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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 膝頭哥間中啪啪聲，食咩有幫助？

自由講場今日: 2077|主題: 1340177

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樓主: aprilabc

膝頭哥間中啪啪聲，食咩有幫助？ [複製鏈接]

lovelypowerpuff

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發表於 18-11-4 18:36 |只看該作者

aprilabc 發表於 18-11-4 12:43
如題

我媽同奶奶食葡萄糖胺
佢地話有效

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22^#

發表於 18-11-4 18:44 |只看該作者

身體狀況正常，食有膠質食物，如豬腳／雞腳／豬腳根／雪耳／花膠

ＣＯＰＹ：
夏天都要養顏「補膠」。廣告經常推銷含膠原蛋白的營養補充劑，聲稱有護膚功效，其實不少食物也含豐富膠原蛋白，如雪耳、海參、花膠及阿膠等，適量進食有助增加皮膚彈性及頭髮韌度，中醫建議夏天可進食有「平民花膠」之稱的雪耳，既可清熱又能滋潤皮膚，較之價格昂貴的花膠及阿膠，更易被身體吸收。

世上千百萬人,不求別人幫助.只求不被惡攪,已很感恩

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發表於 18-11-4 18:45 |只看該作者

回覆樓主

食邊隻牌子葡萄糖胺好

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發表於 18-11-4 19:21 |只看該作者

係呢2個月發生，每日有幾次啪啪聲，同埋有D*怨痛..........多謝各位幫忙

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發表於 18-11-4 19:29 |只看該作者

RAYMA 發表於 18-11-4 13:48
我都係由細到大都係咁，醫生話咁既情況唔需理會

我大女而家8歲d骨都係啪啪聲，佢d筋骨好柔軟，唔洗練習都做到一字馬，即係無需理會？

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發表於 18-11-4 19:29 |只看該作者

我以前d骨都係啪啪聲架，身邊的人亦聽到，不過唔知幾時開始無再咁，我有懷疑係咪生完之後無再咁，但我無刻意做任何野或食乜野去補充。

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發表於 18-11-4 20:12 |只看該作者

食一些對骨膠原好嘅東西，鳳爪，軟骨個D

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發表於 18-11-4 20:31 |只看該作者

ipcs 發表於 18-11-4 13:50
我每天食1000毫克鈣片或飲500ml鈣思寶就無再聽到骨頭啪過。

一次勿吃大於500毫克鈣片

在懂得選擇鈣片之後，接下來就要知道如何正確吃鈣片。蘇秀悅，人體對鈣質的單次最大吸收量約500毫克，因此不要一次吃大於500毫克劑量的鈣片，因為人體也無法充分吸收，白白浪費鈣片。

http://belongnews.pixnet.net/blog/post/31813680-%E4%BD%A0%E6%9C%83%E4%B8%8D%E6%9C%83-%E5%90%83%E9%88%A3%E7%89%87%EF%BC%9F---%E4%B8%80%E5%A4%A9%E6%94%9D%E5%8F%96%E9%87%8F%E8%87%B3%E5%B0%911000%E6%AF%AB%E5%85%8B

一杯香茗，一卷書，偷得半日閒散；一抹斜陽，一壺酒，願求半世消遙。

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發表於 18-11-4 22:43 |只看該作者

我由小學開始拍，最鐘意乘機唔駛上PE

，而家都4張幾

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發表於 18-11-4 22:55 |只看該作者

回覆樓主:

我手呀，膊頭成日都有聲

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發表於 18-11-5 10:53 |只看該作者

CC12345678 發表於 18-11-4 19:29
我大女而家8歲d骨都係啪啪聲，佢d筋骨好柔軟，唔洗練習都做到一字馬，即係無需理會？
...

我問過醫生，醫生就問係咪近來至係咁....我答自細已經係咁....佢就話咁無需理會....（其實我有解釋原因，但我忘記左啦）

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發表於 18-11-5 11:04 |只看該作者

pumpumpurin 發表於 18-11-4 13:49
葡萄糖胺，軟骨素。
但效用各有說法。自己衡量。家人同朋友覺得有效。我自己食過幾個月都覺得有用（經常長 ...

如果本身胃敏感要問過醫生先，我睇開個醫生話如果要食要加埋胃藥，否則會傷胃

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發表於 18-11-5 11:44 |只看該作者

kaheiboy 發表於 18-11-5 11:04
如果本身胃敏感要問過醫生先，我睇開個醫生話如果要食要加埋胃藥，否則會傷胃
...

少部分人會有腸胃不適嘅反應...所以有網頁建議唔好空肚食...
如果長期食胃藥我覺得仲傷...

同埋要注意食物敏感
因為係蝦蟹類甲殼提取出嚟...所以對蝦蟹敏感可能要小心啲.

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發表於 18-11-5 16:20 |只看該作者

我幫我媽媽買開duplex , 你可以自己上 FB 搵下...

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發表於 18-11-5 16:23 |只看該作者

我食葡萄糖胺，但其實可能都屬於西藥，我覺得好熱氣，會生飛滋唇瘡之類....

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發表於 18-11-5 16:26 |只看該作者

funfunfunzz 發表於 18-11-4 12:55
我都係
一屈得耐就要伸直下
一伸直就啪啪聲

我反而係向下屈就啪一聲

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37^#

發表於 18-11-5 16:30 |只看該作者

我上年都係禁, 睇埋專科照埋xray, 之後轉做物理治療, 建議我買條物理治療用的象筋,
在家做或踏健身單車強化隻腳, so 好左好多

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38^#

發表於 18-11-5 22:38 |只看該作者

chajas 發表於 18-11-5 16:26
我反而係向下屈就啪一聲

我蹲低好似無啪一聲
一伸直就有

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39^#

發表於 18-11-5 22:42 |只看該作者

練正確姿勢的

太極

八段錦

紮馬

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40^#

發表於 18-11-5 22:56 |只看該作者

回覆樓主:

由小學到而家都係咁，暫時冇咩問題，希望老左仲可以行得走得
不過到我老左或者會有更好既科技或藥改善，唔洗換膝蓋

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