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寶石宮
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水晶宮
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小傑媽媽 發表於 19-8-29 11:01 我買老人牌紅色包裝,冇味既,就會用水冲黎食咋
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小傑媽媽 發表於 19-8-29 11:34 咁飲食真係要小心d!我有高血壓,糖尿醞釀緊,三脂應該都高,年纪大所有都市病都浮晒上面 ...
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72leelily 發表於 19-8-29 12:00 年紀大超重唔運動好易中多寶 佢情況都要食葯維穩 當然最好是肯做運動注意飲食
子爵府
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0404lau 發表於 19-8-29 11:22 回覆 小傑媽媽 的帖子 我係做番工早餐...有番工都有食...
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小傑媽媽 發表於 19-8-29 10:37 我會貪方便買即冲麥皮,就咁用水冲黎食就算,但聽過人講即冲冇乜效,要煮既先有效,其實即食麥皮有冇降低膽 ...
男爵府
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果仁外形細細粒,而且香口,所以在不知不覺中往往愈食愈多。大家需知果仁含油量高,故此熱能偏高,每10粒花生或5粒腰豆就含45卡路里,等於一茶匙油的熱能,所以要注意不能大量進食。
選購果仁應以原味或烘焗為主,加鹽的果仁會增加鈉的吸取量,引發血壓上升。油炸或加糖的果仁熱能太高,也不要多吃,記住要留意標籤,作出最明智的選擇。
果仁的蛋白質含量高,脂肪和纖維素含量也高,所以可以提升飽滿感。由於消化過程比較長,飽肚感可以持續一段時間,令人不會想吃零食或多進食食物。
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小傑媽媽 發表於 19-8-29 14:48 我覺得老人牌口感好鞋,咁下次可以試下百佳牌喎
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