自由講場

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男爵府

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21#
發表於 18-7-12 16:30 |只看該作者
回覆 helen02 的帖子

笑咗


大宅

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22#
發表於 18-7-12 16:35 |只看該作者
mimokoala 發表於 18-7-12 15:59
我都想自學
但驚救生員望住我會好低能同尷尬

Me2 面皮薄啊


大宅

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23#
發表於 18-7-12 16:38 |只看該作者

回覆樓主

其實康文署泳班$100咋
可以試下抽,我都抽中左
$100應該畀得起掛


子爵府

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2018復活節勳章


24#
發表於 18-7-12 16:39 |只看該作者
ansonbbb 發表於 18-7-12 15:37
但我本身有d驚水。。學咩式先好呢?成人
一定得.不過慢D同埋姿勢肯定冇咁好.先學蛙式.個人意見.PS.我當年都係自學.當然係池邊偷下師


侯爵府

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25#
發表於 18-7-12 16:43 |只看該作者
helen02 發表於 18-7-12 16:04
JM你應該錯過左有得"免費"學游水既"黃金時期" ?
大把男仔搶住教,除非真係身型同個樣都好"安全" ...

笑死人


侯爵府

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26#
發表於 18-7-12 16:44 |只看該作者

回覆樓主

我都好驚水 我成日同c6講 如果有乜災難我都好快會死 跑唔快 又唔識游水


男爵府

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睛靈勳章


27#
發表於 18-7-12 16:46 |只看該作者

回覆樓主:

學蛙式先, 用最少力(我覺得)

基本上, 我都叫做係自學, 當年我bf去到泳池教左我d手手腳腳點郁, 跟住就游左唔知去邊, 我就自己喺淺水地方試, 跟住游游下就游到


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28#
發表於 18-7-12 16:46 |只看該作者
Jnam 發表於 18-7-12 15:50
我係睇YouTube學



禁止訪問

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29#
發表於 18-7-12 16:51 |只看該作者
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽


珍珠宮

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30#
發表於 18-7-12 17:13 |只看該作者

回覆樓主

youtube 有教,但你必需克服恐慌先


珍珠宮

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畀面勳章


31#
發表於 18-7-12 17:19 |只看該作者

回覆樓主

我都想識
我識潛水,敢閉氣潛水,就係唔識踩水


水晶宮

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32#
發表於 18-7-12 17:22 |只看該作者
回覆 ansonbbb 的帖子

可以我自己學. 咁當然有朋友一齊游啦. 我係蛙式


水晶宮

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33#
發表於 18-7-12 17:23 |只看該作者
ansonbbb 發表於 18-7-12 15:37
但我本身有d驚水。。學咩式先好呢?成人

我細個學過識小小,跟著成年看書改良姿勢,我想而家可以上網學,跟著勸力d去練習


男爵府

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34#
發表於 18-7-12 17:25 |只看該作者
回覆 ansonbbb 的帖子

驚水的人學蛙式先,
信我講,我好細個就敎人游水架


瑪瑙宮

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35#
發表於 18-7-12 17:29 |只看該作者
ansonbbb 發表於 18-7-12 15:37
但我本身有d驚水。。學咩式先好呢?成人

潛水就得


珍珠宮

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36#
發表於 18-7-12 17:31 |只看該作者

回覆樓主:

我都好想學識游水,但唔識換氣,成日沉落水底,浮唔到上水


侯爵府

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畀面勳章


37#
發表於 18-7-12 17:38 |只看該作者

回覆樓主:

我自學蛙式,本身學過自游式
我老公就冇學過游水,係讀書果時日日同同學係學校玩水,而果度又好深水,所以迫住自己學識左。


大宅

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38#
發表於 18-7-12 17:42 |只看該作者
本帖最後由 小飛越 於 18-7-12 17:49 編輯

之前看國家隊的教學dvd自學, 原來清楚過俾人教!

重點係要掌握正確換氣的呼吸方法, 過到呢關, 其他咩式就好易上手!

正確練習呼吸:

練習時上水面時一定要一次過噴清所有氣(去到完全無晒氣), 馬上吸一大口再落水慢慢噴, 而唔係上水開口閉口做假呼吸, 練習好多好多次之後就自然會掌握換氣技巧.

之後先開始學姿勢!


瑪瑙宮

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39#
發表於 18-7-12 17:53 |只看該作者
如果你驚水, 咁搵教練好d.

我係自學, 見到人地游得多就跟住著游, 游得郁既, 係慢啫....

識踩水最緊要, 呢樣我叫教都學唔到.

而家見老公同仔女游蛙式時個頭唔駛浸入水度, 我覺得咁游仲好, 不過腰背會好攰, 怕且我姿勢錯至會咁. 我初初一冇泳鏡就唔識游水咁滯...


珍珠宮

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40#
發表於 18-7-12 17:56 |只看該作者

回覆樓主

蛙式最易,頭入水中,去水好多

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