自由講場 今日: 1940 | 主題: 1365085

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23^#

發表於 19-7-5 12:06 |只看該作者

回覆樓主:

你好叻，好正面

運動照做，食多D有益既油得唔多?

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angelacch

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2018復活節勳章開心吸收勳章畀面勳章 BK Milk勳章 15週年勳章親子王國15週年勳章

24^#

發表於 19-7-5 12:14 |只看該作者

luvkaka 發表於 19-7-5 10:50
好ENJOY依家著咩衫都好好睇, 但尋日覆診私家醫生話我冇咩脂肪, 連重建既胸都瘦到變咗型因脂肪流失, 我話我 ...

其實有番啲脂肪都係好架, 大吉利是講句, 身體有咩事, 都有脂肪俾身體燃燒, 唔會一下子就消耗你本身

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wan_sosin

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25^#

發表於 19-7-5 12:24 |只看該作者

luvkaka 發表於 19-7-5 11:46
咁大家一齊身體健康啦

好呀！一齊食，一齊健康啲！

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Fishqqma

瑪瑙宮

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2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章虎到金來勳章

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發表於 19-7-5 13:55 |只看該作者

luvkaka 發表於 19-7-5 11:26
我5呎8呀

喺瘦

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Helllokitty

子爵府

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27^#

發表於 19-7-5 14:21 |只看該作者

姊妹你好瘦呢

有少少肉著衫都好睇d，BMI 23%左右就fit ，有時候瘦並不代表靚，肥並不代表醜

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發表於 19-7-5 14:30 |只看該作者

angelacch 發表於 19-7-5 12:14
其實有番啲脂肪都係好架, 大吉利是講句, 身體有咩事, 都有脂肪俾身體燃燒, 唔會一下子就消耗你本身
...

有見地.

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29^#

發表於 19-7-5 14:53 |只看該作者

Helllokitty 發表於 19-7-5 14:21
姊妹你好瘦呢有少少肉著衫都好睇d，BMI 23%左右就fit ，有時候瘦並不代表靚，肥並不代表醜
...

咁我都知, 但依家難得有既係線條, 都唔知點入手可以肥返, 肥面同肚就易

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siulam1222

男爵府

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30^#

發表於 19-7-5 15:23 |只看該作者

回覆樓主:

我同你一樣BMI 但我脂肪率17%都唔夠

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31^#

發表於 19-7-5 15:36 |只看該作者

siulam1222 發表於 19-7-5 15:23
我同你一樣BMI 但我脂肪率17%都唔夠

咁你健健康康冇所謂啦, 我要靠脂肪保護MA. 不過我17%可能真係一條掃把咁我個人長

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sasatt

伯爵府

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32^#

發表於 19-7-5 18:45 |只看該作者

回覆樓主:

如大病過不要掉以輕心
還是選健康的食物較好

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huisandy

男爵府

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33^#

發表於 19-7-5 23:05 |只看該作者

回覆樓主:

係咪食返啲果仁所謂有益脂肪就得架了？
如果食零食甜品上癮的之，之後戒會辛苦
咁難得之前減肥成功
今次都係以忍口的方法增脂啦
例如食啲無咁鍾意的帶油脂食物

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ash_yehyeh

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34^#

發表於 19-7-5 23:08 |只看該作者

huisandy 發表於 19-7-5 23:05
係咪食返啲果仁所謂有益脂肪就得架了？
如果食零食甜品上癮的之，之後戒會辛苦
咁難得之前減肥成功

係呀

千祈唔好食d甜品

食健康油脂eg 果仁、牛油果呢類

點評

e25choi

發表於 19-7-6 01:32

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hiragana

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35^#

發表於 19-7-5 23:16 |只看該作者

回覆樓主:

女人要有d肉先好睇，波都冇埋就唔好啦

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已刪除用户

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36^#

發表於 19-7-5 23:16 |只看該作者

回覆樓主:

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37^#

發表於 19-7-5 23:16 |只看該作者

huisandy 發表於 19-7-5 23:05
係咪食返啲果仁所謂有益脂肪就得架了？
如果食零食甜品上癮的之，之後戒會辛苦
咁難得之前減肥成功

我成日都食牛油果同果仁架啦！都唔夠

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199707100304

公爵府

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馬年勳章虎到金來勳章牛年勳章

38^#

發表於 19-7-5 23:34 |只看該作者

luvkaka 發表於 19-7-5 15:36
咁你健健康康冇所謂啦, 我要靠脂肪保護MA. 不過我17%可能真係一條掃把咁我個人長
...

咁不如食多啲不飽和脂肪食物，如3文魚，硬殼果，果仁之類。

Nothing is prefect in this world. We all are perfectly imperfect.

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YEOMORGAN