吹水玩樂

時事理財

由家出發

媽媽天地

育兒教養

情報分享

意見反饋

聯絡管理員

Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 就快到半百, 乜野痛都出晒來!

自由講場今日: 226|主題: 1353267

發帖

跳至頁

樓主: 知D唔知D

就快到半百, 乜野痛都出晒來!

123 4 5...12

積分: 4409

21^#

發表於 20-4-30 23:12 |只看該作者

回覆樓主:

真係，腳，腰，手臂全有問題

私人傳訊

積分: 78880

22^#

發表於 20-4-30 23:19 |只看該作者

知D唔知D 發表於 20-4-30 22:16
我由頸痛, 手痛, 腰痛, PAT PAT痛及腳痛, 好灰

後生唔錫身，依家咪出曬嚟囉～

私人傳訊

積分: 38920

23^#

發表於 20-4-30 23:21 |只看該作者

tikman321 發表於 20-4-30 22:31
我主要係50肩同條腰

本帖最後由 KTKTKT5 於 20-5-1 08:53 編輯

五十肩可以試吓揾條繩穿過一個可以受到力又係高位嘅架, 例如一條粗木嘅掛窗簾棍, 掛條繩上去, (左右兩邊會垂返各一條落嚟), 然後每隻手攞各一邊嘅繩, 拉低左面嗰條, 右面嗰條會抽左上去, 反覆拉(似拉窗廉咁不過企位要正面對住條繩, 不過對手要高些, 由覺得有痛位開始拉, 一日做三四節, 越拉可越高(對手越舉得高), 做到有一日雙手可360度打大圈而無痛點就可以唔拉了

點評

發表於 20-5-1 17:09

發表於 20-5-1 05:07

私人傳訊

積分: 4453

24^#

發表於 20-4-30 23:28 |只看該作者

家家公主發表於 20-4-30 23:11
去搵大馬復位師傅既香港徙弟 KELVIN
我舊年12月比佢整左一次真係舒服左好多..
全身復位...由其是膊頭同腰. ...

請問有冇資料？謝謝

私人傳訊

積分: 17423

25^#

發表於 20-4-30 23:57 |只看該作者

回覆知D唔知D 的帖子

我也是周身痛,呢年連手指也痛,腳有腫脹車住,頸肩痛左十几年。針炙,推拿,只系幫到一時,醫都醫到窮,晚晚做深層按摩球按身。

點評

發表於 20-5-1 05:08

私人傳訊

積分: 75738

熱血勳章好媽媽勳章 hashtag影視迷勳章

26^#

發表於 20-5-1 00:05 |只看該作者

知D唔知D 發表於 20-4-30 22:16
我由頸痛, 手痛, 腰痛, PAT PAT痛及腳痛, 好灰

唔洗灰啦，我二十幾歲已有曬呢啲病，坐骨神經痛,腰椎間盤突出,頸過直……都係勞損，宜家每星期做物理治療。今個月開始行下山，盡量改善自己身體。

點評

發表於 20-5-1 05:08

私人傳訊

積分: 14523

27^#

發表於 20-5-1 00:07 |只看該作者

知D唔知D 發表於 20-4-30 22:16
我由頸痛, 手痛, 腰痛, PAT PAT痛及腳痛, 好灰

腰痛煲土伏苓……牛大力

點評

發表於 20-5-1 05:08

私人傳訊

積分: 44702

2024年龍年勳章

28^#

發表於 20-5-1 00:08 |只看該作者

回覆樓主:

請問大家，係咪因為少運動而引起? 半百即是50歲開始周身痛? 我就快到，有d驚喎

私人傳訊

積分: 20733

29^#

發表於 20-5-1 00:13 |只看該作者

家家公主發表於 20-4-30 23:11
去搵大馬復位師傅既香港徙弟 KELVIN
我舊年12月比佢整左一次真係舒服左好多..
全身復位...由其是膊頭同腰. ...

請問地址？睇一次要幾多錢？唔該！

私人傳訊

積分: 3282

30^#

發表於 20-5-1 00:17 |只看該作者

Onlok 發表於 20-5-1 00:05
唔洗灰啦，我二十幾歲已有曬呢啲病，坐骨神經痛,腰椎間盤突出,頸過直……都係勞損，宜家每星期做物理治療 ...

請問頸過直有冇得醫？

私人傳訊

積分: 35830

睛靈勳章

31^#

發表於 20-5-1 00:18 |只看該作者

回覆樓主:

基本上拉筋可以解決9成問題

點評

發表於 20-5-1 02:20

私人傳訊

積分: 75738

熱血勳章好媽媽勳章 hashtag影視迷勳章

32^#

發表於 20-5-1 00:21 |只看該作者

黐孖妹發表於 20-5-1 00:17
請問頸過直有冇得醫？

照咗X RAY..物理治療師話係muscle 太緊扯住影響，繼續做物理治療。

點評

發表於 20-5-1 05:10

私人傳訊

積分: 26278

33^#

發表於 20-5-1 00:25 |只看該作者

唉我4X, 上年開始頸痛, 宜家頸+腰+腳成日都痺

私人傳訊

積分: 5475

34^#

發表於 20-5-1 01:06 |只看該作者

家家公主發表於 20-4-30 23:11
去搵大馬復位師傅既香港徙弟 KELVIN
我舊年12月比佢整左一次真係舒服左好多..
全身復位...由其是膊頭同腰. ...

請問可否比他資料我？thx

私人傳訊

積分: 2264

35^#

發表於 20-5-1 01:43 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

私人傳訊

積分: 15160

36^#

發表於 20-5-1 02:19 |只看該作者

更年期症狀呀JM們 ,......拉筋好重要

點評

發表於 20-5-1 05:11

私人傳訊

積分: 79756

2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章牛年勳章

37^#

發表於 20-5-1 04:37 |只看該作者

回覆樓主:

呢2年有網球手

私人傳訊

積分: 216485

38^#

發表於 20-5-1 05:00 |只看該作者

我手都有些麻痺。骨質疏鬆?收經後仲衰?比你講到我都驚驚地。

私人傳訊

積分: 51912

39^#

發表於 20-5-1 05:05 |只看該作者

我4張頭，依家已經玩高血壓，我仲暈吖！

頸痛我有，尤其一激動、緊張、嬲或嚇親（兩仔爺成日嚇我），右邊頸成條筋就會自己痛。
仲有偏頭痛咗七八年，痛到頭暈作嘔，上年年尾唔小心响街跣親，依家左腳腳踭舊骨日日痛，行耐少少就會痛到掂唔到地，膝頭哥隔年會無啦啦痛至少一季至半年…
我堅係冇諗過咁快咁多病痛彈哂出嚟。真係唔知醫邊樣好同點樣醫…

點評

發表於 20-5-1 05:11

私人傳訊

積分: 128515

2025中秋節勳章母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章虎到金來勳章開心吸收勳章

40^#

發表於 20-5-1 06:31 |只看該作者

知D唔知D 發表於 20-4-30 22:16
我由頸痛, 手痛, 腰痛, PAT PAT痛及腳痛, 好灰

係咪坐得多, 用電腦電話太多? 要多d 郁動呀.

我有做運動, 不過頸腰膝頭都唔係咁掂, 呢d 算小事, 早排成日頭痛, 心悸心跳, 記性變差至最辛苦.

私人傳訊

123 4 5...12

跳至頁

上一主題 • 下一主題

聯絡管理員廣告查詢使用條款免責聲明使用意見

Copyright © 2025 Baby-Kingdom.com Limited. | Privacy Policy