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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 年紀大開始有虎背熊腰...

自由講場今日: 1139|主題: 1366315

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樓主: micmicfym

年紀大開始有虎背熊腰...

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發表於 18-12-6 17:52 |只看該作者

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發表於 18-12-7 00:12 |只看該作者

Nancy20090615 發表於 18-12-6 16:18
我見女同事 over 50 都好似水桶咁, 我覺得我都行緊尼條路希望運動可以收下效, 唔好肥得咁西利. ...

係。身邊over 50歲的冇一個slim，我都好驚

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好媽媽勳章

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發表於 18-12-7 00:56 |只看該作者

回覆樓主:

個胸細左好多，點算

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發表於 18-12-7 00:59 |只看該作者

我上身無呢個煩惱，但係下身非常肥腫

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發表於 18-12-7 01:10 |只看該作者

我磅數仲輕過以前，但身形⋯⋯總之，一去不復還⋯⋯⋯

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發表於 18-12-7 01:12 |只看該作者

超級特務發表於 18-12-6 12:48
以前我係好細骨，可以著加細碼，宜家進化到細中碼之間徘徊。
青春留不住，脂肪趕不走。
...

我呢年經歷緊遲來的中年發福

，而正努力控制中，過去幾十年未試過要就住黎食野

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發表於 18-12-7 01:13 |只看該作者

tsung 發表於 18-12-6 13:36
減肥不二法門：運動+節制飲食

要好強既意志力

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好媽媽勳章

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發表於 18-12-7 05:20 |只看該作者

超級特務發表於 18-12-6 12:48
以前我係好細骨，可以著加細碼，宜家進化到細中碼之間徘徊。
青春留不住，脂肪趕不走。
...

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發表於 18-12-7 06:01 |只看該作者

回覆樓主:

就算有運動，未必一定減到肥。

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發表於 18-12-7 06:14 |只看該作者

tsung 發表於 18-12-6 13:36
減肥不二法門：運動+節制飲食

x 2

否則一定好快反彈~

大力理財篇之子女理財！

http://www.baby-kingdom.com/forum.php?mod=viewthread&tid=3868590&extra=page%3D1
買基金真係好傷
http://www.baby-kingdom.com/forum.php?mod=viewthread&tid=3294843&extra=page%3D1

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發表於 18-12-7 06:19 |只看該作者

叮妹發表於 18-12-6 17:52
我背部拉筋鬆下肩頸背，虎背冇左，但因為食大肚仍在，坐響度可呃下人，一企響度嚇親人
...

請問背部肩頸背點拉筋?

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發表於 18-12-7 06:28 |只看該作者

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發表於 18-12-7 06:31 |只看該作者

大力大力發表於 18-12-7 06:14
x 2

否則一定好快反彈~

一直保持運動，注意飲食是要好有決心及耐力，因為行出街四圍都是誘惑，好容易把持不住大吃一餐~

大力理財篇之子女理財！

http://www.baby-kingdom.com/forum.php?mod=viewthread&tid=3868590&extra=page%3D1
買基金真係好傷
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發表於 18-12-7 06:44 |只看該作者

回覆樓主:

都係脂肪惹的禍！
我自己仲想生，最近少左運動，如果唔係之前已經學梗普拉提，鍛鍊核心肌肉~

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發表於 18-12-7 07:20 |只看該作者

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發表於 18-12-7 07:37 |只看該作者

所以真係要keep做運動。減唔到都唔好繼續肥落去

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發表於 18-12-7 08:10 |只看該作者

cathy-tse 發表於 18-12-6 12:49
接受運動係恒常活動

身體好

接得好

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馬年勳章 2026勳章 2025中秋節勳章母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章虎到金來勳章開心吸收勳章

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發表於 18-12-7 08:29 |只看該作者

我一向虎背熊腰, 睇慣左, 就算而家減緊肥, 都唔會奢望會變小蠻腰.

如果我冇左虎背熊腰, 可能係我病危之時.

而家最緊要減到肥...

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親子達人勳章 BK猜猜猜慶中秋

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發表於 18-12-7 09:22 |只看該作者

木土土發表於 18-12-7 01:12
我呢年經歷緊遲來的中年發福，而正努力控制中，過去幾十年未試過要就住黎食野
...

我覺得你仲係好瘦
我真係冇以前咁fit，就算食少咗（我以為係大食到得人驚）
不過年紀大，飽滿少少望落精神d, 肥就一定唔可以，一肥毀所有。

你若盛開, 蝴蝶便來!

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發表於 18-12-7 09:33 |只看該作者

做個靚太發表於 18-12-7 06:44
都係脂肪惹的禍！
我自己仲想生，最近少左運動，如果唔係之前已經學梗普拉提，鍛鍊核心肌肉~
...

我最近都上緊工聯會普拉提, 上左兩堂. 我覺得 KEEP 住做係會有效的.

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