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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 有冇人有筋膜炎？

自由講場今日: 1624|主題: 1348964

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樓主: happyelimme

有冇人有筋膜炎？ [複製鏈接]

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發表於 17-7-11 00:29 |只看該作者

happyelimme 發表於 17-7-10 23:47
有冇話最好做咩運動，同吾好做咩運動呢？

游泳最好。

我跳舞 (會較傷腳)) , yoga ...
難道, 不做運動?

想不開、就別想. 得不到、就不要. 失去了、繼續笑. 擁有了、要珍惜。
快乐不是拥有的多，而是计较的少。

生悶氣，發脾氣，煩躁，焦慮，失眠. 是指因生气（生闷气、怒气、着急上火生成的火气、思虑生成的郁气）。
理性討論交流者。

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發表於 17-7-11 07:45 |只看該作者

回覆樓主

我轉咗做波鞋族就無乜發病

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發表於 17-7-11 08:58 |只看該作者

happyelimme 發表於 17-7-10 22:17
你地症狀係點？
有得斷尾嗎？

去睇物理治療醫生，整左對鞋墊放入Air波鞋入面，依家著左年半接近好返，平時多拉筋放鬆會好點

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發表於 17-7-11 09:10 |只看該作者

回覆樓主

我差不多二年無復發
就係著包好實d波鞋拉吓筋咁
之前係二邊一齊痛到行唔到

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發表於 17-7-11 09:13 |只看該作者

有斷尾

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發表於 17-7-11 09:26 |只看該作者

我老公減咗磅加鞋墊, 醫生都唔駛睇就好返

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發表於 17-7-11 09:32 |只看該作者

我換晒d鞋, 而家只著波鞋同厚底的, 無需要名牌, 一個月好左9成, 之前連行步路都痛!

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發表於 17-7-11 09:38 |只看該作者

筋膜炎...........其實有可能係錯位...........我有同事睇左幾西醫同跌打都係話佢筋膜炎, 最終轉睇我睇緊個位師傅, 先發現原來係錯位.

任何人士未經本人同意不得轉載本人所發表之文章到任何媒體 (包括報章、雜誌及網站)

各位~~~我唔會介紹補習社或興趣班, 唔使 PM 問我呀, 我係唔會覆架~~~

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發表於 17-7-11 09:53 |只看該作者

回覆樓主:

我多年前都有，痛苦幾年，直接打消炎針落腳踭都斷唔到尾，唔敢再打，因醫生説唔可以打多過三次，有鈣化危險，後來轉着波鞋又轉咗去唔駛成日企嘅post, 慢慢好返，我無減磅（最好做埋）。我想講最主要係令患處多休息，減低負擔，其他方法都係治標，只會反反覆覆咁折磨你

del by bk

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