婦女醫護

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21#
發表於 17-6-5 19:26 |只看該作者
yee@ 發表於 17-6-5 19:24
你姐姐食咗幾耐呀?

本帖最後由 Yukyuk 於 17-6-6 10:05 編輯

超過三個月。

但係佢工作好忙壓力好大。

所以你地一定要保持平常心!

開心啲!放鬆啲!

https://youtu.be/Gmg7dTblFyY




大宅

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22#
發表於 17-6-6 10:07 |只看該作者
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好開心,希望對我都work。
raindrop


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23#
發表於 17-6-6 10:56 |只看該作者
Kitkit 發表於 17-6-6 10:07
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好開心,希望對我都work。

溫馨提示:

##所有動物雌激素食物一定要戒!

什麼東西能觸發子宮的平滑肌細胞分泌IGF-1?
答案: 含動物雌激素食物,如海膽、豬生腸(豬什)、牛什、雪蛤膏、蟹膏、蟹籽、魚子等等


大宅

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24#
發表於 17-6-11 22:05 |只看該作者
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hi,你在那買芥蘭素,可否比D資料我


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25#
發表於 17-6-11 22:37 |只看該作者
kellyli38 發表於 17-6-11 22:05
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hi,你在那買芥蘭素,可否比D資料我

我在iherb 訂購。
myimage.jpg
myimage.jpg


大宅

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26#
發表於 17-6-13 15:10 |只看該作者
Yukyuk 發表於 17-6-11 22:37
我在iherb 訂購。
點食法? 麻煩分享下! 我食左另一牌子三個月都冇縮佃,
所以想試下你姐姐在iberb 的,


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27#
發表於 17-6-13 15:19 |只看該作者
kellyli38 發表於 17-6-13 15:10
點食法? 麻煩分享下! 我食左另一牌子三個月都冇縮佃,
所以想試下你姐姐在iberb 的,
...

你之買哪隻牌,份量如何?
有冇戒口先?

係Iherb。

每日200mg 至400mg 都有效果。餐前服。

溫馨提示:

##所有動物雌激素食物一定要戒!

什麼東西能觸發子宮的平滑肌細胞分泌IGF-1?
答案: 含動物雌激素食物,如海膽、豬生腸(豬什)、牛什、雪蛤膏、蟹膏、蟹籽、魚子等等



myimage.jpg


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28#
發表於 17-6-13 17:15 |只看該作者
Yukyuk 發表於 17-6-13 15:19
你之買哪隻牌,份量如何?
有冇戒口先?
早,午,晚空肚
一小匙(尖沙咀)顧博士,介囗,你說的我都唔食!

唔知點解有!


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29#
發表於 17-6-13 17:21 |只看該作者
kellyli38 發表於 17-6-13 17:15
早,午,晚空肚
一小匙(尖沙咀)顧博士,介囗,你說的我都唔食!

太夜瞓覺、壓力大也有影響。

你係唔係檢驗到有,食咗冇改善?


大宅

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30#
發表於 17-6-13 18:39 |只看該作者
Yukyuk 發表於 17-6-13 17:21
太夜瞓覺、壓力大也有影響。

你係唔係檢驗到有,食咗冇改善?
係!所以想試下其他


大宅

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31#
發表於 17-6-15 08:49 |只看該作者
回覆 kellyli38 的帖子

請問你是否左顧小陪?我之前見他 website 寫免費問診,但平時看貴的私家醫生都要等個幾兩個鐘,免費的話可能等成日,所以無去。
raindrop


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32#
發表於 17-6-15 08:59 |只看該作者
Kitkit 發表於 17-6-15 08:49
回覆 kellyli38 的帖子

請問你是否左顧小陪?我之前見他 website 寫免費問診,但平時看貴的私家醫生都要等 ...

其實你取了籌之後,可以在cashier 留籌寫姓氏,行開一陣處理私人事,大約兩三個鐘有得睇。


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33#
發表於 17-6-15 11:37 |只看該作者
Yukyuk 發表於 17-6-13 15:19
你之買哪隻牌,份量如何?
有冇戒口先?

咁植物雌激素要戒嗎?

http://lasaeat.pixnet.net/blog/post/21588424-%E8%AE%93%E5%A5%B3%E4%BA%BA%E7%BE%8E%E9%BA%97%E7%9A%84%E7%A7%98%E5%AF%86%EF%BC%9A%E5%8D%81%E7%A8%AE%E6%93%81%E6%9C%89%E8%B1%90%E5%AF%8C%E9%9B%8C%E6%BF%80%E7%B4%A0%E7%9A%84%E9%A3%9F

前十名含有豐富雌激素的食物
1 亞麻種子
亞麻種子通常也被稱之為「亞麻籽」,這種存在於亞麻籽裡的植物雌激素被稱為木脂素(lignans)。亞麻籽通常是研磨後用於麵包、麥片和沙拉,以提高吸收率。亞麻籽擁有數量最多的植物雌激素:每100克有379,380微克的植物雌激素,每85.5毫克就有一盎司的亞麻籽木脂素。
2 豆腐
豆腐,也被稱為豆腐花,可以用來製造豆漿和豆奶,其中的異黃酮含有高植物雌激素。豆腐是可軟嫩而不碎的食物且可用來煮湯和做為某些主菜。3盎司的豆腐提供20毫克的異黃酮和每100克27,150.1 微克的植物雌激素。
3 大豆
大豆是植物雌激素最豐富的來源之一。攝取大豆製成的食物都含有豐富的雌激素,這樣的雌激素可以舒緩婦女月經週期的症狀。豆製工廠從大豆豆筴取出毛豆。選擇這些大豆當零食是一個很好的選擇,因為它們包含很多營養。一杯大豆含有24毫克的異黃酮和每100克103,920微克的植物雌激素。
4 豆漿優格
豆漿優格和豆花優格都是由豆漿跟優格做成的。一杯優格含有約21毫克的大豆異黃酮和每100克10,275微克的植物雌激素。
5 芝麻
芝麻含有被稱為木脂素(lignans)的植物雌激素。芝麻被用來製造各式各樣的菜餚,也可以灑在食物上面做裝飾。一盎司的芝麻含有11.2毫克的木脂素和每100克8008.1微克的植物雌激素,相比葵花籽或向日葵種子每100克才216微克的植物雌激素事很多的。
6 多穀物麵包
五穀雜糧如燕麥、大麥、黑麥和小麥等含有被稱為木脂素(lignans)的植物雌激素。五穀雜糧麵包中的植物雌激素取決於每重量單位的濃度。
7 豆漿
豆漿是由大豆製成的飲料。它富含稱為黃酮的植物雌激素。一杯豆漿含有約30毫克的黃酮和每100克2,957.2微克的植物雌激素。
8 鷹嘴豆泥(Hummus):
鷹嘴豆泥是由鷹嘴豆水煮後搗碎成泥製成的一種食物。 它可以用來蘸或塗抹於食物。它提供了每100克993微克的植物雌激素。
9 大蒜
大蒜屬於洋蔥家族且含有異黃酮,每100克約有603.3微克的植物雌激素。這一個食物被廣泛應用於世界各地的美食。
10 杏桃乾、棗和梅子
杏桃乾比天然杏桃更能提供更多的植物雌激素。杏桃乾中含有每100克445.5微克的植物雌激素,棗乾每100克有329.5毫克的異黃酮,梅子乾每100克有177.5毫克的異黃酮,這些都是不錯的雌激素來源。


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34#
發表於 17-6-15 11:54 |只看該作者
GNOW_LOVE 發表於 17-6-15 11:37
咁植物雌激素要戒嗎?

http://lasaeat.pixnet.net/blog/post/21588424-%E8%AE%93%E5%A5%B3%E4%BA%BA%E7%B ...

不用戒。

不吃過量就可以。

例如:不可以當豆漿係水咁飲


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35#
發表於 17-6-15 12:22 |只看該作者
Kitkit 發表於 17-6-15 08:49
回覆 kellyli38 的帖子

請問你是否左顧小陪?我之前見他 website 寫免費問診,但平時看貴的私家醫生都要等 ...
係,我2月睇:佢話食2個月會縮,但都冇,所以試下其他牌子!


大宅

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36#
發表於 17-6-15 12:51 |只看該作者
Yukyuk 發表於 17-6-15 11:54
不用戒。

不吃過量就可以。

THANKS~~ 即係動物既雌激素先要戒 ?


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37#
發表於 17-6-15 12:52 |只看該作者
GNOW_LOVE 發表於 17-6-15 12:51
THANKS~~ 即係動物既雌激素先要戒 ?

非常正確!


大宅

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38#
發表於 17-6-20 13:13 |只看該作者
Yukyuk 發表於 17-6-15 12:52
非常正確!

thx~~ 即係每日食一粒就得? 食得多有副作用ma?
其實我子宮頸細胞異常 聽講食左都有幫助.....


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39#
發表於 17-6-20 13:43 |只看該作者
GNOW_LOVE 發表於 17-6-20 13:13
thx~~ 即係每日食一粒就得? 食得多有副作用ma?
其實我子宮頸細胞異常 聽講食左都有幫助.....
...

本帖最後由 Yukyuk 於 17-6-20 13:45 編輯

子宮頸細胞異常是否用服用芥蘭素?

唔好意思!我唔清楚。

你可以自己向顧小培諮詢,自己做資料蒐集。


大宅

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40#
發表於 17-6-20 13:52 |只看該作者
Yukyuk 發表於 17-6-20 13:43
本帖最後由 Yukyuk 於 17-6-20 13:45 編輯

子宮頸細胞異常是否用服用芥蘭素?
顧小培網站上寫話可以~ http://ecdoctor.blogspot.hk/search/label/%E8%8A%A5%E8%98%AD%E7%B4%A0

我諗我會買來試下~
希望大家早日康復, 身體健康!!



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