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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› ［減肥］一分運動（改善寒背+瘦小腿） ...

自由講場今日: 44|主題: 1362262

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樓主: ash_yehyeh

［減肥］一分運動（改善寒背+瘦小腿）

123 4 5...19

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21^#

發表於 19-6-6 10:18 |只看該作者

ahpoo 發表於 19-6-6 09:38
好羨慕你有腰生酮前有無架？可能jm天生身型係好的

生酮前當然無腰，否則使乜減

連埋陀b，已經肥咗4年幾，依家100日減20磅，已經去返陀b前體重，我目標係fit過做女時

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22^#

發表於 19-6-6 10:19 |只看該作者

IloveJJ 發表於 19-6-6 09:42
而家體脂幾多?

同之前差不多

24左右

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發表於 19-6-6 10:21 |只看該作者

ash_yehyeh 發表於 19-6-6 10:18
生酮前當然無腰，否則使乜減

連埋陀b，已經肥咗4年幾，依家100日減20磅，已經去返陀b前體重， ...

唔係架我見有d肥女人，又多數係鬼婆，個pat好鬼肥大，但都睇到腰型

btw靠飲食有翻shape真係太抵，可惜我身體唔適合生酮

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積分: 10811

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發表於 19-6-6 10:23 |只看該作者

回覆 ash_yehyeh 的帖子

嘩，你好fit，又高，又有條小蠻腰，好正呀

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2024年龍年勳章

25^#

發表於 19-6-6 10:25 |只看該作者

回覆 ash_yehyeh 的帖子

選擇飽肚既食物嗎?你會揀食紫薯嘛?

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26^#

發表於 19-6-6 10:30 |只看該作者

100日前睇得出身型仲係少少圓嘅
而家就fit呀
你做多d weight training, 唔好再做cardio喇

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27^#

發表於 19-6-6 10:33 |只看該作者

咁之前又真係微胖咗d

現在就fit 到暈

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28^#

發表於 19-6-6 10:37 |只看該作者

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29^#

發表於 19-6-6 10:39 |只看該作者

好fit呀！

絕對同意，「9分飲食，1分運動」

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好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章環保接龍勳章 BK猜猜猜慶中秋

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發表於 19-6-6 10:40 |只看該作者

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發表於 19-6-6 10:42 |只看該作者

好FIT

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父親節2025勳章母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章牛年勳章 2018父親節勳章 2018復活節勳章開心吸收勳章醒目開學勳章 15週年勳章親子王國15週年勳章

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發表於 19-6-6 10:44 |只看該作者

好fit 呀！

這個世界上所有的愛都是以聚合為最終目的，只有一種愛以分離為目的，那就是父母對孩子的愛。父母真正成功的愛，就是讓孩子盡早成為一個獨立的分個體﹗

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馬年勳章 2024年龍年勳章好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章

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發表於 19-6-6 11:05 |只看該作者

回覆樓主:

靚太好fit

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發表於 19-6-6 11:13 |只看該作者

mmya 發表於 19-6-6 10:18
個人選擇啦。不過我問過醫生嘅意見，唔在此評論了。費事引起罵戰。大家用返自己認為對嘅方法 ...

我地都係去做番Coffee D 燒脂運動啦

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2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章牛年勳章

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發表於 19-6-6 11:23 |只看該作者

回覆樓主:

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HiPP勳章(2) HiPP勳章(1) 2018復活節勳章畀面勳章 BK Milk勳章 DHA勳章育兒性格勳章認識瑞士牛牛第一回開心吸收勳章

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發表於 19-6-6 11:24 |只看該作者

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發表於 19-6-6 11:31 |只看該作者

咁鬼索

。
買靚靚噴火三點泳衣影相啦。
有無懶人包，主力修返條腰？要好似你咁

但我唔生酮。

唉，我剛剛焗左兩個蛋糕(emoji)食左件

。好無志氣呀。

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積分: 9955

38^#

發表於 19-6-6 11:33 |只看該作者

ahpoo 發表於 19-6-6 10:21
唔係架我見有d肥女人，又多數係鬼婆，個pat好鬼肥大，但都睇到腰型btw靠飲食有翻shape真係太抵， ...

本帖最後由 teaspoon 於 19-6-6 11:36 編輯

佢地特登要練大pat先性感。係我角度，絕對文化差異。

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積分: 9955

39^#

發表於 19-6-6 11:35 |只看該作者

ash_yehyeh 發表於 19-6-6 10:18
生酮前當然無腰，否則使乜減

連埋陀b，已經肥咗4年幾，依家100日減20磅，已經去返陀b前體重， ...

你老公更錫你呢個靚老婆

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積分: 2284

40^#

發表於 19-6-6 11:37 |只看該作者

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