自由講場 今日: 1306|主題: 1351056

Lulu0820 發表於 20-5-20 09:24
讚！

亦非常認同你所講，世上無難事！我朋友50+練咗半年亦拉到一字馬，我都決定試試

maymay220hk 發表於 20-5-19 22:50
我拉到高1cm

candy3496 發表於 20-5-20 11:49
你做左幾耐？

maymay220hk 發表於 20-5-20 09:07
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我都冇諗過今生人做到

maymay220hk 發表於 20-5-20 09:07
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我都冇諗過今生人做到

maymay220hk 發表於 20-5-20 09:07
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我都冇諗過今生人做到

maymay220hk 發表於 20-5-20 13:14
一年多啲

catcat2288 發表於 20-5-20 17:13
JM 你好犀利 !! 我要向你學習 !! 我 45+, 而家先想學yoga, 希望唔太遲喇

maymay220hk 發表於 20-5-20 17:21
任何年齡都吾遲
只要肯學 肯練一定得

maymay220hk 發表於 20-5-19 23:20
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我未yoga之前164cm

傻太 發表於 20-5-20 19:13
可否分享咩動作可改善寒背？

maymay220hk 發表於 20-5-20 19:33
https://youtu.be/UcQ9Nah5_I4

用繩由前向後拉動作

catcat2288 發表於 20-5-20 17:13
JM 你好犀利 !! 我要向你學習 !! 我 45+, 而家先想學yoga, 希望唔太遲喇

FennieMan 發表於 20-5-21 10:29
唔遅，我之前有個老師，佢話自己5x 歲先開始學瑜珈 （因仔大女仔，唔使佢理），最後愛上先考牌做導師。
...

Helllokitty 發表於 20-5-21 10:44
我以前個miss 都係，會唔會同一個人我玩左好多年都做唔到一字馬 地上，飛天，wheel 都玩過 ...

maymay220hk 發表於 20-5-20 09:07
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我都冇諗過今生人做到

maymay220hk 發表於 20-5-19 23:20
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我未yoga之前164cm