自由講場

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子爵府

積分: 14574


21#
發表於 19-7-25 20:18 |只看該作者
ferrari2007 發表於 19-7-25 19:48
我會嗱嗱聲捐晒佢,跟住再嗱嗱聲去入過啲新貨,減咗咁多大把靚衫可以着
...



伯爵府

積分: 19765

2018復活節勳章


22#
發表於 19-7-25 20:21 |只看該作者
Chole 發表於 19-7-25 18:29
我由13x減到110磅,八成舊衫都唔啱著,但至少有一半係好鍾意嘅,會 keep 幾耐至揼?驚唔驚自己會肥返?

我 ...

留住
總有肥返嘅一日
信我

點評

chloe2018    發表於 19-7-26 12:52


珍珠宮

積分: 41830


23#
發表於 19-7-25 20:52 |只看該作者
Bye


公爵府

積分: 25580


24#
發表於 19-7-25 20:58 |只看該作者
Chole 發表於 19-7-25 18:29
我由13x減到110磅,八成舊衫都唔啱著,但至少有一半係好鍾意嘅,會 keep 幾耐至揼?驚唔驚自己會肥返?

我 ...
我同你一樣減咗廿幾磅,好多衫唔啱著,又係好多都好鐘意,我拎去改衣店改窄,著得番


別墅

積分: 627


25#
發表於 19-7-25 21:04 |只看該作者
Mnbvcxdsa 發表於 19-7-25 20:58
我同你一樣減咗廿幾磅,好多衫唔啱著,又係好多都好鐘意,我拎去改衣店改窄,著得番
...

你地就好啦!我減完不知不覺又肥返果個磅數


已刪除用户

積分: 60176


26#
發表於 19-7-25 21:11 |只看該作者

回覆樓主:

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽


翡翠宮

積分: 92514

2018復活節勳章 BK Milk勳章 hashtag影視迷勳章


27#
發表於 19-7-25 21:13 |只看該作者

回覆樓主:

好羨慕
總有離別的時候


公爵府

積分: 25580


28#
發表於 19-7-25 21:29 |只看該作者
本帖最後由 Mnbvcxdsa 於 19-7-26 00:39 編輯
cyhhlp 發表於 19-7-25 21:04
你地就好啦!我減完不知不覺又肥返果個磅數

我晚餐戒食飯,只食餸,菜,生果,我覺得晚餐食白飯好易肥,我減肥最有效方法係16:8 但我唔可以長時間用這個方法,會傷身,我無做運動,只做拉筋,暫時仲keep到


伯爵府

積分: 15479


29#
發表於 19-7-25 21:42 |只看該作者

回覆樓主:

新淨我會捐出去,太舊嘅用作地布


水晶宮

積分: 52087


30#
發表於 19-7-25 21:47 |只看該作者
比人


珊瑚宮

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2025中秋節勳章 父親節2025勳章 母親節2025勳章 2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章 虎到金來勳章 減齡達人勳章 牛年勳章


31#
發表於 19-7-25 21:59 |只看該作者
我照keep wor,咪當屋企鬆身衫著
我大肚果d裙都仲著緊


男爵府

積分: 5942


32#
發表於 19-7-25 21:59 |只看該作者
Chole 發表於 19-7-25 18:29
我由13x減到110磅,八成舊衫都唔啱著,但至少有一半係好鍾意嘅,會 keep 幾耐至揼?驚唔驚自己會肥返?

我 ...

有D留黎當睡衣


公爵府

積分: 27320


33#
發表於 19-7-25 22:10 |只看該作者
狠心D一次過掉哂佢,肯定自己唔會再著得返!


大宅

積分: 1563


34#
發表於 19-7-25 22:14 |只看該作者
Chole 發表於 19-7-25 18:29
我由13x減到110磅,八成舊衫都唔啱著,但至少有一半係好鍾意嘅,會 keep 幾耐至揼?驚唔驚自己會肥返?

我 ...

掉咗佢,唔好比自己肥返


水晶宮

積分: 70489

2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 牛年勳章 開心吸收勳章 hashtag影視迷勳章 大廚勳章


35#
發表於 19-7-25 23:00 |只看該作者
留一件警惕自己,其他捐哂救世軍


水晶宮

積分: 70489

2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 牛年勳章 開心吸收勳章 hashtag影視迷勳章 大廚勳章


36#
發表於 19-7-25 23:03 |只看該作者
大肉兒 發表於 19-7-25 20:21
留住
總有肥返嘅一日
信我

肥返果日希望已經係老人家,呢d 衫都唔適合年紀著了


伯爵府

積分: 15146

畀面勳章 BK Milk勳章


37#
發表於 19-7-25 23:08 |只看該作者
Chole 發表於 19-7-25 18:29
我由13x減到110磅,八成舊衫都唔啱著,但至少有一半係好鍾意嘅,會 keep 幾耐至揼?驚唔驚自己會肥返?

我 ...

你都唔會希望自己著得返啦


男爵府

積分: 8480


38#
發表於 19-7-25 23:08 |只看該作者
Mnbvcxdsa 發表於 19-7-25 21:29
你有冇忍口?唔食容易肥食物,我忍到,你晚餐有冇食白飯?我晚餐戒食飯,只食餸,菜,生果,我覺得晚餐食白 ...

16:8是咩來!


珍珠宮

積分: 31573


39#
發表於 19-7-25 23:29 |只看該作者
Chole 發表於 19-7-25 18:29
我由13x減到110磅,八成舊衫都唔啱著,但至少有一半係好鍾意嘅,會 keep 幾耐至揼?驚唔驚自己會肥返?

我 ...

想請教你點樣減㗎? 節食定運動?


珍珠宮

積分: 31573


40#
發表於 19-7-25 23:30 |只看該作者
Mnbvcxdsa 發表於 19-7-25 21:29
你有冇忍口?唔食容易肥食物,我忍到,你晚餐有冇食白飯?我晚餐戒食飯,只食餸,菜,生果,我覺得晚餐食白 ...

可否分享16比8,你用多少月,減到幾多磅?

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