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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 全個身都瘦係個肚肥

自由講場今日: 188|主題: 1339794

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樓主: rilakuma1121

全個身都瘦係個肚肥

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開心吸收勳章

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發表於 19-6-24 10:08 |只看該作者

maymay220hk 發表於 19-6-24 07:43
只做腹肌運動丶練多啲core

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畀面勳章

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發表於 19-6-24 10:20 |只看該作者

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畀面勳章

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發表於 19-6-24 10:22 |只看該作者

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發表於 19-6-24 10:32 |只看該作者

milky_red 發表於 19-6-24 08:03
唔清楚樓主個肚有幾大，但請問有無驗開身？如無，建議先驗身！

大吉利是講，中央肥胖可能唔係肥咁簡單，ta ...

唔好意思，路過想問，點解同驗身有關呀？？Thanks

不要從別人的嘴裡去認識我

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發表於 19-6-24 10:33 |只看該作者

rilakuma1121 發表於 19-6-23 23:33
可以點減？唔想節食/大量做運動
驚減埋個胸

局部做機都可以減到嘅

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2025勳章 2025勳章蛇年勳章虎到金來勳章

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發表於 19-6-24 10:37 |只看該作者

幸福花發表於 19-6-23 23:39
只要肚瘦無所謂！上面可以裝假狗！

比你笑死

在我的字典裡,只有歡樂而沒有憂愁,小人們做什麼都影響唔到我

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saintpetersburg

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發表於 19-6-24 10:40 |只看該作者

Me2

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2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 BK Milk勳章 15週年勳章親子王國15週年勳章

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發表於 19-6-24 10:44 |只看該作者

本帖最後由 Kiko仔於 19-6-24 10:46 編輯

rilakuma1121 發表於 19-6-23 23:33
可以點減？唔想節食/大量做運動
驚減埋個胸

如果係瘦到只有肚腩，係平時坐同企既姿勢唔好呀，用唔到核心肌肉，或者內臟向前推。你改善下姿勢，過兩三個月會見到肚腩細番架。

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發表於 19-6-24 10:45 |只看該作者

maymay220hk 發表於 19-6-24 07:43
只做腹肌運動丶練多啲core

只做腹肌運動，請問係plank,sit up 嗎？
運動新手，唔知咩類型針對腹肌，請教下我。謝謝

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發表於 19-6-24 10:49 |只看該作者

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發表於 19-6-24 10:54 |只看該作者

aa06 發表於 19-6-24 09:50
回覆 phchan 的帖子

請問你朋友做什麼檢查可查到身體有瘤？

全身檢查加照超聲波

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發表於 19-6-24 13:48 |只看該作者

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發表於 19-6-24 15:43 |只看該作者

若曦發表於 19-6-24 10:04
好羡慕,你有冇跟教練?

冇跟教練、自學自練

有恆心+堅持就一定得

點評

發表於 19-6-24 20:21

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2024年龍年勳章好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章

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發表於 19-6-24 15:54 |只看該作者

Lopopo 發表於 19-6-24 10:45
只做腹肌運動，請問係plank,sit up 嗎？
運動新手，唔知咩類型針對腹肌，請教下我。謝謝
...

本帖最後由 maymay220hk 於 19-6-24 16:07 編輯

sit up 唔係最有效收腹運動

https://youtu.be/is5HzjieE-8

https://youtu.be/UonSGKvaJEs

https://youtu.be/wpHtxVuWfII

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醒目開學勳章畀面勳章

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發表於 19-6-24 16:23 |只看該作者

幸福花發表於 19-6-23 23:39
只要肚瘦無所謂！上面可以裝假狗！

，咁要塞好多喎，點攪

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發表於 19-6-24 21:25 |只看該作者

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發表於 19-6-24 22:36 |只看該作者

我手腳幼，肥肚，似曱甴

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發表於 19-6-24 22:50 |只看該作者

maymay220hk 發表於 19-6-24 15:54
本帖最後由 maymay220hk 於 19-6-24 16:07 編輯

sit up 唔係最有效收腹運動

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母親節2025勳章 2024年龍年勳章牛年勳章

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發表於 19-6-24 23:03 |只看該作者

aa06 發表於 19-6-24 09:24
回覆 milky_red 的帖子

唔好意思，請問中央肥胖身體會有什麼病。謝謝。

真的要body check...有朋友一直吾知，以為肥肚腩，有日吾舒服，普通醫生即叫佢轉科深入照，原來子宮can....好恐佈！

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40^#

發表於 19-6-24 23:09 |只看該作者

我個肚都肥，應該係個子宮肌瘤（一個tennis咁大）再加d fats, 要切左佢先有機會平番

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