自由講場

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珍珠宮

積分: 37011


21#
發表於 17-7-23 20:34 |只看該作者

回覆樓主

做運動要做得啱先得,例如跑步減唔到肚腩
希望一家人每日開開心心返工(返學)去, 平平安安放工(放學)來!
全世界可以睇小佢,但佢亞媽我一定唔可以!
以平常心對待無常事~~~試問有多少人能做到呢!?


珍珠宮

積分: 37295


22#
發表於 17-7-23 21:11 |只看該作者

回覆樓主:

同我情況一樣,個人瘦但有肚腩,自我安慰有小肚腩係福氣。我又係用唔到腰封會肚痛,最近我開始戒飯,唔係完全戒掉,一星期都有2,3次食飯,但量會少一半,n年肚腩問題有明顯改善。


寶石宮

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23#
發表於 17-7-23 21:39 |只看該作者
HAPPY_YY 發表於 17-7-23 19:40
其實係呢一年先係咁 。。。真係好得人驚 睇過婦科 照過電腦掃描 咩事都冇 本身比較瘦 所以成日被誤會大肚有 ...

係肥定係內臟問題


子爵府

積分: 14523


24#
發表於 17-7-23 21:44 |只看該作者
HAPPY_YY 發表於 17-7-23 19:58
就係肥左係肚 似懷孕咁

你係咪成日好夜先食嘢


侯爵府

積分: 20074


25#
發表於 17-7-23 21:58 |只看該作者

回覆樓主:

我之前都係,直情係六個月咁,但手腳唔肥,成日以為自己入面生腫瘤,後尾的起心肝減肥,依家個肚平番喇,腰圍由35去到31,還在努力中


瑪瑙宮

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26#
發表於 17-7-23 22:07 |只看該作者
係腩定係皮? 我有個大肚皮, 我預左冇得救了...


公爵府

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27#
發表於 17-7-23 22:16 |只看該作者

回覆樓主

你有無便秘嘅問題?


侯爵府

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28#
發表於 17-7-23 22:17 |只看該作者
good_pig 發表於 17-7-23 21:39
係肥定係內臟問題

你呢個係好問題!
脂肪最怕累積在腹部。
樓主,你全身脂肪比率比多?BMI?


珍珠宮

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29#
發表於 17-7-23 22:32 |只看該作者
good_pig 發表於 17-7-23 21:39
係肥定係內臟問題

但樓主話照過冇事喎


寶石宮

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30#
發表於 17-7-23 22:37 |只看該作者
docomo 發表於 17-7-23 22:32
但樓主話照過冇事喎

咁奇怪,咁即係肥?


寶石宮

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31#
發表於 17-7-23 22:38 |只看該作者

回覆樓主

中央肥胖


珍珠宮

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32#
發表於 17-7-23 22:48 |只看該作者

回覆樓主:

我個五個月肚都陀左好多年


男爵府

積分: 9856


33#
發表於 17-7-23 22:49 |只看該作者
fionstone 發表於 17-7-23 21:58
我之前都係,直情係六個月咁,但手腳唔肥,成日以為自己入面生腫瘤,後尾的起心肝減肥,依家個肚平番喇,腰 ...

做咩運動?


大宅

積分: 1567


34#
發表於 17-7-23 22:58 |只看該作者
HAPPY_YY 發表於 17-7-23 19:40
其實係呢一年先係咁 。。。真係好得人驚 睇過婦科 照過電腦掃描 咩事都冇 本身比較瘦 所以成日被誤會大肚有 ...

試下睇中醫,我之前又係吟,食完中葯去濕,肚腩即細左什至無吟濟。濕重都會令到個人肥腫。


男爵府

積分: 6427


35#
發表於 17-7-23 23:01 |只看該作者

回覆樓主

Try this
吾容易架!
不過堅持就會夢想成真

myimage.jpg


水晶宮

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36#
發表於 17-7-23 23:02 |只看該作者

回覆樓主:

我都想知


象牙宮

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37#
發表於 17-7-23 23:09 |只看該作者

回覆樓主:

我都似,但我真係無力運動!要返工,放工煮飯做家務


大宅

積分: 1282


38#
發表於 17-7-23 23:16 |只看該作者
J.c.baby 發表於 17-7-23 20:05
其實你肯搵就好多,呢度都有
https://youtu.be/NfvD5yEFh28

Thx


水晶宮

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39#
發表於 17-7-23 23:18 |只看該作者

回覆樓主:

腸有風,有宿便,都會"大肚腩"。
不知所謂的乙陸!!!


子爵府

積分: 12312


40#
發表於 17-7-23 23:52 |只看該作者
HAPPY_YY 發表於 17-7-23 19:40
其實係呢一年先係咁 。。。真係好得人驚 睇過婦科 照過電腦掃描 咩事都冇 本身比較瘦 所以成日被誤會大肚有 ...

首要係控制飲食。 7 分食物3 分運動係啱架, 我之前肥左, 試過搭地鐵幾次俾人以為大肚, 後來6 個星期前搵營養師減再加運動, 輕左10 磅。而家肚腩細左好多, 不過我仲要減多10 磅, 先至可以去番苗條, 大家加油呀!

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