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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 唔食澱粉質嘅目的. . .

自由講場今日: 212|主題: 1357457

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樓主: wkpig166

唔食澱粉質嘅目的. . .

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發表於 19-3-4 16:11 |只看該作者

ballball329 發表於 19-3-4 16:00
我都想不吃早餐呀。
但只實行咗5天
下星期買比老公佢地食。

我C6都係走唔出一日三餐嘅框框，開頭我唔食早餐俾佢「寸」。後來我同佢講早餐同糖尿病嘅關係之後，佢才沒有再迫我食。因為我嫲嫲，父親都有糖尿病，而且我近年成日都忍唔住要吃糖。

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發表於 19-3-4 16:14 |只看該作者

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發表於 19-3-4 16:14 |只看該作者

個人只奉行：控制飲食＋運動呢一個原則！

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發表於 19-3-4 17:10

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發表於 19-3-4 16:32 |只看該作者

crystal媽咪發表於 19-3-4 15:24
我唔食牛,我真係試過乾炒牛河走牛肉.
個老闆娘話不如叫三 ...

下次試吓改肉片

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發表於 19-3-4 16:38 |只看該作者

而家jm興生酮飲食咪唔食澱粉質。

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發表於 19-3-4 16:42 |只看該作者

wkpig166 發表於 19-3-4 15:14
會係咩呢?
貪靚? 減肥?皮膚係咪會靚D架?
其實有效嗎?

除非生酮，人唔可以唔食澱粉質，個腦會轉得慢的。食下薯仔蕃薯代替飯。晚上走澱粉會減肥減得快啲

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發表於 19-3-4 16:51 |只看該作者

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發表於 19-3-4 16:55 |只看該作者

係咪講緊我個post呀

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發表於 19-3-4 17:16 |只看該作者

有用。上網有好多low carb diet既資料。

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發表於 19-3-4 17:24 |只看該作者

Poyau 發表於 19-3-4 16:32
下次試吓改肉片

盡量唔想食肉，想改食素或齋。係怕吸收營養不均衡

不要從別人的嘴裡去認識我

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發表於 19-3-4 17:52 |只看該作者

wkpig166 發表於 19-3-4 15:22
錯喎, 係味走河粉先岩

Only 要陣味，好易加料

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發表於 19-3-4 18:45 |只看該作者

crystal媽咪發表於 19-3-4 17:24
盡量唔想食肉，想改食素或齋。係怕吸收營養不均衡

明白

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發表於 19-3-4 19:18 |只看該作者

heiheiada 發表於 19-3-4 15:58
你引用嘅文章除咗第五點之外，其他嘅大部份都有問題。
（1）食大餐定血糖飆升，令身體分泌大量胰島素降低血 ...

我以前唔食早餐但返工唔食餓到lunch會好慘心情低落

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發表於 19-3-4 19:31 |只看該作者

禁止發言發表於 19-3-4 19:18
我以前唔食早餐但返工唔食餓到lunch會好慘心情低落

我唔係完全唔食，我飲 bulletproof coffee，沒有 carb，只有油脂。腦根好清晰，感覺超正！

小朋友放暑假比平日更忙！

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發表於 19-3-4 19:31 |只看該作者

crystal媽咪發表於 19-3-4 15:24
我唔食牛,我真係試過乾炒牛河走牛肉.
個老闆娘話不如叫三 ...

我都試過，佢推介豉油王炒麵

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發表於 19-3-4 19:31 |只看該作者

wkpig166 發表於 19-3-4 15:14
會係咩呢?
貪靚? 減肥?皮膚係咪會靚D架?
其實有效嗎?

如果係飲食生酮既人係真係會走包唔出奇

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發表於 19-3-4 19:33 |只看該作者

heiheiada 發表於 19-3-4 19:31
我唔係完全唔食，我飲 bulletproof coffee，沒有 carb，只有油脂。腦根好清晰，感覺超正！
...

係呀
請問你用邊隻咖啡豆呀?
我用椰油大量先遮到牛油
但咖啡豆又唔夠香

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發表於 19-3-4 19:33 |只看該作者

漱口水發表於 19-3-4 19:31
我都試過，佢推介豉油王炒麵

同道中人

不要從別人的嘴裡去認識我

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發表於 19-3-4 19:33 |只看該作者

IloveJJ 發表於 19-3-4 16:51
我試過去麥當勞食板燒雞腿飽，唔要塊飽，因為我行緊「低碳」飲食，我為減肥，但亦有人係因為怕糖尿，醫生 ...

即係得塊雞扒包住俾你?

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發表於 19-3-4 19:34 |只看該作者

crystal媽咪發表於 19-3-4 17:24
盡量唔想食肉，想改食素或齋。係怕吸收營養不均衡

而家食素其實好夠營養
芝麻,藜麥,牛油果,紫菜

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