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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 點先可以減走個肚腩？

自由講場今日: 25|主題: 1350775

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樓主: switchhh

點先可以減走個肚腩？

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發表於 17-3-6 00:11 |只看該作者

回覆樓主:

我又係，個腩越來越大，看來要跑步了

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發表於 17-3-6 17:22 |只看該作者

李豆豆發表於 17-3-6 00:10
咁你有冇做其他運動？

你keep住做幾耐先細到呀？

冇啦,懶呀,
不過做左幾個係尼個最有效,真係做足成個月架,有明顯細到

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發表於 17-3-6 17:31 |只看該作者

tkop 發表於 17-3-2 18:45
唯有企喺度囉

但企係度好難做野

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發表於 17-3-6 17:54 |只看該作者

fanny3315 發表於 17-3-4 08:07
https://youtu.be/6DA8FoXO3Ro

做1個月，堅得

Thanks for sharing. 想問下你係咪好似佢咁冇停過不斷做? 會唔會做到抽筋架?

我都好勤力做, 但我唔能夠連續咁, 做下要抖下, 係咪冇咁work, 都有成個月都唔係好好效果.

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25^#

發表於 17-3-6 17:58 |只看該作者

littlecake 發表於 17-3-6 17:54
Thanks for sharing. 想問下你係咪好似佢咁冇停過不斷做? 會唔會做到抽筋架?

我都好勤力做, 但我唔能夠連 ...

我做1次咋，冇力連做3次

如果你唔得可以上youtube搵tabata，我近排試尼個，不過唔係日日做，間唔中做下

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發表於 17-3-6 18:02 |只看該作者

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永遠一百分

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開心吸收勳章玩具勳章 hashtag影視迷勳章

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發表於 17-3-6 18:07 |只看該作者

Eat apple, drink green tea

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發表於 17-3-6 18:09 |只看該作者

回覆樓主:

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2018父親節勳章 2018母親節勳章 2018復活節勳章親子王國15週年勳章畀面勳章大廚勳章遊學勳章 BK猜猜猜慶中秋春季勳章炎夏勳章 BK Milk勳章 hashtag影視迷勳章 DHA勳章最關心BB問題熱投勳章 Xmas吸收勳章美好大世界2017勳章開心吸收勳章食得好勳章瞓得好勳章笑得好勳章

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發表於 17-3-6 18:14 |只看該作者

fanny3315 發表於 17-3-4 08:07
https://youtu.be/6DA8FoXO3Ro

做1個月，堅得

唔需太多地方，瞓響度就得，啱我

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發表於 17-3-6 18:17 |只看該作者

yingsiusiu 發表於 17-3-6 18:02
6點後唔食野

試過，反而仲肥左，因為成日記住六點打後唔食嘢，所以六點前會搵嘢食，身邊有咩就食咩，結果……

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發表於 17-3-6 18:21 |只看該作者

clalorin 發表於 17-3-3 13:13
我淨係肥向肚臍下向果舊,唔知點減

咁樣仲好，我有胃腩又有肚腩，仲要好大下

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32^#

發表於 17-3-6 20:17 |只看該作者

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發表於 17-3-6 22:45 |只看該作者

yingsiusiu 發表於 17-3-6 18:02
6點後唔食野

過午不食

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34^#

發表於 17-3-6 23:33 |只看該作者

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發表於 17-3-7 09:01 |只看該作者

1928mickey 發表於 17-3-6 22:45
過午不食

好難喎

明星係8小時減肥法,8個鐘頭內咩都食得,但其他時間就咩都唔俾食只可以飲水代替

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發表於 17-3-7 09:02 |只看該作者

丫雅發表於 17-3-6 18:14
唔需太多地方，瞓響度就得，啱我

試下,有恆心一定得

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發表於 17-3-7 14:57 |只看該作者

回覆樓主:

消耗多過吸收卡路里就會瘦，所以記低你每日食咗幾多，消耗咗幾多。

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38^#

發表於 17-3-7 15:01 |只看該作者

回覆樓主:

留毛學嘢

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39^#

發表於 17-3-7 22:12 |只看該作者

你要mon住自己做運動既status會好少少⋯⋯平時我會有智能手錶去mon住，咁就會知自己消咗幾多卡路里啦

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40^#

發表於 17-3-7 22:37 |只看該作者

yingsiusiu 發表於 17-3-6 23:33
哇.....如何做到

即係12點後冇得食？
我諗冇人做倒

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