，一日真係飲7-8杯。

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23^#

發表於 16-12-21 11:50 |只看該作者

Lopopo 發表於 16-12-21 11:11
我唔鍾意飲水，
唔到口乾唔會飲水

我鐘意飲熱水、暖水；湯水都鐘意

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發表於 16-12-21 11:51 |只看該作者

sunshine135 發表於 16-12-21 11:22
d jm 話飲水多皮膚會靚

真的

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發表於 16-12-21 11:59 |只看該作者

回覆樓主:

加少少檸檬汁

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發表於 16-12-21 12:02 |只看該作者

我都唔鍾意水，我買茶包，一個用足一日浸足8杯，只要有少少味，我就可以飲多d水。

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減齡達人勳章

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發表於 16-12-21 12:03 |只看該作者

我都唔鍾意水，我買茶包，一個用足一日浸足8杯，只要有少少味，我就可以飲多d水。

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發表於 16-12-21 12:10 |只看該作者

Lopopo 發表於 16-12-21 11:11
我唔鍾意飲水，
唔到口乾唔會飲水

我係每次去完洗手間立刻飲一杯水

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發表於 16-12-21 13:24 |只看該作者

回覆樓主:

我都唔飲，但我用緊幾個方法提自己：
1。加d 味道，令d水冇咁難飲... 可以加檸檬/青瓜/柚子/蜜糖，什至加茶葉/茶包
2。買個大size 嘅樽擺公司，每日一定要飲晒為止
3。set 時間，而家我限住自己每日出門口前/一返到公司/食lunch 前/etc ,一定要飲一杯水
4。改飲凍/暖水.... （先唔好講對生理有冇影響）夏天雪定凍水，冬天儲定暖水...我咁樣會飲得快 d...

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發表於 16-12-21 13:30 |只看該作者

Mrs.YeungMeh 發表於 16-12-21 11:17
我都係咁，變相去小便都好少次，我可以8個鐘唔洗去小便

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發表於 16-12-21 13:37 |只看該作者

要買個大D既杯或者索性成樽水擺係身邊.

Latte, 又名臭TE或臭喵

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發表於 16-12-21 13:40 |只看該作者

回覆樓主:

我都唔鍾意飲水，而家會飲下茶，叫做飲多少少水

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發表於 16-12-21 13:45 |只看該作者

我擺個一公升保溫壺响公司

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發表於 16-12-21 13:48 |只看該作者

野原美冴發表於 16-12-21 12:02
我都唔鍾意水，我買茶包，一個用足一日浸足8杯，只要有少少味，我就可以飲多d水。
...

但下午飲茶
我會晚上瞓唔著
少少都唔得

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35^#

發表於 16-12-21 13:49 |只看該作者

mercurycc 發表於 16-12-21 11:44
如果有味會喜歡嗎？定係連飲品都唔飲？
我喜歡飲水的，一日真係飲7-8杯。

有味嘅飲品鍾意
不過下午唔飲得茶、奶茶、咖啡
晚上會瞓唔著
紅棗、杞子，自己又唔鍾意

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36^#

發表於 16-12-21 13:52 |只看該作者

曾問過中醫, 佢話飲多飲少係身體決定, 唔一定每日8杯, 不過我都會盡閏迫自己飲, 會放多個水樽係台面; 發覺開會都可以飲多D水, 有時開會太無聊無細藝, 就會飲水.

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37^#

發表於 16-12-21 13:56 |只看該作者

引用：Quote:mercurycc 發表於 16-12-21 11:44 如

原帖由 Lopopo 於 16-12-21 發表
有味嘅飲品鍾意
不過下午唔飲得茶、奶茶、咖啡
晚上會瞓唔著

試買麥茶飲，無咖啡因及單寧的又有益。

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38^#

發表於 16-12-21 14:41 |只看該作者

回覆樓主:

以前我都好似你甘飲好少水,又唔食生果,結果成日小感冒,20幾度都怕凍要著冷衫!年頭時突然大病,令我改變所有習慣,開頭迫自己多饮水,每日食生果,迫迫下就習慣成自然,而家身體好返好多!抵抗力都強左~為健康著想,真係飲多D水,食多D蔬菜生果!

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39^#

發表於 16-12-21 14:52 |只看該作者

Lopopo 發表於 16-12-21 11:11
我唔鍾意飲水，
唔到口乾唔會飲水

我係好少覺口乾，又係飲好少水，成日唔記得飲
見到你呢post，即刻提醒自己飲水

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40^#

發表於 16-12-21 15:07 |只看該作者

回覆樓主:

我衰，工作忙起上嚟就唔記得飲水。

點評

發表於 16-12-22 11:07

孩子之心有如泥膠，當它還是柔軟可塑時，請好好把握時間，塑造你心中所愛。「忙碌」、「疲倦」永遠不是好借口，孩子大得很快，今日拿不出時間會變成明日的遺憾！

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