自由講場

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複式洋房

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21#
發表於 19-10-1 11:19 |只看該作者
我一般都係香港睇中,再上網睇淘寶會吾會更平,遇到搞活動真心平好多,而且大牌子淘寶都有店。但絕對吾好係天貓全球官方店買,激死人,成個月吾發貨咩負責都吾使負!!!


別墅

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22#
發表於 19-10-1 11:47 |只看該作者
ycmami 發表於 19-10-1 07:13
係榨汁好麻煩?啲汁好難飲?還是捱唔到肚餓?

洗機煩到
唔會有恆心榨,出街買果汁又唔算貴,因為買生果都要錢


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23#
發表於 19-10-1 12:15 |只看該作者

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24#
發表於 19-10-1 12:16 |只看該作者
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侯爵府

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25#
發表於 19-10-1 12:26 |只看該作者

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本帖最後由 anpanmenbaby 於 19-10-1 12:31 編輯

我用類似呢款既攪拌捧
每日都用五種蔬菜打爛變蓉,加大量清水整成飲品,中午一杯
因為我覺得淨飲汁,唔夠纖維量,好似連渣一齊落肚,比較多營業及飽肚
清潔又方便,用水沖下個頭就得
蔬果我就全部砌粒,大約一星期既量,放雪櫃每日拎一份出來飲
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26#
發表於 19-10-1 12:41 |只看該作者
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侯爵府

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27#
發表於 19-10-1 12:43 |只看該作者
但Gordon 哥哥個減肥法係淨飲蔬果汁,強調係唔食渣㗎!仲有蔬菜與水果嘅比例係8~2 (有啲話7~3), 仲要每餐要有8種唔同種類嘅蔬果配撘,聽見都有啲煩!我都希望可以60日減到60磅,就係比個準備工夫嚇窒咗,仲未付諸實行!


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28#
發表於 19-10-1 12:47 |只看該作者
油麥麥 發表於 19-10-1 12:41
歌頓強烈飲汁不要渣不食渣不溝水

我冇睇佢節目,只是用我自己方法,飲左半個月,已經由XL變了L碼


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29#
發表於 19-10-1 12:48 |只看該作者
係呀!佢話要呃自己條腸,等條腸以為淨係飲緊流質,冇食嘢㗎!


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30#
發表於 19-10-1 13:01 |只看該作者
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31#
發表於 19-10-1 13:07 |只看該作者
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32#
發表於 19-10-1 14:23 |只看該作者
油麥麥 發表於 19-10-1 13:01
有無食其他食物?可以分享妳的飲食嗎?介唔介意講下妳這半個月由幾多磅減到幾多磅呢?
...

早餐: 清水+即沖麥皮+芝麻粉
午餐: 5蔬汁+大量清菜+ 乳酪/肉類
晚飯: 如常食餸,但冇飯或者少飯
因6299煮飯,點都要幫襯,盡量多菜少肉
星期六,日會放縱下食其他野
平時返工的勞動當做左運動架啦
暫時減左5磅左右


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33#
發表於 19-10-1 14:54 |只看該作者
吱喳momo 發表於 19-9-30 22:25
我買咗呢部,今日送貨,500w 夠力喎

gordon話佢都係用呢部喎


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34#
發表於 19-10-1 14:56 |只看該作者
ycmami 發表於 19-10-1 12:43
但Gordon 哥哥個減肥法係淨飲蔬果汁,強調係唔食渣㗎!仲有蔬菜與水果嘅比例係8~2 (有啲話7~3), 仲要每餐要 ...

gordon喺youtube有一個post,佢話佢九成都係飲西芹蘋果薑,冇話要六種蔬果喎。。 老實講我都用緊呢個方法減緊 ,我每日可能都係買四種嘢嚟搾,有陣時我都係用三種唔計嚿薑。。


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35#
發表於 19-10-1 15:25 |只看該作者

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36#
發表於 19-10-1 15:47 |只看該作者
學野先


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37#
發表於 19-10-1 15:51 |只看該作者
油麥麥 發表於 19-10-1 15:25
除咗羽衣,西芹,青瓜,苦瓜,仲有咩蔬菜可以榨汁?

甘筍,3色椒,波菜,蕃茄


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38#
發表於 19-10-1 16:53 |只看該作者
anpanmenbaby 發表於 19-10-1 12:47
我冇睇佢節目,只是用我自己方法,飲左半個月,已經由XL變了L碼

一日三餐?


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39#
發表於 19-10-1 16:56 |只看該作者
SARIDON 發表於 19-10-1 14:54
gordon話佢都係用呢部喎

我未睇晒佢d片,收咗機試用咗一次咋
myimage.jpg


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40#
發表於 19-10-1 17:14 |只看該作者

回覆樓主:

請問榨汁機係咪姐係隔到渣?我有vitantonio但隔唔到渣,係咪唔同架??

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