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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 右頸側條筋同肌肉痛點算？痛到冇心機！ ...

自由講場今日: 279|主題: 1357613

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樓主: sabun

右頸側條筋同肌肉痛點算？痛到冇心機！ [複製鏈接]

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發表於 18-5-28 12:17 |只看該作者

叮妹發表於 18-5-28 12:17
我有焦慮症，有需要時要食鎮定劑，吾一樣的

明白, 謝謝

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發表於 18-5-28 12:35 |只看該作者

sabun 發表於 18-5-27 20:42
不嬲肌肉好緊張，特別肩頸，昨天右頸侧條筋同肌肉開始痛，特別一郁的時侯，又冇扭親，痛到冇心機，點算，要 ...

我呢幾日都系，慢慢拉筋，漸漸好返d。不要怕痛避開唔郁。

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發表於 18-5-28 13:37 |只看該作者

leng1999 發表於 18-5-28 12:35
我呢幾日都系，慢慢拉筋，漸漸好返d。不要怕痛避開唔郁。

即痛都照做？

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發表於 18-5-28 13:40 |只看該作者

回覆樓主:

每日拉筋。痛都要拉

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發表於 18-5-28 13:46 |只看該作者

回覆樓主:

用熱敷得嗎？药店有gel pack,冷或熱敷用都得。

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發表於 18-5-28 14:07 |只看該作者

回覆樓主

可以睇醫生
可能要物理治療
輕微嘅多d 去按摩都得

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發表於 18-5-28 14:16 |只看該作者

回覆樓主

我有一排都係咁，痛咗成個月，我就搽下止痛膏，拉下筋，之後慢慢冇再痛了。

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發表於 18-5-28 15:09 |只看該作者

snoopybabe 發表於 18-5-28 14:16
我有一排都係咁，痛咗成個月，我就搽下止痛膏，拉下筋，之後慢慢冇再痛了。
...

我不明白為何冇明顯扭傷撞傷，但都會無啦啦痛嘅？

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發表於 18-5-28 15:14 |只看該作者

係米習慣用右肩孭手袋呀?

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發表於 18-5-28 15:18 |只看該作者

小Bling 發表於 18-5-28 15:14
係米習慣用右肩孭手袋呀?

都喺

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發表於 18-5-28 15:31 |只看該作者

拉筋

我之前痛咗幾個月，搽乜都無用，最後忍痛拉筋，現在痛少咗好多

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發表於 18-5-28 15:33 |只看該作者

回覆樓主:

可能關枕頭事

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發表於 18-5-28 15:41 |只看該作者

我之前係痛到個頭轉吾到，最後每日拉筋｡拉筋時要全身放鬆及感受一下痛位先有效｡初初拉不要太心急，不要用力過渡

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發表於 18-5-28 15:59 |只看該作者

sabun 發表於 18-5-28 13:37
即痛都照做？

本帖最後由 leng1999 於 18-5-28 16:01 編輯

少少，一d一d咁黎拉。唔好太急，慢慢會松返d。

我攪左一個星期，而家好d啦。

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發表於 18-5-28 16:10 |只看該作者

sabun 發表於 18-5-28 05:32
我有諗過有冇一種藥是放鬆肌肉的。但怕會放鬆埋膀胱肌肉，會導致尿頻。
...

我都曾經幾次頸痛，都係去藥房配藥！佢话係鬆筋，食在兩日唔痛！

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發表於 18-5-28 16:28 |只看該作者

sabun 發表於 18-5-28 15:09
我不明白為何冇明顯扭傷撞傷，但都會無啦啦痛嘅？

我都係唔知點解無啦啦痛，我仲痛到牙骹都痛，個口唔可以開太大呀！

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發表於 18-5-28 17:43 |只看該作者

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發表於 18-5-28 17:44 |只看該作者

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發表於 18-5-28 17:46 |只看該作者

sabun 發表於 18-5-27 20:42
不嬲肌肉好緊張，特別肩頸，昨天右頸侧條筋同肌肉開始痛，特別一郁的時侯，又冇扭親，痛到冇心機，點算，要 ...

做咩咁緊張

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發表於 18-5-28 17:48 |只看該作者

謝謝你啊.
呢隻藥我都有呀.
我20多年前工作太大壓力時成日想嘔去睇醫生. 就係食佢.
呢隻其實都係鎮定劑啊.
食佢係有效, 但就係唔敢食得多, 怕會失效.

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