自由講場

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大宅

積分: 3143


21#
發表於 20-5-7 21:13 |只看該作者

回覆樓主:

如果今日飲了紅蘿白粟米合掌瓜豬肉湯,都有食湯渣,係咪計4種呀?


珍珠宮

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減齡達人勳章


22#
發表於 20-5-7 21:13 |只看該作者

回覆樓主:

奶茶芫茜紅薯粉牛肉酸菜芽菜鮮奶燒肉叉燒紅酒花生

11種


珍珠宮

積分: 44407

2024年龍年勳章


23#
發表於 20-5-7 21:17 |只看該作者
東南西北 發表於 20-5-7 21:13
如果今日飲了紅蘿白粟米合掌瓜豬肉湯,都有食湯渣,係咪計4種呀?

有食湯渣當然算啦


大宅

積分: 3143


24#
發表於 20-5-7 21:20 |只看該作者
小ice 發表於 20-5-7 21:17
有食湯渣當然算啦

我連南北杏都食埋添!


翡翠宮

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25#
發表於 20-5-7 21:27 |只看該作者

回覆樓主:

香蕉,橙,紅蘿蔔,木耳,菇,麵,飯,核桃,玉米,魚,瘦肉,臘腸,藜麥,花生糖,油麥菜,豆角。
嘩!我可能今日食最多食物


侯爵府

積分: 23972


26#
發表於 20-5-7 21:31 |只看該作者
應該有12種


珍珠宮

積分: 44407

2024年龍年勳章


27#
發表於 20-5-7 21:35 |只看該作者
東南西北 發表於 20-5-7 21:20
我連南北杏都食埋添!

南北杏算一種啦,我自己將米粉飯麵包只當一種,因都屬小麥類


寶石宮

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28#
發表於 20-5-7 21:35 |只看該作者
8寶粥計9種


珍珠宮

積分: 44407

2024年龍年勳章


29#
發表於 20-5-7 21:36 |只看該作者
1928mickey 發表於 20-5-7 21:35
8寶粥計9種

8寶粥健康,有多種不同營養


珍珠宮

積分: 32599


30#
發表於 20-5-7 21:39 |只看該作者

回覆樓主:

本帖最後由 秋天與楓葉 於 20-5-7 21:40 編輯

橄欖油、雞蛋、全麥麵粉、燕麥、紅莓乾、西梅乾、黑芝麻、蘋果、牛油果、柑、藜麥、飯、雞肉、紅蘿蔔、菠菜、蒜頭、粟米、青豆、法邊豆

19


大宅

積分: 1998


31#
發表於 20-5-7 21:39 |只看該作者
本帖最後由 衛斯理豬媽 於 20-5-7 21:39 編輯

十穀米飯 + 蜜糖豆炒雞柳 + 蕃薯 + 菜芯 + 貝殼粉 + 蒜泥白肉 + 水餃 + 炒米茶 + 豆漿


珍珠宮

積分: 44407

2024年龍年勳章


32#
發表於 20-5-7 21:49 |只看該作者
秋天與楓葉 發表於 20-5-7 21:39
橄欖油、雞蛋、全麥麵粉、燕麥、紅莓乾、西梅乾、黑芝麻、蘋果、牛油果、柑、藜麥、飯、雞肉、紅蘿蔔、菠菜 ...

睇你寫嘅食物, 你一定好注重飲食健康


子爵府

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BK Milk勳章


33#
發表於 20-5-7 22:15 |只看該作者

回覆樓主:

椰菜,米飯,莧菜,水瓜,面,魚,洋蔥,蕃薯,橙。


珊瑚宮

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母親節2025勳章 2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2018復活節勳章 開心吸收勳章 好媽媽勳章 BK Milk勳章


34#
發表於 20-5-7 22:26 |只看該作者
小ice 發表於 20-5-7 20:17
我今日食左15種

今朝開始,西柚,牛扒意粉,甜筒,香蕉,糖,西蘭花帶子蝦餅


水晶宮

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35#
發表於 20-5-7 22:58 |只看該作者
起碼17種


大宅

積分: 1879


36#
發表於 20-5-7 23:14 |只看該作者

回覆樓主:

蘿卜糕,飯,櫻花蝦,番薯,翠肉瓜,鷄,鯖魚,鷄蛋,金針菇,牛油果,鴨胸肉,蒜頭,洋蔥,青瓜,蟹味菇,豆乾,紅茶

今日吃了17種食物


翡翠宮

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2024年龍年勳章 2023年兔年勳章 牛年勳章


37#
發表於 20-5-7 23:15 |只看該作者

回覆樓主:

好多喎……淨係每日早餐都8~10種

早餐~ 果菜露有 蘋果、菠蘿、香蕉、火龍果、西芹、燕麥、奇亞籽、椰子水
午餐~ 蕃茄、雞、雞蛋、小棠菜、烏冬
晚餐~ 牛小排、洋蔥、雞脾菇、油麥菜、紅黑臘腸、意式雜菜湯

snack~ 咖啡、自家煲紅蘿蔔羅漢果水、芝士餅、涼粉、蘆薈


翡翠宮

積分: 96539


38#
發表於 20-5-7 23:26 |只看該作者

回覆樓主:

有趣,我都計下先:

早餐五香肉丁紅腸麵凍奶茶

共四樣

午餐擔擔麵小籠包豆漿雞絲粉皮

當四樣? 定係計原材料?
計原材料咁就有食七、八樣喎?

下午茶食咗個蘋果

晚餐瑤柱蛋白菜粒炒飯

都係四樣?

咁樣計計埋埋原來都有成20樣喎。
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男爵府

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39#
發表於 20-5-7 23:28 |只看該作者
花生醬(當一種), 麥包, 蕃薯, 雞蛋, 蠔, 咖啡, 蝦片, 橙, coleslaw salad

9種


寶石宮

積分: 424646

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40#
發表於 20-5-7 23:30 |只看該作者
早餐去左飲茶, 食左5款點心
Lunch 牛扒 薯條 忌廉湯
下午茶 西瓜 益力多
晚餐 鮑魚湯, 魚, 蝦, 菜, 象拔蚌, 飯, 蘋果, 橙

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