dvbb 發表於 17-9-16 21:10 
我上網看跆拳道的拉筋訓練非常痛,我見倒都打冷震,你仔仔係咪都好辛苦?
會唔會好易傷筋?定咁细個開始 ...
從來冇聽過兩兄弟話跆拳道辛苦,可能4、5歲開始學,拉開冇問題。
我將這事告訴你們,是叫你們在我裡面有平安.在世上你們有苦難,但你們可以放心,我已經勝了世界. (約16:33)Born 3.02kg/1m 4.52kg/2m 6.06kg/3m10d 7.19kg/4m25d 8.38kg/6m 8.79kg/7m 9kg/8m 9.6kg/10m3w 10.2kg/12m 10.2kg/13m 10.8kg/16m 11.2kg