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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 請問食咩會幫助入睡

自由講場今日: 3083|主題: 1355850

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樓主: vivian0919

請問食咩會幫助入睡

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發表於 19-3-22 18:53 |只看該作者

退黑素

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22^#

發表於 19-3-22 18:59 |只看該作者

vivian0919 發表於 19-3-22 18:50
我比較衰，喺屋企瞓都一晚醒一兩次，出外越驚越衰

https://youtu.be/dlbvlm7BMTA

不知你甚麼年紀.但這味桑寄生.可不加糖.你在香港時飲下.好好瞓.

至於出差.試下人地介紹D招數.

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2026勳章父親節2025勳章母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章虎到金來勳章牛年勳章

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發表於 19-3-22 19:01 |只看該作者

小茴香
可食可做香包

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發表於 19-3-22 19:21 |只看該作者

回覆樓主:

我都是昨天開始食的。

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發表於 19-3-22 19:34 |只看該作者

vivian0919 發表於 19-3-22 00:25
黎緊要出trip, 但又怕一個人住酒店，點樣可以快d瞓著，試過叫醫生開安眠藥，果時佢好似開好少份量，食完都 ...

傷風藥

天空之城, 快樂之地

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母親節2025勳章

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發表於 19-3-22 20:45 |只看該作者

Charlotte_mom 發表於 19-3-22 11:08
帶piriton 去（平價收鼻水藥），強勁副作用就係令人眼訓
識醫生太用黎上機訓覺
...

我間唔中瞓唔著，都會食粒 piriton ，一陣就瞓著~ 不過我食完之後會有少少眼矇, 藥力散咗就冇事。

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發表於 19-3-22 20:48 |只看該作者

Charlotte_mom 發表於 19-3-22 11:08
帶piriton 去（平價收鼻水藥），強勁副作用就係令人眼訓
識醫生太用黎上機訓覺
...

呢隻？

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發表於 19-3-22 20:52 |只看該作者

Charlotte_mom 發表於 19-3-22 11:08
帶piriton 去（平價收鼻水藥），強勁副作用就係令人眼訓
識醫生太用黎上機訓覺
...

已經食馴咗，piriton (chlorphenamine) 對我完全無效

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畀面勳章

29^#

發表於 19-3-22 20:58 |只看該作者

vivian0919 發表於 19-3-22 00:25
黎緊要出trip, 但又怕一個人住酒店，點樣可以快d瞓著，試過叫醫生開安眠藥，果時佢好似開好少份量，食完都 ...

試下食退黑激素，唔係安眠藥，可幫助睡眠

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30^#

發表於 19-3-22 21:07 |只看該作者

vivian0919 發表於 19-3-22 00:25
黎緊要出trip, 但又怕一個人住酒店，點樣可以快d瞓著，試過叫醫生開安眠藥，果時佢好似開好少份量，食完都 ...

褪黑色素我覺得好有效又唔會變依賴

與智者為伍與善者同行

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畀面勳章好媽媽勳章醒目開學勳章 2011精緻種植勳章環保接龍勳章大廚勳章王國長老 BK猜猜猜慶中秋 BK Milk勳章

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發表於 19-3-22 21:09 |只看該作者

小倩發表於 19-3-22 20:52
已經食馴咗，piriton (chlorphenamine) 對我完全無效

你得架喇

佢對我依然強效（尤其眼訓）

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發表於 19-3-22 21:11 |只看該作者

回覆樓主:

直接請醫生開安眠藥，但吃一半劑量

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發表於 19-3-22 21:15 |只看該作者

龍眼肉焗水

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發表於 19-3-22 21:16 |只看該作者

靚豬豬發表於 19-3-22 20:58
試下食退黑激素，唔係安眠藥，可幫助睡眠

請問你食幾多個mg ? 我食3mg, 不過我昨晚都2點幾就醒左一醒，跟住瞓得都唔係噤好，但起身今次就無頭痛。

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2024年龍年勳章

35^#

發表於 19-3-22 21:18 |只看該作者

tisomoso 發表於 19-3-22 15:02
治標
Melatonin 或 GABA supplement

GABA supplement

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畀面勳章

36^#

發表於 19-3-22 21:18 |只看該作者

CYWS 發表於 19-3-22 21:16
請問你食幾多個mg ? 我食3mg, 不過我昨晚都2點幾就醒左一醒，跟住瞓得都唔係噤好，但起身今次就無頭痛。
...

我自己未試過，我都係聽人講，我自己食緊焦慮症藥，所以無失眠問題

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2023年兔年勳章虎到金來勳章

37^#

發表於 19-3-22 21:34 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 obligation118 於 19-3-22 21:34 編輯

播住新聞報導，聽下聽下會好想瞓

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發表於 19-3-22 21:43 |只看該作者

Charlotte_mom 發表於 19-3-22 21:09
你得架喇
佢對我依然強效（尤其眼訓）

唔止唔眼瞓，係收鼻水都

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積分: 7874

39^#

發表於 19-3-22 21:47 |只看該作者

id4pat 發表於 19-3-22 00:32
Melatonin

呢隻有用

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40^#

發表於 19-3-22 21:56 |只看該作者

我貼足醋貼會瞓得好啲，你可以試吓

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