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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 想問四十歲上的jm,身體如何?

自由講場今日: 2146|主題: 1355837

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樓主: mmkk12

想問四十歲上的jm,身體如何?

123 4 5...9

積分: 20044

好媽媽勳章醒目開學勳章 BK Milk勳章

21^#

發表於 17-2-12 19:55 |只看該作者

老花，上山唔夠氣，落山膝蓋痛，
新陳代謝慢咗，容易眼瞓
皮膚差咗，仲有好多....

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積分: 59214

22^#

發表於 17-2-12 20:02 |只看該作者

mmkk12 發表於 17-2-12 17:30
我中醫成日說四十後气血衰落，身體會衰退好快，後生要打好身子，不然四十後就病來，真的麻??
...

我反而想知中醫有無講大概會出現咩狀況？同埋可以點做？

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積分: 40237

23^#

發表於 17-2-12 20:17 |只看該作者

回覆樓主:

個人黎講外表似40歲,裡面應該係70歲

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積分: 60891

24^#

發表於 17-2-12 20:19 |只看該作者

回覆樓主:

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25^#

發表於 17-2-12 20:23 |只看該作者

回覆：想問四十歲上的jm,身體如何?

我未夠四十，已經體弱多病

好彩有貴人遇到個夾我又善心的醫生，依家keep住調理，令我人生有D希望。

沒有得到本人字面上允許，文字傳媒不許引用／摘錄／轉載本人任何留言，以作報導或任何其他用途。

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積分: 137244

26^#

發表於 17-2-12 20:29 |只看該作者

本帖最後由 Nancy20090615 於 17-2-12 20:55 編輯

anniellm 發表於17-2-119:35
請問你點樣養生，身體反而好咗？

我都諗过原因，我歸功於日日運动，食得简单d。

我朝朝一醒運动半个鈡(最少), 然後先擦牙洗面換衫返工的。
我通常11点后瞓，6点起身，放工就食反，食完反就返屋企，好少夜晚出街。

另一个習慣係, 中午食一只蕉, 5pm 食一只蘋果. 水, 想飲就飲, 無規定幾多杯.

同埋，我觉得5好令个胃超負荷，我5食自助餐，放題，打边炉, bbq 好多年了。

點評

發表於 17-2-16 16:59

發表於 17-2-15 17:35

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積分: 27963

27^#

發表於 17-2-12 20:33 |只看該作者

回覆樓主:

零運動所以易攰，但其他ok冇問題。

我將這事告訴你們,是叫你們在我裡面有平安.在世上你們有苦難,但你們可以放心,我已經勝了世界. (約16:33)Born 3.02kg/1m 4.52kg/2m 6.06kg/3m10d 7.19kg/4m25d 8.38kg/6m 8.79kg/7m 9kg/8m 9.6kg/10m3w 10.2kg/12m 10.2kg/13m 10.8kg/16m 11.2kg

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畀面勳章

28^#

發表於 17-2-12 20:39 |只看該作者

45之後～白髮，老花，貧血，血壓高，膝頭哥酸，失眠......我步向五張

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29^#

發表於 17-2-12 20:53 |只看該作者

moyan 發表於 17-2-12 17:55
我43，touch wood 暫時ok

請問你四十之前有無看中醫調理?

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30^#

發表於 17-2-12 20:55 |只看該作者

Nancy20090615 發表於 17-2-12 19:11
只覺得白頭髮多左少少, 有老花.

身體方面, 比起十年前, 越黎越好, 我記得以前一年都會睇一兩次醫生或者 ...

請問你有無睇中醫調理呢

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積分: 11522

31^#

發表於 17-2-12 21:00 |只看該作者

回覆樓主:

吾可以玩通頂，成日周身孫痛，好易攰，開始有須要瞓晏覺

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積分: 137244

32^#

發表於 17-2-12 21:01 |只看該作者

mmkk12 發表於 17-2-12 20:55
請問你有無睇中醫調理呢

一向都無, 亦無食咩健康食品, supplement, 之類. 無事無干唔使食呢 d 野.

講真, 湯水我都無. 一日就係三餐 (重要係外食, 不過外食都可以揀黎食的), 日日一蕉一蘋果, 咁簡單. 零食就係一兩塊餅, 細舊的三角朱古力口痕時間中都有食下.

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33^#

發表於 17-2-12 21:02 |只看該作者

bluetulip 發表於 17-2-12 20:02
我反而想知中醫有無講大概會出現咩狀況？同埋可以點做？

我未夠四十㗎，之前我有血虛證，我問過佢唔理會點，嚇死我。。佢就話當我更年期開始就會頭暈，心季，各種女性病會出現。。。

所以我努力睇好身體，血虛好番，我想保持身體，所以問下大家點養生。。

佢叫我多休息，想食就食，訓嘻嘻，心影響身體

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積分: 17185

34^#

發表於 17-2-12 21:03 |只看該作者

cinda72. 發表於 17-2-12 20:19
你40後中埋風啦
好在上天保佑，大步攬過

本帖最後由 mmkk12 於 17-2-12 21:05 編輯

你????沒事嘛現在

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積分: 17185

35^#

發表於 17-2-12 21:04 |只看該作者

Nancy20090615 發表於 17-2-12 20:29
我都諗过原因，我歸功於日日運动，食得简单d。

我朝朝一醒運动半个鈡(最少), 然後先擦牙洗面換衫返工的。 ...

本帖最後由 mmkk12 於 17-2-12 21:06 編輯

我同你差唔多，我唔鐘意食得好飽，每天運動一個鐘，十點半訓，六點起身。。

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積分: 137244

36^#

發表於 17-2-12 21:11 |只看該作者

本帖最後由 Nancy20090615 於 17-2-12 21:13 編輯

mmkk12 發表於 17-2-12 21:04
本帖最後由 mmkk12 於 17-2-12 21:06 編輯

我同你差唔多，我唔鐘意食得好飽，每天運動一個鐘，十點半訓 ...

是, 諗返以前間唔屎病的日子係經常食得好飽, 咩都食得落口, 最蔽我係無咩唔鈡意食, 又鈡意飲涷野, 兼唔係朝朝運動, 同埋無咁注重食生果.

你同我習慣咁似, 你都應該 come 老 d . 不過我过左 50 了, 我無乜更年期症狀的, 所以, 朝朝運動, 食簡單 d , 一定無衰.

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積分: 60891

37^#

發表於 17-2-12 21:14 |只看該作者

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積分: 63445

38^#

發表於 17-2-12 21:22 |只看該作者

多做運動！身體會好些

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玩具勳章畀面勳章 wyeth冷知識勳章環保接龍勳章大廚勳章 BK Milk勳章

39^#

發表於 17-2-12 21:25 |只看該作者

回覆：想問四十歲上的jm,身體如何?

未四十，但個身好似中左不瘦降咁，好難瘦！

點評

發表於 17-2-17 15:14

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2018復活節勳章

40^#

發表於 17-2-12 21:28 |只看該作者

回覆樓主:

關節麻麻地，其他還ok

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