自由講場

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男爵府

積分: 6156


21#
發表於 17-5-11 17:53 |只看該作者
你估我唔到 發表於 17-5-11 17:05
其實唔係出汗出得多就減到肥....咁樣減都係減左水份, 唔係減脂肪...
3pm落街等巴士都勁多汗啦, 唔通咁又減 ...
係呀,出汗同減肥真係無關,所以而家咪有人做interval training,目標唔係爆汗,雖然有時流啲汗感覺舒暢啲


瑪瑙宮

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22#
發表於 17-5-11 18:04 |只看該作者

回覆樓主:

唔係開吓?


水晶宮

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23#
發表於 17-5-11 18:08 |只看該作者

回覆樓主:

點解咁多人會認為流汗同減肥有關係?
肥人仲大汗又唔見會瘦?
我曾經跑步減左廿磅,中間係幾乎冇出汗。


珍珠宮

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24#
發表於 17-5-11 18:10 |只看該作者

回覆樓主:

如果30度冇冷氣我會選擇唔跳


瑪瑙宮

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25#
發表於 17-5-11 18:13 |只看該作者
你地好勁呀...

我去做gym 就係貪有冷氣, 咁跳三個鐘舞都頂得住. 如果冇冷氣, 可能一陣就熱到唔想跳了. 減肥唔係講出汗多少麻...


琥珀宮

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26#
發表於 17-5-11 18:15 |只看該作者
我唔會關

因為關唔關都咁大汗


翡翠宮

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27#
發表於 17-5-11 18:16 |只看該作者

回覆樓主:

no, 愈爆汗愈好!


翡翠宮

積分: 79224


28#
發表於 17-5-11 18:18 |只看該作者

回覆樓主:

出汗係同減肥無關
不過出汗感覺實在太好,所以選擇吾開冷氣。


大宅

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29#
發表於 17-5-11 18:27 |只看該作者
爆汗好似對減肥無實際作用,不過我唔鐘意冷氣地方運動,覺得出一身汗爽啲


伯爵府

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30#
發表於 17-5-11 18:27 |只看該作者
我要開,因為間屋好焗,唔開好似抖唔到氣咁


翡翠宮

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31#
發表於 17-5-11 18:28 |只看該作者

回覆樓主:

我有開~


公爵府

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32#
發表於 17-5-11 18:32 |只看該作者

回覆樓主:

我都聽過出汗同減肥無關,所以夏天如果有開冷氣我唔會刻意熄左先做運動。我去gym跑步40~50分鐘,冷氣好凍都跑到成身汗,如果冇冷氣我應該10分鐘都挨唔住


侯爵府

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33#
發表於 17-5-11 18:39 |只看該作者

回覆樓主:

我反而要開冷氣喎,太熱做到隻死狗咁,更加持續唔耐


禁止訪問

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34#
發表於 17-5-11 20:20 |只看該作者

回覆樓主:

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水晶宮

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35#
發表於 17-5-11 20:29 |只看該作者
Katy3118 發表於 17-5-11 16:34
開到最大冷氣無咁多汗
會否無用?

其實都唔需要專登去關冷氣。現在係P記踏緊健身單車, 出哂汗(emoji)。
天空之城, 快樂之地


瑪瑙宮

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36#
發表於 17-5-11 20:43 |只看該作者

回覆樓主:

都有用架,做耐d,之前我減到腰,反而依家冇冷氣減唔到


大宅

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37#
發表於 17-5-11 22:02 |只看該作者
唔開,爆汗多D可以更排毒,身體再高温D,血管擴張可以燒更多垃圾。


男爵府

積分: 7119


38#
發表於 17-5-11 22:03 |只看該作者
Katy3118 發表於 17-5-11 16:34
開到最大冷氣無咁多汗
會否無用?

照開昨天只做了15分鐘已流汗


大宅

積分: 3229


39#
發表於 17-5-11 22:22 |只看該作者
itababy 發表於 17-5-11 22:03
照開昨天只做了15分鐘已流汗

有無冷氣


翡翠宮

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40#
發表於 17-5-11 23:48 |只看該作者

回覆樓主:

開!! 我唔熱得[/smile

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