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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 點才可醫好手腕筋膜炎，灰爆！

自由講場今日: 1784|主題: 1359544

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樓主: tea128

123 4

積分: 174325

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21^#

發表於 17-5-15 03:08 |只看該作者

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打針食藥治標唔治本，一時三刻唔痛，你以為好番，繼續用對手，係係唔會好嘅要好就休息，可以唔用力唔做粗重嘢加運動強化肌肉，我生完大仔因為餵人奶唔識借力一對手腕筋膜炎，拎筷子揸碗都唔得，家人幫我做晒所有有可能觸動患處嘅嘢，平常戴護腕套，一年後叫做好番，當時老公每日幫我扭定毛巾洗面，嘟定牙膏至出門口返工，我連煮個麵都唔得。

花旗太太生活在花旗國，留意時差，你問我未必即時答到。

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cc0202

男爵府

積分: 6160

22^#

發表於 17-5-15 08:01 |只看該作者

rose-mag 發表於 17-5-15 03:08
打針食藥治標唔治本，一時三刻唔痛，你以為好番，繼續用對手，係係唔會好嘅要好就休息，可以唔用力唔做粗重 ...

我右手腕都痛咗半年，睇醫生又係唔得，時好時壞，請問你手腕套是一般運動鋪買嗎？

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積分: 46481

23^#

發表於 17-5-15 08:08 |只看該作者

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rose-mag

王國長老

積分: 174325

24^#

發表於 17-5-15 08:38 |只看該作者

cc0202 發表於 17-5-14 16:01
我右手腕都痛咗半年，睇醫生又係唔得，時好時壞，請問你手腕套是一般運動鋪買嗎？
...

我唔係喺香港住，呢度去藥房有得賣，個樣係咁上下，我以前買果個係露指手套型（手指位冇包住），主要係手腕位有個闊橡筋包實（好似個圖咁嘅），呢個有個套只套住大姆指位，手指位冇套晒，原理上更好，因為主要都係大姆指牽動動作而痛。你可以試下睇下運動舖有冇，英文叫thumb stabilizer，我以前用都係用一個牌子出嘅，都唔平架，以前賣成USD十六七蚊一個，一對就三十幾美金。

有隻係咁長架，睇你有冇需要，我就覺得好阻住做嘢，同埋夏天會好焗，當然係貴好多。

花旗太太生活在花旗國，留意時差，你問我未必即時答到。

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GGmahk

子爵府

積分: 12157

25^#

發表於 17-5-15 09:04 |只看該作者

回覆樓主:

我都試過右手腕筋膜炎，由手腕筋膜發炎到手臂成隻右手都痛，扭毛巾都冇力，痛到喊，睇醫生開咗消炎止痛藥都繼續痛。盡量唔用右手做嘢，買餸用車仔，唔好用咁多右手攞嘢比佢休息下，大約大半年自己慢慢好番。希望樓主快D好番。

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brindlewin

珍珠宮

積分: 38404

26^#

發表於 17-5-15 09:30 |只看該作者

tea128 發表於 17-5-15 00:01
我應該未傷到骨，醫生話係筋膜炎

其實係點整傷？睇骨科打消炎針可以解決先。
但因為一次意外整傷，同姿勢(習慣)勞損好唔同。後者要打針之外，一都要改善姿勢同用力習慣先得。

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kittyChing

伯爵府

積分: 18929

2018復活節勳章育兒性格勳章畀面勳章 hashtag影視迷勳章

27^#

發表於 17-5-15 09:38 |只看該作者

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試下物理治療

:-) :hammer: :verycold: :chair: :sm:

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yucheung

侯爵府

積分: 21465

28^#

發表於 17-5-15 09:41 |只看該作者

回覆樓主:

我大女出世後我都有試過,我仲叫呢個病做"媽媽手"

然後叫老爺(跌打中醫)幫我"夫"左2日藥好返,不過我係初起一痛已經醫。

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zone123

男爵府

積分: 9215

29^#

發表於 17-5-15 09:43 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 zone123 於 17-5-15 09:46 編輯

試下物理治療旣沖擊波！
超掂~
好貴同堅痛！$550@次
如果cliam保險就要寫轉介寫！
不過做完一次，
已經馬上feel到好左好多~
因為做時係有馬上消炎旣作用！
做兩次已經好得7788~

我自己就做過3個唔同部位的療程！
最多一次都係做3次，
其實第3次可以唔需要做~
係我自己想做多次啫！
當你唔係好痛時做，
反而好累！