自由講場 今日: 53 | 主題: 1364274

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牛年勳章 HiPP勳章(1) 2018母親節勳章

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發表於 18-8-28 23:57 |只看該作者

crystal媽咪發表於 18-8-28 23:53
你要多啲休息呀！！！保重

本帖最後由 JD930 於 18-8-28 23:57 編輯

知道

早抖

妳都早點瞓啊

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發表於 18-8-28 23:59 |只看該作者

JD930 發表於 18-8-28 23:57
本帖最後由 JD930 於 18-8-28 23:57 編輯

知道早抖妳都早點瞓啊

我做埋少少嘢先瞓，你休息多啲

不要從別人的嘴裡去認識我

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堅媽

男爵府

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發表於 18-8-29 03:27 |只看該作者

HaHa肥肥發表於 18-8-28 23:55
我食完b雜食完好精神，夜夜都唔洗訓咁

不好太夜食，最好下午3點前食

與智者為伍與善者同行

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bblou3

禁止訪問

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發表於 18-8-29 04:24 |只看該作者

回覆樓主

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siiu_Y0613

伯爵府

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發表於 18-8-29 04:37 |只看該作者

bblou3 發表於 18-8-29 04:24
我未z到6點幾合著z咗半個鐘，而家仲未z得著

me too
眼光光

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ilovematthew

珍珠宮

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醒目開學勳章畀面勳章

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發表於 18-8-29 05:59 |只看該作者

無話可說發表於 18-8-26 18:46
我12點幾訓，4點醒左，要磨成個鐘先訓得返

我同你差唔多

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牛年勳章 HiPP勳章(1) 2018母親節勳章

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發表於 18-8-29 06:24 |只看該作者

crystal媽咪發表於 18-8-28 23:59
我做埋少少嘢先瞓，你休息多啲

早晨

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發表於 18-8-29 07:34 |只看該作者

JD930 發表於 18-8-29 06:24
早晨

咁早起？你瞓好少。
有無浸腳/飲杯牛奶才瞓？太夜瞓對身體不好

不要從別人的嘴裡去認識我

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牛年勳章 HiPP勳章(1) 2018母親節勳章

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發表於 18-8-29 08:05 |只看該作者

crystal媽咪發表於 18-8-29 07:34
咁早起？你瞓好少。
有無浸腳/飲杯牛奶才瞓？太夜瞓對身體不好

六點起身返工啦

尋晚條腰痛所以十二點先瞓，再之前幾日最遲十一點就瞓咗

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發表於 18-8-29 08:09 |只看該作者

JD930 發表於 18-8-29 08:05
六點起身返工啦
尋晚條腰痛所以十二點先瞓，再之前幾日最遲十一點就瞓咗
...

咁又係，不過你咁遠……

第時有機會揾近啲嘅。
如果十一點鐘瞓ok，因為我知你之前成日兩、三點都仲未瞓

不要從別人的嘴裡去認識我

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發表於 18-8-29 09:23 |只看該作者

crystal媽咪發表於 18-8-29 08:09
咁又係，不過你咁遠……
第時有機會揾近啲嘅。
如果十一點鐘瞓ok，因為我知你之前成日兩、三點都 ...

仲要返八點呀

我食早餐又食得慢所以預早啲
係啊

宜家可以早啲瞓不過睡眠質素有待改善

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monnie33

禁止訪問

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發表於 18-8-29 22:12 |只看該作者

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maggie196

子爵府

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33^#

發表於 18-8-29 22:16 |只看該作者

曾高發表於 18-8-28 23:06
我都有經常失眠呢個問題，唯有間中抽d時間做運動，跑完步嗰晚會好攰，好瞓d。
...

但我次次做完運動，去沖個涼洗個面敷塊mask之後成個人會好精神，係仲精神過平時

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qoobe

侯爵府

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牛年勳章

34^#

發表於 18-8-29 22:19 |只看該作者

無話可說發表於 18-8-26 18:46
我12點幾訓，4點醒左，要磨成個鐘先訓得返

我都係咁㗎

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jackieky

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發表於 18-8-30 22:18 |只看該作者

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Aeiing

男爵府

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發表於 18-8-30 22:25 |只看該作者

回覆樓主

我又係, 持續呢半年每日瞓得幾個鐘
無凌晨三點都瞓唔到, 個樣老咗十年, 唔知點算

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37^#

發表於 18-8-30 22:51 |只看該作者

Aeiing 發表於 18-8-30 22:25
我又係, 持續呢半年每日瞓得幾個鐘
無凌晨三點都瞓唔到, 個樣老咗十年, 唔知點算
...

晏晝有冇瞓過下午覺( 啲人稱呢個為美容覺)？

不要從別人的嘴裡去認識我

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Aeiing

男爵府

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發表於 18-8-31 10:14 |只看該作者

crystal媽咪發表於 18-8-30 22:51
晏晝有冇瞓過下午覺( 啲人稱呢個為美容覺)？

返工lunch時間, 有小恰半小時咁囉～
但真係晚晚無3點都瞓唔著

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tell-me-y

子爵府

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發表於 18-8-31 10:14 |只看該作者

lasana 發表於 18-8-26 18:45
究竟係咩原因，晚晚唔到3點都訓唔著，第二朝又要早起翻工，真係好辛苦！！！ ...

你係咪更年期到呢⋯⋯

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