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男爵府
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水晶宮
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jobseekers 發表於 18-10-23 20:53 #12
大宅
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baby_yee 發表於 18-10-23 21:03 勁呀, 要我戒甜已經死得。
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jobseekers 發表於 18-10-23 21:04 但我而家成日食放題丶零食,捱過調整期加運動就掂嫁啦!比心機,唔用副產品唔會反彈嫁 ...
asd456 發表於 18-10-23 21:11 請問夜晚肚餓點算呀? 因為我戒飯所以容易夜晚肚餓。
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jobseekers 發表於 18-10-23 20:47 我首先戒消夜,之前成日半夜食零食,頭半年完全戒甜丶零食,之後夜晚戒飯,主要白肉(魚)為主,運動就跟c ...
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evayanyan 發表於 18-10-23 21:15 妳好叻呀,又有恆心,諗起做運動都已覺難
侯爵府
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珍珠宮
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sasafan 發表於 18-10-23 21:19 好勁呀!做什麼運動?一星期做幾耐?
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伯爵府
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jobseekers 發表於 18-10-23 21:24 我一星期做三丶四日
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