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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 每日訓幾多？

自由講場今日: 646|主題: 1355379

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樓主: IHateSummer

每日訓幾多？

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畀面勳章 BK Milk勳章

21^#

發表於 18-5-2 20:05 |只看該作者

8 to 9 hours

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積分: 10113

22^#

發表於 18-5-2 20:43 |只看該作者

IHateSummer 發表於 18-5-2 09:42
大家理想同現實訓覺時間係幾多個鐘？
又覺得自己夠唔夠訓？
我通常只訓到六個鐘，都覺得好攰好冇精神

每日訓十個鐘自然醒

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積分: 26066

23^#

發表於 18-5-2 20:44 |只看該作者

lingfu 發表於 18-5-2 12:51
計埋應該一日六個鐘
悲哀上來四個鐘
日日都行屍走肉

同你差唔多

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牛年勳章 2018復活節勳章

24^#

發表於 18-5-2 21:18 |只看該作者

joey29 發表於 18-5-2 19:55
4-5個鐘，長期唔夠瞓

真係會好辛苦

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積分: 13709

25^#

發表於 18-5-3 07:37 |只看該作者

回覆樓主:

平日5-5.5 ,假期 8~ 10

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26^#

發表於 18-5-3 07:58 |只看該作者

回覆樓主:

通常瞓6-7個鐘，覺得唔夠瞓。
最理想瞓8-10個鐘。

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2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章虎到金來勳章

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發表於 18-5-3 08:06 |只看該作者

回覆樓主:

8, 9 hrs

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發表於 18-5-3 08:07 |只看該作者

回覆樓主:

10點訓到6點半，
大概8個半鐘。。

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2018復活節勳章

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發表於 18-5-3 08:20 |只看該作者

回覆樓主:

唉，唔夠六個鍾。
希望一直瞓夠八個鍾自然醒。

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30^#

發表於 18-5-3 08:26 |只看該作者

回覆樓主:

我1200 左右訓，5：45醒。叫做都夠訓嘅，起碼返工無中眼訓又唔駛午睡咁

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發表於 18-5-3 08:33 |只看該作者

回覆樓主

我放假可以訓到12個鐘

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發表於 18-5-3 08:35 |只看該作者

回覆樓主

平日，11p或之前瞓，6a起身。

週末就無定幾點瞓喇，但都係會9a之前起身

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2024年龍年勳章牛年勳章

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發表於 18-5-3 08:44 |只看該作者

回覆樓主

9.5 hours，8點鬆d起身返工！

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發表於 18-5-3 08:52 |只看該作者

回覆樓主

8個鍾

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親子王國15週年勳章

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發表於 18-5-3 08:55 |只看該作者

如果有野做，訓 5-6 小時就可以自己醒。如果係週末，完全冇野做，我可以 8 點訓，第二日 10 點先醒。

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積分: 3198

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發表於 18-5-3 08:58 |只看該作者

唔夜瞓, 每日都瞓倒7-8個鐘, 不過睡眠質素唔好都無用, 成日發夢

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37^#

發表於 18-5-3 09:06 |只看該作者

回覆樓主:

5個鐘, 有6個鐘已經好精神。

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2023年兔年勳章虎到金來勳章 2018父親節勳章 2018母親節勳章 2018復活節勳章畀面勳章環保接龍勳章

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發表於 18-5-3 09:07 |只看該作者

7-8小時

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39^#

發表於 18-5-3 09:17 |只看該作者

回覆樓主:

大約7個鐘。
我叔仔每日訓14個鐘

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40^#

發表於 18-5-3 09:33 |只看該作者

我本身個人要訓夠八至九個鐘先夠精神
但通常個B 清晨六點就醒，我自己11-12點先訓
六點一點會醒一醒，好在跟住老公會俾我繼續訓多陣
有時或者會午睡(有人幫手睇住b的話)
所以夾埋都有7-8個鐘，但中間斷左一定會差d喇

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