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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 兩公婆齊齊減肥

自由講場今日: 2131|主題: 1357604

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樓主: 櫺囹桼

兩公婆齊齊減肥 [複製鏈接]

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發表於 17-11-12 16:52 |只看該作者

回覆樓主:

我同老公都一齊減緊，由好愛汽水薯片，變做飲普洱鐵觀音，戒甜嘢零食，每餐多菜少肉，以前食2碗飯，變做做半碗多D，加1碗烚菜，少油鹽糖。

2個月，佢減咗30斤，我減咗接近20斤

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發表於 17-11-12 17:04 |只看該作者

miuling814 發表於 17-11-12 16:52
我同老公都一齊減緊，由好愛汽水薯片，變做飲普洱鐵觀音，戒甜嘢零食，每餐多菜少肉，以前食2碗飯，變做做 ...

恭喜恭喜,加油加油

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HiPP勳章(2) HiPP勳章(1) 2018父親節勳章 2018母親節勳章 2018復活節勳章畀面勳章開心吸收勳章

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發表於 17-11-12 17:11 |只看該作者

櫺囹桼發表於 17-11-12 13:08
男嘅178cm/127kg
女嘅168cm/220kg
大家互相鼓勵下用了一年半減去共177kg,方法就是健康飲食及運動

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發表於 17-11-12 17:29 |只看該作者

回覆樓主:

個男之前都叫還下接受，個女人肥得太過份

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發表於 17-11-12 17:30 |只看該作者

miuling814 發表於 17-11-12 16:52
我同老公都一齊減緊，由好愛汽水薯片，變做飲普洱鐵觀音，戒甜嘢零食，每餐多菜少肉，以前食2碗飯，變做做 ...

加油，飲食真係好重要

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發表於 17-11-12 17:32 |只看該作者

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發表於 17-11-12 17:55 |只看該作者

櫺囹桼發表於 17-11-12 13:08
男嘅178cm/127kg
女嘅168cm/220kg
大家互相鼓勵下用了一年半減去共177kg,方法就是健康飲食及運動

什麼都也自有它盡頭別要逝去才珍惜今日所擁有

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發表於 17-11-12 18:00 |只看該作者

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發表於 17-11-12 18:04 |只看該作者

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發表於 17-11-12 18:36 |只看該作者

miuling814 發表於 17-11-12 16:52
我同老公都一齊減緊，由好愛汽水薯片，變做飲普洱鐵觀音，戒甜嘢零食，每餐多菜少肉，以前食2碗飯，變做做 ...

30斤？Kg?
即幾多磅？

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發表於 17-11-12 18:36 |只看該作者

(Samantha) 發表於 17-11-12 14:49
勁

但女嘅D肉/皮會唔會好鬆？

一定會

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發表於 17-11-12 18:41 |只看該作者

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發表於 17-11-12 18:41 |只看該作者

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發表於 17-11-12 18:55 |只看該作者

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發表於 17-11-12 19:07 |只看該作者

lalalumlum 發表於 17-11-12 18:36
30斤？Kg?
即幾多磅？

即15kg啊，33磅左右

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發表於 17-11-12 19:08 |只看該作者

回覆樓主:

男嘅減肥後變高左

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發表於 17-11-12 19:10 |只看該作者

櫺囹桼發表於 17-11-12 13:08
男嘅178cm/127kg
女嘅168cm/220kg
大家互相鼓勵下用了一年半減去共177kg,方法就是健康飲食及運動

但是，勁減完之後，鬆出來的一陀皮，是如何處理的呢？

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開心吸收勳章

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發表於 17-11-12 19:17 |只看該作者

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發表於 17-11-12 19:38 |只看該作者

HoshiSora 發表於 17-11-12 19:10
但是，勁減完之後，鬆出來的一陀皮，是如何處理的呢？

少不免:拉皮,定位,剪掉,縫合

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40^#

發表於 17-11-12 19:50 |只看該作者

櫺囹桼發表於 17-11-12 19:38
少不免:拉皮,定位,剪掉,縫合

我們見到他們的今天，
他們走到今天的路，其實不易呢！

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