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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 有人知道怎樣先算係抑鬱嗎

自由講場今日: 109|主題: 1357766

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樓主: Rachemama

有人知道怎樣先算係抑鬱嗎 [複製鏈接]

siufat520

大宅

積分: 2901

認識瑞士牛牛第二回認識瑞士牛牛第一回

21^#

發表於 18-3-22 16:14 |只看該作者

Rachemama 發表於 18-3-22 15:02
我一直都係一個好負面既人，識到我老公之後，我既快樂根源差不多都係佢
直至佢要同我離婚，有第三者，我呢 ...

本帖最後由 siufat520 於 18-3-22 16:14 編輯

如果有需要真的去看醫生吧！
另外食朱古力及做運動都會令人開心的。呢幾日都好天出外行下令自己看看個天唔多唔少心情會好點

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tsung

用戶要求終止服務

積分: 346556

HiPP勳章(2) HiPP勳章(1) 2018父親節勳章 2018母親節勳章 2018復活節勳章畀面勳章開心吸收勳章

22^#

發表於 18-3-22 16:28 |只看該作者

1314625 發表於 18-3-22 15:31
我建議你看醫生，當然心病不同身病，藥物只是輔助，最終是靠自己，但起碼找一些渠道找些同路人支持你。

但 ...

Agree

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alicialee1210

寶石宮

積分: 336264

虎到金來勳章牛年勳章 HiPP勳章(2) HiPP勳章(1) 2018父親節勳章 2018母親節勳章 2018復活節勳章 Poo得好勳章 15週年勳章親子王國15週年勳章 FUN享自然‧郊遊一夏親子探索遊玩具勳章趣教勳章畀面勳章叻叻勳章有「營」勳章環保接龍勳章大廚勳章親子達人勳章 wyeth冷知識勳章爸B勳章遊學勳章 BK猜猜猜慶中秋冬日勳章春季勳章炎夏勳章秋日勳章 BK Milk勳章 hashtag旅遊勳章 hashtag影視迷勳章 DHA勳章貓狗褓姆育兒性格勳章認識瑞士牛牛第一回認識瑞士牛牛第二回認識瑞士牛牛第三回認識瑞士牛牛第四回最關心BB問題熱投勳章 Xmas吸收勳章美好大世界2017勳章開心吸收勳章食得好勳章笑得好勳章

23^#

發表於 18-3-22 16:32 |只看該作者

回覆樓主

現在你痛苦傷心是正常。真的要比時間去消化呢件事。睇醫生作用唔大。心傷了是要時間癒合

有些路啊，只能一個人走
我慢慢地、慢慢地瞭解到，所謂父女母子一場，只不過意味著，
你和他的緣分就是今生今世不斷地在目送他的背影漸行漸遠。

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alicialee1210

寶石宮

積分: 336264

24^#

發表於 18-3-22 16:36 |只看該作者

回覆樓主

身邊有沒有真心朋友可以陪伴你？之前我都係靠朋友渡過

有些路啊，只能一個人走
我慢慢地、慢慢地瞭解到，所謂父女母子一場，只不過意味著，
你和他的緣分就是今生今世不斷地在目送他的背影漸行漸遠。

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bobo88hk

子爵府

積分: 13989

25^#

發表於 18-3-22 16:37 |只看該作者

回覆樓主

試下搵野學做運動填曬d時間睇下中醫再無改善要睇醫生喇

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Rachemama

別墅

積分: 923

26^#

發表於 18-3-22 16:38 |只看該作者

回覆 alicialee1210 的帖子

朋友都有家庭,工作,唔方便騷擾佢地咁多

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alicialee1210

寶石宮

積分: 336264

27^#

發表於 18-3-22 16:45 |只看該作者

Rachemama 發表於 18-3-22 16:38
回覆 alicialee1210 的帖子

朋友都有家庭,工作,唔方便騷擾佢地咁多

千期唔好咁諗。如果係你真心的朋友，一定願意陪伴你。當時我身邊都有朋友願意聽我掃苦。

有些路啊，只能一個人走
我慢慢地、慢慢地瞭解到，所謂父女母子一場，只不過意味著，
你和他的緣分就是今生今世不斷地在目送他的背影漸行漸遠。

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已刪除用戶

已刪除用户

積分: 42578

28^#

發表於 18-3-22 16:58 |只看該作者

回覆樓主

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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garfielddog

大宅

積分: 4551

29^#

發表於 18-3-22 17:07 |只看該作者

回覆 Rachemama 的帖子

真正朋友是不怕被騷擾~~
肚餓自然食飯, 想呻就搵朋友吐苦水, 唔開心就想辦法令自己開心, 這是自然不過的事, 唔好太多顧慮. 一個人諗太多野, 會轉牛角尖架,
分散自己注意力，如何分散各人不同，無話邊個方法最好，加油啦, 總會有日是天晴

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Rachemama

別墅

積分: 923

30^#

發表於 18-3-22 17:08 |只看該作者

回覆 nsychristy 的帖子

你講中, 兩樣都有。

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柴犬qq

男爵府

積分: 8622

31^#

發表於 18-3-22 17:12 |只看該作者

回覆樓主

你最要做既係愛自己。

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已刪除用戶

已刪除用户

積分: 42578

32^#

發表於 18-3-22 17:31 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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Poyau

寶石宮

積分: 292443

母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2023年兔年勳章

33^#

發表於 18-3-22 20:37 |只看該作者

Rachemama 發表於 18-3-22 15:02
我一直都係一個好負面既人，識到我老公之後，我既快樂根源差不多都係佢
直至佢要同我離婚，有第三者，我呢 ...

希望在明天

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spikenard

水晶宮

積分: 74074

34^#

發表於 18-3-22 20:42 |只看該作者

回覆樓主:

你覺得有需要都可以請家庭醫生開d舒緩情緒的藥

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pinkiesalbe

子爵府

積分: 12443

好媽媽勳章

35^#

發表於 18-3-22 22:52 |只看該作者

candice0088 發表於 18-3-22 16:04
其實做運動可以幫到你。

試一試啦。帶住耳機一路播慘歌情歌一路跑步...發洩下。

係呀!
講得好好，叫你吾好諗根本個腦係控制吾到，運動係好好嘅消耗，好處多，重點係個人fit又會成個人靚左，這個就是自信!
我那時反而靚左(sorry有點自大 )，打扮著衫注重左，所以好快就有人追了。
但個人已經變左，變得不依賴，明白生活係為自己，有自己興趣同想做的事情，個人更獨立，把重心移向自己。

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Bibibut

公爵府

積分: 26637

36^#

發表於 18-3-22 23:00 |只看該作者

回覆樓主

我情況同背景同你差不多，又係老公要離婚⋯⋯好痛苦。

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tttt709394

男爵府

積分: 5538

37^#

發表於 18-3-23 00:42 |只看該作者

回覆樓主

去旅行，有咁遠去咁遠，世界好大！

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apelok

珍珠宮

積分: 32044

母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章牛年勳章

38^#

發表於 18-3-23 00:57 |只看該作者

回覆樓主:

你唔係有個讀梗中學的仔仔?

btw, 放鬆啲唔好諗了，講得出口的都已經返唔到轉頭，希望你振作

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ificould

侯爵府

積分: 24943

2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章畀面勳章環保接龍勳章

39^#

發表於 18-3-23 04:29 |只看該作者

Rachemama 發表於 18-3-22 15:33
回覆 1314625 的帖子

係，我朋友都有家庭都要工作，我都唔好意思成日煩到人

身邊唔少差不多case, 如果持續性失眠、手震、心悸、精神唔集中成日諗返件事，係需要睇醫生。但都主要靠自己，有幾個都work 少少嘅方法，你試吓得唔得，只要可以帮助轉移你注意力，其中一项都已有啲效:1.跑步、游水或做運動
2. 刨小說……百度有好多免費小說、小說網
3.download 俄羅斯方塊/Tetris game apps……有講呢類遊戲可舒緩抑鬱，但亦有講未能證實有效。我朋友覺得佢搭MTR時玩佢可以轉移注意，唔使成日諗住件事。
4. 上BK……一定有人明白你、支持你

依家係好難捱，勿放棄，時間加你努力一定會過難關！加油！

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