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懷孕前後

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mmhop


複式洋房

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21#
發表於 19-5-7 08:54 |只看該作者
basilmama 發表於 19-5-6 21:39
純粹分享
奇亞籽有益，但胃弱、胃氣脹最好少食
而孕婦亦好易出現胃不適問題

的確係咁，有咗後我一食粗糧或高纖食物就胃氣漲得好辛苦
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Pink_girl


子爵府

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22#
發表於 19-5-7 09:08 |只看該作者
鈣片

另外多食豆腐，飲奶、豆漿、小魚乾
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Mirabun


複式洋房

積分: 491


23#
發表於 19-5-7 09:49 |只看該作者

回覆樓主:

我胃病，中醫話戒奶，豆漿，豆腐。呢D 我本身都不食，所以無咩問題。但有咗後，為咗 BB 全部都日日食，除咗奶，一飲就屙。
西醫話可以補鈣片，但我驚生石，所以無食。
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DorotheaSun


別墅

積分: 852


24#
發表於 19-5-7 10:53 |只看該作者

回覆樓主:

thanks咁多位!但我個frd食過出面d鈣片，食完會有胃氣，胃漲，之後冇再食，有冇人試過咁 ？

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redbus


伯爵府

積分: 16136


25#
發表於 19-5-7 11:18 |只看該作者
我飲奶都會唔舒服，所以飲鈣思寶就OK
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basilmama


子爵府

積分: 12911


26#
發表於 19-5-7 11:54 |只看該作者
mmhop 發表於 19-5-7 08:54
的確係咁，有咗後我一食粗糧或高纖食物就胃氣漲得好辛苦

無法啦！一來荷爾蒙作怪，二來大量血液去左子宮、減弱消化能力
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Alicham


子爵府

積分: 10410


27#
發表於 19-5-7 12:05 |只看該作者
DorotheaSun 發表於 19-5-7 10:53
thanks咁多位!但我個frd食過出面d鈣片，食完會有胃氣，胃漲，之後冇再食，有冇人試過咁 ？
...

我果時有食過，腸胃仲差左，後尾我個朋友介紹我試下食攝達D+鈣片，食左排就冇出現便秘，胃漲胃氣問題，吸收比出面一般鈣片好
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DorotheaSun


別墅

積分: 852


28#
發表於 19-5-7 14:47 |只看該作者
Alicham 發表於 19-5-7 12:05
我果時有食過，腸胃仲差左，後尾我個朋友介紹我試下食攝達D+鈣片，食左排就冇出現便秘，胃漲胃氣問題，吸 ...

一次過補鈣補多d係咪最好？
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Alicham


子爵府

積分: 10410


29#
發表於 19-5-7 17:27 |只看該作者
DorotheaSun 發表於 19-5-7 14:47
一次過補鈣補多d係咪最好？

我有聽過媽媽講座，佢話補鈣唔係話愈多愈好，每一次補鈣身體唔可以吸收多過500毫克，最好分開補
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aikemty


男爵府

積分: 6676


30#
發表於 19-5-8 10:19 |只看該作者
Alicham 發表於 19-5-7 12:05
我果時有食過，腸胃仲差左，後尾我個朋友介紹我試下食攝達D+鈣片，食左排就冇出現便秘，胃漲胃氣問題，吸 ...

有d擔心食呢d鈣片會唔會有咩副作用
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Alicham


子爵府

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31#
發表於 19-5-8 16:14 |只看該作者
aikemty 發表於 19-5-8 10:19
有d擔心食呢d鈣片會唔會有咩副作用

呢隻攝達係美國製造，有FDA認證，會比較安全，我買呢d一定會睇呢d
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Cindy曾


大宅

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32#
發表於 19-5-9 07:29 |只看該作者
mmhop 發表於 19-5-6 13:56
有冇JM飲安怡黑芝麻奶？

有，後來有糖尿 飲低脂
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mclau2012


大宅

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33#
發表於 19-5-9 07:43 |只看該作者
mag_yau 發表於 19-5-6 20:26
我食materna 同鈣片，間中飲下奶
我都有食呢隻維他命同飲奶，有時會飲d湯水幫補下營養
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mclau2012


大宅

積分: 4065


34#
發表於 19-5-9 07:53 |只看該作者
DorotheaSun 發表於 19-5-7 14:47
一次過補鈣補多d係咪最好？
孕期補過多鈣好易引起尿道結石，我有朋友就係咁，所以我冇乜特別去補充鈣片，淨係M字頭維他命（呢隻都有鈣成份）加埋飲奶飲湯水
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sychanying


複式洋房

積分: 248


35#
發表於 19-5-9 15:11 |只看該作者
我食佳存mama鈣
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lindia


伯爵府

積分: 17143


36#
發表於 19-5-9 16:58 |只看該作者
鈣片，生完都繼續食
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ChorusKee_FB


洋房

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37#
發表於 19-5-9 17:49 |只看該作者
萬寧有隻雪印mbp補鈣同鐵，so far覺得好有效，抽過一次筋之後飲，就冇再抽過筋，飲左幾個月啦，開始飲之後啲面色都好返啲。一盒7包好似四十幾蚊。
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chowhoi901


禁止訪問

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38#
發表於 19-5-10 17:34 |只看該作者
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angelhipo


複式洋房

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39#
發表於 19-5-10 22:48 |只看該作者
可以食銀魚仔乾，西蘭花，沙甸魚
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basilmama


子爵府

積分: 12911


40#
發表於 19-5-10 23:18 |只看該作者
ChorusKee_FB 發表於 19-5-9 17:49
萬寧有隻雪印mbp補鈣同鐵，so far覺得好有效，抽過一次筋之後飲，就冇再抽過筋，飲左幾個月啦，開始飲之後 ...

可以share 個盒望下嗎
謝謝你
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