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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 中度脂肪肝，好擔心

自由講場今日: 1003|主題: 1353293

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樓主: jarjarjar

中度脂肪肝，好擔心

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123 4 5

caryfox

水晶宮

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2024年龍年勳章好媽媽勳章

21^#

發表於 19-6-18 13:43 |只看該作者

要護肝⋯⋯一定要睡眠充足，早睡早起，多菜少肉，保持心情愉快，

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caryfox

水晶宮

積分: 67073

2024年龍年勳章好媽媽勳章

22^#

發表於 19-6-18 13:45 |只看該作者

不能食過期食品，

由其是⋯⋯過期花生⋯⋯會產生黃谷霉素

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jarjarjar

男爵府

積分: 9910

23^#

發表於 19-6-18 13:53 |只看該作者

caryfox 發表於 19-6-18 13:43
要護肝⋯⋯一定要睡眠充足，早睡早起，多菜少肉，保持心情愉快，

多謝你，我會努力做到的

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jarjarjar

男爵府

積分: 9910

24^#

發表於 19-6-18 13:56 |只看該作者

yklee 發表於 19-6-18 12:18
yes.我都急步,多菜少肉減緊,減佐8磅. 一般有脂肪肝都無事,祗是有部份人會肝硬化.

...

請教jm, 你做左幾耐減到8磅啊？同埋通常每次做幾耐嘅

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crystal媽咪

寶石宮

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2025中秋節勳章 2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章虎到金來勳章 2021可愛聖誕B勳章 2018復活節勳章 2018母親節勳章 2018父親節勳章牛年勳章 BK Milk勳章畀面勳章環保接龍勳章

25^#

發表於 19-6-18 14:07 |只看該作者

jarjarjar 發表於 19-6-18 13:16
我155,116lb, 係米過肥呢？但我真係好明顯中央肥

本帖最後由 crystal媽咪於 19-6-18 16:17 編輯

我都要減少少

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jarjarjar

男爵府

積分: 9910

26^#

發表於 19-6-18 14:09 |只看該作者

crystal媽咪發表於 19-6-18 14:07
我高你差唔多10cm，體重差唔多。我都要減少少

大家都加油，減肥成功，身體健康最重要!

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crystal媽咪

寶石宮

積分: 342535

27^#

發表於 19-6-18 14:10 |只看該作者

jarjarjar 發表於 19-6-18 14:09
大家都加油，減肥成功，身體健康最重要!

本帖最後由 crystal媽咪於 20-2-26 19:02 編輯

係

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HELRON

伯爵府

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2018復活節勳章好媽媽勳章醒目開學勳章睛靈勳章畀面勳章

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發表於 19-6-18 14:20 |只看該作者

本帖最後由 HELRON 於 19-6-18 14:21 編輯

脂肪肝其實好普遍,我原本都是有輕微脂肪肝,之後做運動後再去驗,已經無了脂肪肝.我只係減了8磅.

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9999金

男爵府

積分: 9122

29^#

發表於 19-6-18 14:27 |只看該作者

jarjane 發表於 19-6-18 12:16
本帖最後由 jarjane 於 19-6-18 12:22 編輯

我都有中度脂肪肝，引致到三個肝酵素都高埋， ...

排油丸係邊度買架?家人都有脂肪肝，但工作需要，長期都街外食。

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IloveJJ

禁止訪問

積分: 61348

30^#

發表於 19-6-18 14:28 |只看該作者

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秋天與楓葉

珍珠宮

積分: 32599

31^#

發表於 19-6-18 14:29 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由秋天與楓葉於 19-6-18 14:31 編輯

一定要戒酒，戒加工食物，即魚蛋、午餐肉、臘味、即食麵.....
飲食清淡、多菜少肉，食粗糧，即燕麥、紅米、藜麥、蕃薯、紫薯

食乳薊果supplement，我老公肝酵素高到要食藥，我叫佢停藥食乳薊果supplement，食咗幾個月再驗血同覆診，醫生話可以停藥
依加每日都keep住食一粒....
脂肪肝照過超聲波，醫生話有輕微，要定期check住
控制飲食同適量運動，係可以改善