Baby Kingdom - 親子王國 香港 討論區 › 首頁 › 自由講場› 過咗30減肥真係難上加難

自由講場

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iamlazy


水晶宮

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21#
發表於 20-1-23 13:43 |只看該作者
sindykk 發表於 20-1-22 16:44
後生個陣覺得減肥都唔係一件咁難既事，只要肯堅持做運動，就算得閒食下M記韓燒打邊爐，一個月都至少會跌幾 ...

我只有升不能跌
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connielee56


男爵府

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22#
發表於 20-1-23 14:27 |只看該作者
sindykk 發表於 20-1-22 16:44
後生個陣覺得減肥都唔係一件咁難既事，只要肯堅持做運動，就算得閒食下M記韓燒打邊爐，一個月都至少會跌幾 ...

生過bb仲難減.....
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luvkaka


水晶宮

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23#
發表於 20-1-23 14:33 |只看該作者
回覆 sindykk 的帖子

認同你, 但如果要減一樣都得, 不過真係要好有恆心囉.!
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tspe


禁止訪問

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24#
發表於 20-1-24 12:15 |只看該作者
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tspe


禁止訪問

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25#
發表於 20-1-24 12:18 |只看該作者
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Kiukiukiukiu


別墅

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26#
發表於 20-1-24 12:33 |只看該作者
sindykk 發表於 20-1-22 16:44
後生個陣覺得減肥都唔係一件咁難既事，只要肯堅持做運動，就算得閒食下M記韓燒打邊爐，一個月都至少會跌幾 ...

過埋40更加開始懷疑人生。日日食風都唔瘦呀陰公
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怪獸青BB


珍珠宮

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27#
發表於 20-1-24 12:36 |只看該作者

回覆樓主:

我比較奇葩，生完胃口大左好多但無咩點增磅
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jolincheng726


大宅

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28#
發表於 20-1-24 14:07 |只看該作者
sindykk 發表於 20-1-22 16:44
後生個陣覺得減肥都唔係一件咁難既事，只要肯堅持做運動，就算得閒食下M記韓燒打邊爐，一個月都至少會跌幾 ...

建立肌肉便可燃燒脂肪, 反而帶氧我減吾到, 食少d 70% 舉重肌肉訓練 30% 瘦返個型
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EstrellaDamm


水晶宮

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29#
發表於 20-1-24 16:45 |只看該作者
connielee56 發表於 20-1-23 14:27
生過bb仲難減.....

離奇地我係三十幾歲陀B生仔之後磅數輕過以前。。。 身型我估都差唔多。最記得第一胎生完第二日喺醫院沖涼時照鏡，見到自己個胃腩冇咗，變咗排骨。
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nataliefung


男爵府

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30#
發表於 20-1-29 11:17 |只看該作者
connielee56 發表於 20-1-23 14:27
生過bb仲難減.....

我係去做機做隔空消脂，而家肚既肉都firm左
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MeowMuiMui123


男爵府

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31#
發表於 20-1-29 11:34 |只看該作者
生完bb仲難
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connielee56


男爵府

積分: 7487


32#
發表於 20-1-29 14:52 |只看該作者
nataliefung 發表於 20-1-29 11:17
我係去做機做隔空消脂，而家肚既肉都firm左

去邊度做
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nataliefung


男爵府

積分: 6566


33#
發表於 20-1-31 11:54 |只看該作者
connielee56 發表於 20-1-29 14:52
去邊度做

我係去skinmax做，但係就唔痛，冇副作用冇瘀傷，而且有KFDA認證好安全
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願望石


伯爵府

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34#
發表於 20-1-31 12:19 |只看該作者

回覆樓主:

係好難，要日日做起碼1小時運動先減到
(ง •̀_•́)ง 漫漫長路, 加油
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sindykk


禁止訪問

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35#
發表於 20-1-31 13:45 |只看該作者
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sindykk


禁止訪問

積分: 2313


36#
發表於 20-1-31 13:48 |只看該作者
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kitkit218


翡翠宮

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好媽媽勳章 畀面勳章


37#
發表於 20-1-31 14:03 |只看該作者

回覆樓主:

仲要係食多小小就會肥，不升磅已經好成功
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Sasado


子爵府

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38#
發表於 20-1-31 14:08 |只看該作者
我舊年4月開始跑步家 飲食改變減咗15磅左右～ 依家keep住110磅
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^Cat^


男爵府

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39#
發表於 20-1-31 14:09 |只看該作者
我想瘦要日日游90分鐘水，想keep住唔肥就要游60分鐘。
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dayedaye


子爵府

積分: 11674


40#
發表於 20-1-31 14:10 |只看該作者
戒糖戒澱粉，晚飯後步行45分鐘。
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