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mmkk28


大宅

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21#
發表於 17-7-18 16:44 |只看該作者
el_20 發表於 17-7-18 15:42
我諗做左兩個月呱，本身我唔係肥，只係想firm d,由47kg->42kg但發覺又太瘦，食返肥D，宜家再開始減 ...
Haha....你太瘦啦，應該增肥呀> <
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dorchiu


伯爵府

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22#
發表於 17-7-18 17:46 |只看該作者
mmkk28 發表於 17-7-17 08:16
我聽說每星期，抽兩天時間只吃500 卡路里，又是好work我同事有脂肪肝都改善了
...

1日500 kcal, 可以食到乜?
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mmkk28


大宅

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23#
發表於 17-7-19 17:59 |只看該作者
dorchiu 發表於 17-7-18 17:46
1日500 kcal, 可以食到乜?
Small Apple 60 kcal
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Dragonmama2012


公爵府

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24#
發表於 17-7-19 23:15 |只看該作者
cinda72. 發表於 17-7-18 12:04
wa,我第1餐通常4點後先食，
6點後唔食野，唔只減肥，減命喎

折壽減肥法

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sweethoi


大宅

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25#
發表於 17-7-21 08:45 |只看該作者
mmkk28 發表於 17-7-15 15:54
話說有日，撞到個舊同事，我唔認得佢，佢以前目測至少160磅，佢瘦左半個人，我即刻八下點減，佢話半年時間 ...

之前試過好work ga,六點前食乜都得不過依家返工好難做到
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jemfer


禁止訪問

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26#
發表於 17-7-21 12:09 |只看該作者
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bigyanb


侯爵府

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27#
發表於 17-7-22 12:55 |只看該作者
Dragonmama2012 發表於 17-7-19 23:15
折壽減肥法

怕咁樣好易生cancer
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