自由講場 今日: 572|主題: 1355546

sabun 發表於 17-6-16 09:05
呢兩個月肩頸成日崩緊lala聲，有些酸，但不太痛的，但有時會頭暈，唔知是否頸椎有事，已日日量3,4次血壓， ...

1199媽咪 發表於 17-6-16 20:58
無睇，知唔知邊到可以睇番Viu.tv

1199媽咪 發表於 17-6-16 11:24
我同樓住一樣，樓主就暈我就頭痛，右手痺都埋成日右手好酸軟

狐朦 發表於 17-6-17 01:46
我睇過骨科醫生做過物理治療都冇用。之後換左枕頭就冇乜手痺

leekung261105 發表於 17-6-16 15:24
我自己小小的分享, 我自從唔用枕頭瞓, 肩頸的痛就慢慢的無了。

開始時會好唔習慣, 但慢慢就好啦! ...

loloma 發表於 17-6-16 20:50
上星期睇恐怖醫學講巜頸緊膊痛》

Elenalan 發表於 17-6-17 10:21
我尋晚都試左衣架cool頭，真係work

redhot 發表於 17-6-17 10:54
點work？你減咗頭痛定頸痛？要做幾分鐘？

redhot 發表於 17-6-16 20:05
有有同你lock 頸？

Elenalan 發表於 17-6-17 12:44
你睇左上星期viu tv恐怖醫學果集先，個醫生有解釋原理。我試左10min, 感覺肩頸鬆了1半。佢建議早晚各做10m ...

redhot 發表於 17-6-17 12:54
我冇睇viu tv，不過facebook見人post過相，知道做個衣架夾住太陽穴位置，但詳情唔知
...

sabun 發表於 17-6-17 12:57
我试左，好神奇，個頭真的會自己轉。但是否轉左就咁唔好郁得10min,然後放第二邊?咁咪好倦？
...

redhot 發表於 17-6-17 12:54
我冇睇viu tv，不過facebook見人post過相，知道做個衣架夾住太陽穴位置，但詳情唔知
...

Elenalan 發表於 17-6-17 13:09
你可上網睇番viu tv節目重溫，睇下自己個情況是否類似，始終每個人肩頸痛症病因情況不一。對我自己最work ...

redhot 發表於 17-6-17 13:14
恕我愚蠢一問，請問你知唔知道度有得睇？

Elenalan 發表於 17-6-17 10:20
agree, 換個好扁嘅枕頭或唔用枕頭

papagirl 發表於 17-6-17 08:25
請問邊款頸枕？

Elenalan 發表於 17-6-17 13:20
google search Viu TV恐怖醫學見到，去第34集

若曦 發表於 17-6-16 14:41
香港大學中醫藥學院 - 中區臨床教研中心
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