

睇到樓主呢一段, 令我不其然思考自己嘅情況. 前半段有點相似. 有工作正常結婚有下一代. 同老公一人一份工作叫做安定過日子. 未婚前唔係咁開心, 因為父母細佬妹比較自我同有要求. 我同佢地嘅相處係有”怕”嘅成份. 所以大部份時間係處於悲觀狀態. 好易被人影響情緒, 人地笑下我話下我可以令我好多晚瞓唔到唔開心好耐. 無端端會諗做人唔知為乜, 日復日, 返工去揾錢, 咗錢又要去返工. 今日開心, 咁聽日呢? 後日呢? 好怕有事發生令我唔開心, 但又無得避, 所以無啦啦會心跳好快, 好驚.
老公係個乜都唔上心嘅開心人, 佢面對我嘅負面情緒都好無奈, 唯有久不久勸下我睇開D.
結婚之後父母未走之前仍受影響. 佢地走咗之後我壓力少咗, 但仍要面對細佬妹. 後來小朋友大咗經濟許可之下, 我開始去旅行. 似乎離開咗香港嗰幾日我真正感受到身心愉快及壓力消除, 因為我有藉口唔使見細佬妹. 所以越去越密. 好似上咗癮咁, 唔去周身唔自在.
就喺我以為揾到快樂泉源呢幾年之後, 最近細佬妹同我講覺得我變得太自我, 只顧自己去玩, 完全無視佢地. 霎下間我嘅情緒又跌落谷底, 覺我去旅行係錯, 係唔見得光嘅事, 去旅行等去對屋企人唔好. 我唔知點解, 明明我唔想見佢地, 但佢地話我又可以影響我情緒. 真係好辛苦.
究竟點樣先可以唔俾人影響情緒? 可以活得輕鬆自在D?
