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自由講場今日: 119|主題: 1354213

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樓主: athruzala

有無jm可以分享一下怕凍可以食咩令到身體會好些唔再怕凍

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發表於 17-10-22 16:33 |只看該作者

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堅持每晚浸腳，有改善的

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發表於 17-10-22 16:49 |只看該作者

回覆樓主

睡前用熱薑水浸腳。
定期做運動。
鹿茸/羊肉/紅棗水

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2025中秋節勳章 2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章畀面勳章

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發表於 17-10-22 16:51 |只看該作者

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黑糖薑茶

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發表於 17-10-22 16:54 |只看該作者

回覆樓主

我都好怕凍
留毛學野

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熱血勳章 2016畫展勳章

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發表於 17-10-22 16:55 |只看該作者

回覆樓主:

我食茸都唔得，反而蘿白羊腩湯同肉骨茶得。

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發表於 17-10-22 17:04 |只看該作者

回覆樓主:

我食蛇羹，鹿茸有效

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發表於 17-10-31 09:29 |只看該作者

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發表於 17-10-31 09:34 |只看該作者

瞓前薑水浸腳

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發表於 17-10-31 09:34 |只看該作者

chowqv 發表於 17-10-22 15:24
之前中醫教，要冬天唔怕凍，應該夏天做起；佢教我夏天一日一碗紅豆沙，紅豆冰都可以…跟住既凍天就無咁怕凍 ...

我中醫都係咁教，有一年夏天任食荔枝，榴槤（我麻麻），曬太陽。之後呢幾年冬天好O左好多，比起好多人我都係手凍腳凍，但起碼唔會腳冰到訓唔著
而家開始涼可以食羊肉，煎羊扒都得，總之羊就得

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發表於 17-10-31 09:36 |只看該作者

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血氣不足
黨參南棗不是大補
普遍體質適合
焗水或燉湯

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發表於 17-10-31 09:57 |只看該作者

athruzala 發表於 17-10-22 13:00
各位你地可以分享一下，原本好怕凍，手腳冰冷，血氣唔好，但你地經過食材，令到身體唔再有這些問題出現，th ...

覺得先做運動好，運動可以增加血液循環，血氣運行好，自然吾怕凍。

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發表於 17-10-31 10:08 |只看該作者

我以前是寒底, 怕風, 頭頸容易入風導致頭痛作嘔, 又頻頻感冒, 胃消化功能差, 中醫說是皮毛疏. 數年前一次手術後, 不敢輕易進補. 知道 "冬吃蘿蔔夏吃薑, 不用找醫生開藥方", 及 "廣東三寶, 陳皮, 老薑和禾桿草". 於是就開始用陳皮, 及薑加入每天的飲食習慣.

生薑較刺激及熱氣, 所以就將薑片用焗爐慢火制成乾薑, 可加入飯面或煮入餸內, 又可像陳皮焗水飲用.

如是者, 用了大概一年時間, 我的體質真是360 度轉變過來, 現在我比較耐風及寒. 感冒亦一年也不會有一次半次.

當然, 每個人的體質是不同的, 但我的親身改善歷程, 你可以參考一下.

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發表於 17-10-31 10:12 |只看該作者

回覆樓主

瑜伽，拉筋，鬆咗，血氣順，意外收穫
近年刻意多吃高鐵質食物

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發表於 17-10-31 10:16 |只看該作者

薑茶

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熱血勳章

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發表於 17-10-31 10:17 |只看該作者

血氣唔好 <-- 即係血流動慢。應該『做，運，動』+ 『蒸，桑，拿』

血氣唔夠 <-- 先係食野補。而且唔可以亂食。

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發表於 17-10-31 10:18 |只看該作者

72leelily 發表於 17-10-31 09:36
血氣不足
黨參南棗不是大補
普遍體質適合

請問焗黨參水前, 使唔使浸一浸D黨參?因為近日有報紙話好多藥材都有硫黃定咩......

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發表於 17-10-31 10:21 |只看該作者

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做運動

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發表於 17-10-31 10:21 |只看該作者

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本帖最後由 Jasmine-4711 於 17-10-31 10:22 編輯

去核红棗水，怕燥可用南棗

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發表於 17-10-31 10:25 |只看該作者

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朝早飲薑茶

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發表於 17-10-31 10:27 |只看該作者

Tabo63 發表於 17-10-31 09:57
覺得先做運動好，運動可以增加血液循環，血氣運行好，自然吾怕凍。

冇錯...血液循環唔好,你食幾多飲幾多都冇用....

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