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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 在家跑步跳舞減肥，大家會關冷氣嗎？

自由講場今日: 2176|主題: 1353711

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樓主: Katy3118

在家跑步跳舞減肥，大家會關冷氣嗎？ [複製鏈接]

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發表於 17-5-11 17:53 |只看該作者

你估我唔到發表於 17-5-11 17:05
其實唔係出汗出得多就減到肥....咁樣減都係減左水份, 唔係減脂肪...
3pm落街等巴士都勁多汗啦, 唔通咁又減 ...

係呀，出汗同減肥真係無關，所以而家咪有人做interval training，目標唔係爆汗，雖然有時流啲汗感覺舒暢啲

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發表於 17-5-11 18:04 |只看該作者

回覆樓主:

唔係開吓？

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發表於 17-5-11 18:08 |只看該作者

回覆樓主:

點解咁多人會認為流汗同減肥有關係？
肥人仲大汗又唔見會瘦？
我曾經跑步減左廿磅，中間係幾乎冇出汗。

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24^#

發表於 17-5-11 18:10 |只看該作者

回覆樓主:

如果30度冇冷氣我會選擇唔跳

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發表於 17-5-11 18:13 |只看該作者

你地好勁呀...

我去做gym 就係貪有冷氣, 咁跳三個鐘舞都頂得住. 如果冇冷氣, 可能一陣就熱到唔想跳了. 減肥唔係講出汗多少麻...

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發表於 17-5-11 18:15 |只看該作者

我唔會關

因為關唔關都咁大汗

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27^#

發表於 17-5-11 18:16 |只看該作者

回覆樓主:

no, 愈爆汗愈好！

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發表於 17-5-11 18:18 |只看該作者

回覆樓主:

出汗係同減肥無關
不過出汗感覺實在太好，所以選擇吾開冷氣。

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發表於 17-5-11 18:27 |只看該作者

爆汗好似對減肥無實際作用，不過我唔鐘意冷氣地方運動，覺得出一身汗爽啲

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發表於 17-5-11 18:27 |只看該作者

我要開，因為間屋好焗，唔開好似抖唔到氣咁

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發表於 17-5-11 18:28 |只看該作者

回覆樓主:

我有開~

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發表於 17-5-11 18:32 |只看該作者

回覆樓主:

我都聽過出汗同減肥無關，所以夏天如果有開冷氣我唔會刻意熄左先做運動。我去gym跑步40~50分鐘，冷氣好凍都跑到成身汗，如果冇冷氣我應該10分鐘都挨唔住

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發表於 17-5-11 18:39 |只看該作者

回覆樓主:

我反而要開冷氣喎，太熱做到隻死狗咁，更加持續唔耐

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發表於 17-5-11 20:20 |只看該作者

回覆樓主:

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發表於 17-5-11 20:29 |只看該作者

Katy3118 發表於 17-5-11 16:34
開到最大冷氣無咁多汗
會否無用？

其實都唔需要專登去關冷氣。現在係P記踏緊健身單車, 出哂汗(emoji)。

天空之城, 快樂之地

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發表於 17-5-11 20:43 |只看該作者

回覆樓主:

都有用架，做耐d，之前我減到腰，反而依家冇冷氣減唔到

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發表於 17-5-11 22:02 |只看該作者

唔開，爆汗多D可以更排毒，身體再高温D，血管擴張可以燒更多垃圾。

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發表於 17-5-11 22:03 |只看該作者

Katy3118 發表於 17-5-11 16:34
開到最大冷氣無咁多汗
會否無用？

照開昨天只做了15分鐘已流汗

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39^#

發表於 17-5-11 22:22 |只看該作者

itababy 發表於 17-5-11 22:03
照開昨天只做了15分鐘已流汗

有無冷氣

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40^#

發表於 17-5-11 23:48 |只看該作者

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開!! 我唔熱得

[/smile

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