自由講場

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大宅

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21#
發表於 19-3-4 14:31 |只看該作者
回覆 maynjune 的帖子

我試過,醫生叫我做物理治療,我唔想做。買咗枝活絡油捽,早晚大力捽,捽咗兩個月左右就冇事。


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22#
發表於 19-3-6 18:17 |只看該作者
hsbc005 發表於 19-3-3 23:05
西瓜妹妹,
真善美都有得買,
不過我經驗都係唔好著啲咁硬嘅底,

hsbc005 jm你好啊!
無去睇真善美啊,只見屈臣氏$220那款好像唔錯,等緊減價想買。

不是我用,是親戚腳痛,她工作無得坐,行得多,工時長人又重
我心諗,樣樣加埋唔痛就假,同埋她有扁平足
最近買了一個好輕巧放地下碌腳,佢話有效無咁痛,希望幫到她。


珊瑚宮

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23#
發表於 19-3-6 18:20 |只看該作者
maynjune 發表於 19-3-3 19:38
行路腳板底某位置會痛呀⋯⋯
睇醫生應該睇邊一科?
除了睇醫生外還可以做什麼類型的運動訓練?
好多人士有呢的情況,私家......定政府


翡翠宮

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24#
發表於 19-3-6 18:22 |只看該作者
ms_stefan 發表於 19-3-3 23:10
Scholl 出的透明gel鞋墊,有寫明係足弓突起的

是否藍色那款,我在屈臣氏買$139,巳有一對親戚說薄一d啊。
現我睇中佢賣白色盒那款,好像厚d


翡翠宮

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25#
發表於 19-3-6 18:23 |只看該作者
wumami 發表於 19-3-4 14:31
回覆 maynjune 的帖子

我試過,醫生叫我做物理治療,我唔想做。買咗枝活絡油捽,早晚大力捽,捽咗兩個月左 ...



子爵府

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26#
發表於 19-3-6 18:27 |只看該作者

回覆樓主:

濕熱都會脚板底痛,特別喺潮濕日子,唔一定係筋膜炎,試下煲d去濕湯水
未經本人許可, 不得轉載


伯爵府

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27#
發表於 19-3-7 01:03 |只看該作者
MM2005 發表於 19-3-6 18:17
hsbc005 jm你好啊!
無去睇真善美啊,只見屈臣氏$220那款好像唔錯,等緊減價想買。

西瓜妹妹,好耐冇見你出現了,
近況如何?

無得坐要長時間企或行又係好慘,
双腳会好攰,
我見有人話著Nike Air 好d冇咁痛,
可以叫你親戚試吓,
加gel pad 又真係冇咁痛,
如果真係好好好好痛,
可以先睇醫生食消炎藥,
我當時会在腳板底貼d膏藥,
又可以舒緩到,
希望幫到你。


翡翠宮

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28#
發表於 19-3-7 11:25 |只看該作者
hsbc005 發表於 19-3-7 01:03
西瓜妹妹,好耐冇見你出現了,
近況如何?

本帖最後由 MM2005 於 19-3-7 11:39 編輯

她有著air鞋,但工作關係要著安全鞋,而且工時長,但因太重腳又痛你又累,都偷雞著輕的鞋,
我唯有幫佢留意下有咩覺啱佢幫買囉!
之前睇到有款鞋墊講到好好,但望落同摸上手似普通野,店員就講到好好,又話自己都著,佢是高大又好肥的大肥佬,我諗佢有效應該親戚都得,不過要$299,我諗要她來試著才敢買


子爵府

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29#
發表於 19-3-7 11:40 |只看該作者
maynjune 發表於 19-3-3 19:38
行路腳板底某位置會痛呀⋯⋯
睇醫生應該睇邊一科?
除了睇醫生外還可以做什麼類型的運動訓練?

毛巾操, 仲有一起身唔可以即刻落地, 拉一拉腳板先. 我睇物理治療, 超聲波, 衝擊波.....都做齊, 而家冇咁痛, 但腳板唔可以直接接觸地面, 會痛.


珍珠宮

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30#
發表於 19-3-7 11:47 |只看該作者
maynjune 發表於 19-3-3 19:38
行路腳板底某位置會痛呀⋯⋯
睇醫生應該睇邊一科?
除了睇醫生外還可以做什麼類型的運動訓練?
得閒係屋企拉筋會幫倒你, 我之前都睇唔同科, 後來都係靠自己拉筋好返


伯爵府

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31#
發表於 19-3-7 12:07 |只看該作者
回覆 tsung 的帖子

大家不妨試試食田七粉/丸,有幾個朋友話得,但如你體質虛寒,可能不適合,要先問中醫

點評

tsung    發表於 19-3-7 12:29


大宅

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32#
發表於 19-3-7 12:12 |只看該作者
我都試過,之前拉腳筋會有少少用,但好快又痛返。

後來去左一間叫黃允成既鋪頭買左個超級硬既鞋墊著。頭頭會有啲唔慣,但筋膜炎好似斷左尾咁,已3年冇痛過喇

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