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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 媽媽奶的疑惑。。

自由講場今日: 2036|主題: 1354339

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樓主: KATELYY

媽媽奶的疑惑。。 [複製鏈接]

KATELYY

子爵府

積分: 10526

熱血勳章

21^#

發表於 17-1-25 09:42 |只看該作者

薯圈發表於 17-1-25 08:22
身體唔係而家補，應該係坐月時補，生完呢個後，坐足100日，仲要認真坐，包惦！身邊實在太多成功例子:joyou ...

坐月得我自己咋。。都係叫個大女邦下手執頭執尾。。大女十歲。。不過可能長輩會間中上下我屋企既。。而家都未知。因為長輩都無咩反應。。希望今次可以坐得好啲啦。。又想喂人奶。。

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EstrellaDamm

水晶宮

積分: 55381

22^#

發表於 17-1-25 09:46 |只看該作者

KATELYY 發表於 17-1-24 19:59
一向都有傳言飲媽媽奶會好肥。。但突然間覺得如果將媽媽奶取代日常的一杯咖啡/奶茶/含糖飲品。。噤又會吳會 ...

恕我直言，你高齡、BMI過高，只呢兩樣你已屬妊娠糖尿高危人士。只可以話媽媽奶唔係你呢類人飲㗎。你冇補身唔代表唔夠營養，而發達富裕地區嘅人絕少唔夠營養。
唔知你識唔識睇營養標籤。若比較你附圖兩種飲品，當你一杯照建議濃度開200ml媽媽奶，佢嘅碳水化合物總量比上圖嘅（咖啡？）高一倍。

一般咖啡（非茶餐廳式）都可以一日一杯，但我反而唔會飲即沖。如果你要飲方便嘢，不如飲吓牛奶、加鈣豆漿、甚至有汽嘅水等。當然牛奶同豆漿都有糖分，不過當小食/下午茶係OK嘅，豆漿揀無加糖或低糖嘅，小心比較營養標籤。

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薯圈

珍珠宮

積分: 42218

23^#

發表於 17-1-25 09:52 |只看該作者

KATELYY 發表於 17-1-25 09:42
坐月得我自己咋。。都係叫個大女邦下手執頭執尾。。大女十歲。。不過可能長輩會間中上下我屋企既。。而家 ...

無人陪你坐月，仲要一湊三，唔簡單喔！人奶嘅野，餵到就餵，餵唔到都不用免強，始終你自己身體健康係非常非常重要，如果搞誇了自己身體，一方面無力湊三個，另一方面，奶水都無咁有益。

所以首先照護自己身心，其他的順其自然

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KATELYY

子爵府

積分: 10526

熱血勳章

24^#

發表於 17-1-25 10:16 |只看該作者

EstrellaDamm 發表於 17-1-25 09:46
恕我直言，你高齡、BMI過高，只呢兩樣你已屬妊娠糖尿高危人士。只可以話媽媽奶唔係你呢類人飲㗎。你冇補身 ...

明白的。謝謝提醒。。因為實在不太了解怎看營養標籤

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KATELYY

子爵府

積分: 10526

熱血勳章

25^#

發表於 17-1-25 10:18 |只看該作者

薯圈發表於 17-1-25 09:52
無人陪你坐月，仲要一湊三，唔簡單喔！人奶嘅野，餵到就餵，餵唔到都不用免強，始終你自己身體健康係非常 ...

嗯。知道。。事隔十年再有第三胎。。我而家情況就同新手一樣無知。。謝謝你的提醒。。

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wynnehung

伯爵府

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開心吸收勳章最關心BB問題熱投勳章

26^#

發表於 17-1-25 10:53 |只看該作者

樓主，我前年都係岩岩掂到做高齡孕婦（都係第三胎），建議真係唔駛飲，亦都唔駛怕唔夠營養，bb吸唔吸收唔係我地控制
加上去到呢個年紀，新陳代謝慢，我連甜野都唔咁食多，因為去到中後期有少糖尿（我之前兩胎無）（我只係重左10kg, 未有之前係瘦底）幸好我未有之前有做開運動，有時食完飯會行下企下，有時急步行去控制體重，直到生之前都keep住個體重唔重多過30磅