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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 5.5個月月先減得15-16磅

自由講場今日: 29|主題: 1357760

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樓主: chuiyeebird

5.5個月月先減得15-16磅

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2021可愛聖誕B勳章 HiPP勳章(2) HiPP勳章(1) 2018父親節勳章 2018母親節勳章 2018復活節勳章 Poo得好勳章親子王國15週年勳章 BK Milk勳章開心吸收勳章食得好勳章瞓得好勳章笑得好勳章

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發表於 19-9-11 22:58 |只看該作者

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發表於 19-9-11 23:07 |只看該作者

chuiyeebird 發表於 19-9-11 17:41
好似少d 目標希望減多5-6磅
同埋減黎減去個肚腩仲響樹真係有d晤開心

好叻呀

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牛年勳章 HiPP勳章(1) 2018復活節勳章 15週年勳章親子王國15週年勳章玩具勳章畀面勳章環保接龍勳章大廚勳章親子達人勳章 wyeth冷知識勳章 BK Milk勳章 hashtag影視迷勳章育兒性格勳章認識瑞士牛牛第一回認識瑞士牛牛第二回最關心BB問題熱投勳章開心吸收勳章

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發表於 19-9-11 23:09 |只看該作者

成績好好喎！加油！

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積分: 115451

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發表於 19-9-11 23:25 |只看該作者

good_pig 發表於 19-9-11 22:57
我估運動係工作一部分....比教練迫住

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開心吸收勳章 hashtag旅遊勳章大廚勳章畀面勳章 BK Milk勳章

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發表於 19-9-11 23:28 |只看該作者

chuiyeebird 發表於 19-9-11 23:25

所以冇得SAY NO

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發表於 19-9-11 23:36 |只看該作者

good_pig 發表於 19-9-11 22:57
我估運動係工作一部分....比教練迫住

本帖最後由 MoooVoo 於 19-9-11 23:36 編輯

係wor 仲有教練營養師mon住，事半功倍

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開心吸收勳章 hashtag旅遊勳章大廚勳章畀面勳章 BK Milk勳章

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發表於 19-9-11 23:37 |只看該作者

MoooVoo 發表於 19-9-11 23:36
係wor 仲有教練營養師mon住

食得兩條菜咁.....可能...

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發表於 19-9-11 23:37 |只看該作者

chuiyeebird 發表於 19-9-11 17:49
每日跳舞1-1.5 hours 加每日只在8-9hours食野
例如我會12pm開始食野咁就至到晚上8-9pm就禁食至第二日12pm ...

我蠢唔係好明，姐一日食一餐？

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發表於 19-9-12 00:49 |只看該作者

減肥慢慢，唔易反彈

成績唔錯啦

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減齡達人勳章親子王國15週年勳章

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發表於 19-9-12 00:55 |只看該作者

你跳乜嘢舞呀? 跟UTUBE?

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發表於 19-9-12 01:28 |只看該作者

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好好啦，仲想點！都要睇年紀，睇方法。可能要練肌肉，更重要係減到脂肪，已經係好好。

肚腩好難搣甩，更加唔好同明星比，人地一日做幾粒鐘運動，食得嚴格，你得唔得？

向好方面諗，有咁既成績要開心。

我明你心情，因為我舊年都係減到咁既進度，我都嫌慢，更灰係最後因病迫住要停。呢排想開始再減，練幾下深蹲就抽筋，痛過生仔。

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發表於 19-9-12 06:08 |只看該作者

回覆樓主:

好好啦如果係我收貨了。我一年都減唔到咁多。呢排忍唔住，又食咗3個五仁月餅

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發表於 19-9-12 07:19 |只看該作者

回覆樓主:

你好勁呀！我5年都減唔到5磅，因為懶。

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發表於 19-9-12 07:29 |只看該作者

lina9316 發表於 19-9-12 06:08
好好啦如果係我收貨了。我一年都減唔到咁多。呢排忍唔住，又食咗3個五仁月餅
...

三個

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發表於 19-9-12 07:30 |只看該作者

vvbb2214 發表於 19-9-12 00:55
你跳乜嘢舞呀? 跟UTUBE?

Yes kind of Zumba

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發表於 19-9-12 07:31 |只看該作者

超唒班啦

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發表於 19-9-12 07:31 |只看該作者

MoooVoo 發表於 19-9-11 23:37
我蠢唔係好明，姐一日食一餐？

兩餐

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積分: 13520

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發表於 19-9-12 08:56 |只看該作者

chuiyeebird 發表於 19-9-11 17:41
好似少d 目標希望減多5-6磅
同埋減黎減去個肚腩仲響樹真係有d晤開心

生過肚腹好難減。我而家都減緊下腹。加油

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發表於 19-9-12 09:13 |只看該作者

solim 發表於 19-9-12 08:56
生過肚腹好難減。我而家都減緊下腹。加油

你又知我生過？

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2024年龍年勳章好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章

40^#

發表於 19-9-12 11:02 |只看該作者

chuiyeebird 發表於 19-9-11 17:57
真係好唔明點解d明星冇肚腩真係食好少
咁樣我會暈架wor 同埋邊有力氣工作呢？
...

workout core主力針對腹部、最好餐後半至一小時進行、減慢血糖上升
吾系要食得小、系要食得夠

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