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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 見倒有個生酮飲食po

自由講場今日: 445|主題: 1348526

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樓主: chuiyeebird

見倒有個生酮飲食po

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BK Milk勳章

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發表於 19-7-7 19:24 |只看該作者

我因為佢呢個post試下減，由3月時135lb到今日118lb, 減得唔多但已經好滿意，未試過飽住瘦。

有人話唔健康，但對我體質就好適合，以前咩都食，個人好易攰，中午勁眼訓。但而家個人精神咗好多。

我唔係食好多肥肉，都無飮防彈咖啡。只係戒糖，碳水（或低碳）同戒任何水果，其餘正常食，效果已經好好。

不同傻子爭辯, 否則就搞不清誰是傻子了.

頭等人, 有本事, 沒脾氣; 二等人, 有本事, 有脾氣; 末等人, 沒本事, 大脾氣.

與其說是別人讓你痛苦，不如說自己的修養不夠。

一個常常看別人缺點的人，自己本身就不夠好，因為他沒有時間檢討他自己。

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發表於 19-7-7 19:25 |只看該作者

樓主開個咁的post, 擺明撩交嗌, 借刀搵人地話人地, 又要話自己乜都冇講, 真心陰險

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發表於 19-7-7 19:32 |只看該作者

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發表於 19-7-7 19:34 |只看該作者

miffyumiffy 發表於 19-7-7 19:32
見佢要食埋果啲唔係人食就反胃

我減肥餐餐咁食法架 :happy ...

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發表於 19-7-7 19:35 |只看該作者

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發表於 19-7-7 19:43 |只看該作者

bonnyye 發表於 19-7-7 19:24
我因為佢呢個post試下減，由3月時135lb到今日118lb, 減得唔多但已經好滿意，未試過飽住瘦。

有人話唔健康，但對我體質就好適合，以前咩都食，個人好易攰，中午勁眼訓。但而家個人精神咗好多。

我唔係食好多肥肉，都無飮防彈咖啡。只係戒糖，碳水（或低碳）同戒任何水果，其餘正常食，效果已經好好。...

點解要戒任何水果? 吾鍾意食菜咪好難用此方法?

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發表於 19-7-7 19:46 |只看該作者

回覆樓主:

特别飲食=特别燥？

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發表於 19-7-7 19:54 |只看該作者

bonnyye 發表於 19-7-7 19:24
我因為佢呢個post試下減，由3月時135lb到今日118lb, 減得唔多但已經好滿意，未試過飽住瘦。

有人話唔健康 ...

即係要食好多油嗎?

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親子達人勳章 BK猜猜猜慶中秋

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發表於 19-7-7 20:00 |只看該作者

bdrescue 發表於 19-7-7 19:25
樓主開個咁的post, 擺明撩交嗌, 借刀搵人地話人地, 又要話自己乜都冇講, 真心陰險 ...

雖然我崇尚均衡飲食，但我又唔覺佢個減肥鋪有咩問題，佢又冇叫人跟佢，又冇sell嘢。

你若盛開, 蝴蝶便來!

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發表於 19-7-7 20:04 |只看該作者

ash_yehyeh 發表於 19-7-7 19:23
post我條link跟住指鹿為馬仲話自己乜都無講過？

我個新post係講勇士減肥法，一dd都唔關生酮飲食事，你特 ...

都唔只你一個講減肥啦!
我覺得你post食物好吸引.又可以瘦到. 我都好想試但對於我比較難.我唔太食油野. 所以到依家都減唔到

生酮講明食法有限期. 健唔健康睇個人體質.

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發表於 19-7-7 20:07 |只看該作者

miffyumiffy 發表於 19-7-7 19:32
見佢要食埋果啲唔係人食就反胃

我減肥餐餐咁食法架 :happy ...

你真係減到？

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32^#

發表於 19-7-7 20:09 |只看該作者

杜小田發表於 19-7-7 19:43
點解要戒任何水果? 吾鍾意食菜咪好難用此方法?

生果多果糖。我以前好中意生果，但次次食完個肚都谷住，又咕咕聲，咁順便戒埋。

不同傻子爭辯, 否則就搞不清誰是傻子了.

頭等人, 有本事, 沒脾氣; 二等人, 有本事, 有脾氣; 末等人, 沒本事, 大脾氣.

與其說是別人讓你痛苦，不如說自己的修養不夠。

一個常常看別人缺點的人，自己本身就不夠好，因為他沒有時間檢討他自己。

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33^#

發表於 19-7-7 20:17 |只看該作者

ash_yehyeh 發表於 19-7-7 19:23
post我條link跟住指鹿為馬仲話自己乜都無講過？

我個新post係講勇士減肥法，一dd都唔關生酮飲食事，你特 ...

Jm算啦，你唔好咁嬲，多謝你無私分享俾大家，我都心旭旭想試生酮飲食法

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34^#

發表於 19-7-7 20:17 |只看該作者

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BK Milk勳章

35^#

發表於 19-7-7 20:18 |只看該作者

小溱發表於 19-7-7 19:54
即係要食好多油嗎?

無喎又，我最怕肥嘢，剛開始有逼自己落多D油食多D油，但大約兩星期左右就放棄，只戒澱粉，低碳，戒水果同甜嘢，由以前一日一杯奶茶轉飲咖啡，磅數一樣keep住落。我由生酮轉低碳。

不同傻子爭辯, 否則就搞不清誰是傻子了.

頭等人, 有本事, 沒脾氣; 二等人, 有本事, 有脾氣; 末等人, 沒本事, 大脾氣.

與其說是別人讓你痛苦，不如說自己的修養不夠。

一個常常看別人缺點的人，自己本身就不夠好，因為他沒有時間檢討他自己。

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36^#

發表於 19-7-7 20:20 |只看該作者

miffyumiffy 發表於 19-7-7 20:17
我食完做番咁多運動

我唔夠47kgs

幾高？

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發表於 19-7-7 20:21 |只看該作者

bonnyye 發表於 19-7-7 20:18
無喎又，我最怕肥嘢，剛開始有逼自己落多D油食多D油，但大約兩星期左右就放棄，只戒澱粉，低碳，戒水果同 ...

謝謝你 ....

等我都試吓先想個人精神d

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38^#

發表於 19-7-7 20:21 |只看該作者

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本帖最後由 mamee 於 19-7-7 20:35 編輯

其實keto diet, 睇外國post, 好多好多成功例子，大把有得睇。但長期對身體有無影響就無人知啦。跟吾跟試，個人選擇唧。

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39^#

發表於 19-7-7 20:22 |只看該作者

bonnyye 發表於 19-7-7 20:18
無喎又，我最怕肥嘢，剛開始有逼自己落多D油食多D油，但大約兩星期左右就放棄，只戒澱粉，低碳，戒水果同 ...

咖啡要齋啡嗎?

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40^#

發表於 19-7-7 20:23 |只看該作者

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