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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 點樣可以控制自己6點後唔食野

自由講場今日: 847|主題: 1363920

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樓主: kocian

點樣可以控制自己6點後唔食野

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21^#

發表於 17-12-14 21:41 |只看該作者

kkttssng 發表於 17-12-14 21:39
將屋企個鐘較慢一兩個鐘！

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22^#

發表於 17-12-14 21:45 |只看該作者

kocian 發表於 17-12-14 20:23
有無方法

6:00後唔食野好難喎！我正常6:00食晚餐但有啲人都覺得太早，你如果要6:00後唔食野，真係咁早瞓先可以頂到肚餓

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15週年勳章

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發表於 17-12-14 21:47 |只看該作者

jutau 發表於 17-12-14 21:17
我之前就係迫自己8 16咁減肥，6點前食晚飯，點知仲肥過以前，索性唔理繼續食
...

我又OK喎, 習慣了, 我反而晨早做完運動先食餐飽

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積分: 61348

24^#

發表於 17-12-14 22:04 |只看該作者

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虎到金來勳章減齡達人勳章認識瑞士牛牛第二回好媽媽勳章睛靈勳章

25^#

發表於 17-12-14 22:11 |只看該作者

6點刷牙

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2018復活節勳章畀面勳章環保接龍勳章親子達人勳章 BK Milk勳章 15週年勳章親子王國15週年勳章

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發表於 17-12-14 22:13 |只看該作者

屋企唔好有野食

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ry

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+5熱血勳章

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發表於 17-12-14 22:20 |只看該作者

kocian 發表於 17-12-14 20:23
有無方法

如果你係煮飯果個应该有D難度，最多只可食少D。

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28^#

發表於 17-12-14 22:22 |只看該作者

kocian 發表於 17-12-14 20:23
有無方法

我自己都做唔到！
一個大男人，下午六時後禁食，都市生活，難之又難！

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發表於 17-12-14 22:23 |只看該作者

ninachu 發表於 17-12-14 20:33
6pm瞓

然後半夜十二點起身食豐盛的宵夜

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2024年龍年勳章 2018復活節勳章開心吸收勳章最關心BB問題熱投勳章畀面勳章大廚勳章 BK Milk勳章 hashtag影視迷勳章

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發表於 17-12-14 22:25 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 ryan_mami 於 17-12-14 23:08 編輯

九點前瞓:me

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好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章環保接龍勳章

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發表於 17-12-14 22:26 |只看該作者

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發表於 17-12-14 23:36 |只看該作者

kocian 發表於 17-12-14 20:23
有無方法

我完全可以控制自己6點後唔食

但控制唔到自己11點後口癢食零食

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發表於 17-12-14 23:42 |只看該作者

回覆樓主

一至五，我日頭正常飲食，例如食碗幾餸米缐，基本上夜晚我食幾條菜幾啖飯就算，有時臨訓太肚餓就食隻蛋白，慣左，唔會大飲大食，星期六丶日我係放蹤食多d！

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發表於 17-12-14 23:47 |只看該作者

kocian 發表於 17-12-14 20:23
有無方法

由5點食到6點，食到飽6點後就自然唔食

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畀面勳章 BK Milk勳章

35^#

發表於 17-12-14 23:47 |只看該作者

回覆樓主:

我全日只食一餐，通常上午食，
下午或黃昏覺得口痕，飲一碗湯頂住。

Cheer up! Enjoy every Little Thing in LIFE

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好媽媽勳章醒目開學勳章

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發表於 17-12-14 23:47 |只看該作者

IloveJJ 發表於 17-12-14 22:04
我有個好易跟既餐單，一星期瘦一磅，我減咗10磅了。
早餐:兩隻烚蛋，一杯乳酪
午餐:正常用餐8成飽(菜肉飯 ...

烚蛋，食埋蛋黃嗎？
每天食2隻，一星期14隻蛋，好多喎！
此餐單(早餐)，日日食沒有轉餐單嗎？
唔好意思，咁多問題

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好媽媽勳章

37^#

發表於 17-12-14 23:47 |只看該作者

回覆樓主:

本來都諗住飯後唔再食，但現在比樓主講一講，又想搵零食

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發表於 17-12-14 23:55 |只看該作者

kocian 發表於 17-12-14 20:23
有無方法

我會5:45狂食

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39^#

發表於 17-12-15 00:26 |只看該作者

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馬年勳章

40^#

發表於 17-12-15 02:03 |只看該作者

回覆樓主

早D瞓

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