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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 筋膜炎食必利痛有用嗎？

自由講場今日: 3|主題: 1348366

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樓主: mimi987

筋膜炎食必利痛有用嗎？

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發表於 20-6-28 00:20 |只看該作者

bing-jing 發表於 20-6-27 23:36
你已經睇咗醫生？有冇叫你去做物理治療？我上次去做衝擊波，衝個陣好鬼痛，但之後慢慢好返了
...

佢話可轉介我去骨科醫生再轉物理治療

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發表於 20-6-28 00:22 |只看該作者

20160413 發表於 20-6-27 23:32
用海鹽浸腳

我浸左幾次，但無用海鹽，用左薑，可能用哂左，我試下海鹽先

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發表於 20-6-28 00:23 |只看該作者

pistachio 發表於 20-6-27 23:30
早幾年痛到飛起,每次起身落床痛到喊咁濟。我冇睇醫生呀。每晚用熱水浸腳, 跟住按摩腳板底。維持咗一個月 ...

係咪要晚晚浸？

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發表於 20-6-28 03:26 |只看該作者

mimi987 發表於 20-6-28 00:22
我浸左幾次，但無用海鹽，用左薑，可能用哂左，我試下海鹽先

海鹽能消炎殺菌

如果唔係好嚴重，應該有效

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發表於 20-6-28 03:45 |只看該作者

pistachio 發表於 20-6-27 23:30
早幾年痛到飛起,每次起身落床痛到喊咁濟。我冇睇醫生呀。每晚用熱水浸腳, 跟住按摩腳板底。維持咗一個月 ...

你一直keep住每晩浸腳及做腳底運動嗎？

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發表於 20-6-28 08:08 |只看該作者

mimi987 發表於 20-6-27 23:15
好痛

我幾年前試過，因為鞋墊薄晒沒承托力。後來去看政府門診幾十元，遇到個好醫生，醫返好。食幾日藥就好。要改穿波鞋加厚鞋墊，那幾日少咁行。要腳根消炎才會不痛。
你試下看政府門診啦。同埋影底藥名藥丸，我之後有家人有根膜炎都去附近藥房配藥。又係咁醫好。

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發表於 20-6-28 11:46 |只看該作者

TPMummy 發表於 20-6-28 03:45
你一直keep住每晩浸腳及做腳底運動嗎？

係呀! 每晚浸20分鐘左右。都幾熱架。大約一個月已經唔痛。無再浸了。只有間中做拉筋動作到。而家直頭無做了。我懶。不過出街一定著氣墊波鞋。

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發表於 20-6-28 11:59 |只看該作者

著鞋墊好返

Be Happy

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發表於 20-6-28 12:42 |只看該作者

Astra00 發表於 20-6-28 08:08
我幾年前試過，因為鞋墊薄晒沒承托力。後來去看政府門診幾十元，遇到個好醫生，醫返好。食幾日藥就好。要改 ...

其實而家政府門診要點樣睇？
一定要先致電約時間？
D藥不用醫生紙，都可以配到嗎？
可否提供藥名？

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發表於 20-6-28 13:47 |只看該作者

TPMummy 發表於 20-6-28 12:42
其實而家政府門診要點樣睇？
一定要先致電約時間？
D藥不用醫生紙，都可以配到嗎？

我打電話約，約了先有得看。但電話好難打到。
藥不用醫生紙可配到，是消炎藥。不方便係度提藥名，每人身體情況不同，你最好比醫生診症先，咁會安全點。藥不貴，3-4元一粒度。

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發表於 20-6-28 14:06 |只看該作者

Astra00 發表於 20-6-28 13:47
我打電話約，約了先有得看。但電話好難打到。
藥不用醫生紙可配到，是消炎藥。不方便係度提藥名，每人身體 ...

好的，謝謝

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發表於 20-6-28 14:19 |只看該作者

康媽發表於 20-6-28 11:59
著鞋墊好返

邊款鞋墊？thx

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發表於 20-6-28 14:21 |只看該作者

小傑媽媽發表於 20-6-28 00:02
我都有足底筋膜炎，做物理治療有改善，但有時仲會痛

意思你行得耐就痛，一個hr ?

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發表於 20-6-28 14:27 |只看該作者

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發表於 20-6-28 14:48 |只看該作者

小傑媽媽發表於 20-6-28 14:27
初初一落地就痛，行路都要拐下拐下，之後做左一段時間物理治療就好左d
...

剛剛pm 你

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發表於 20-6-28 14:59 |只看該作者

回覆 mimi987 的帖子

係腳的話，鞋真的好重要，選擇鞋底厚一點闊一D，比對腳板攤平申展腳底走行路，仲要擦埋絡油會有幫助

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發表於 20-6-28 15:07 |只看該作者

lamlamdad2009 發表於 20-6-27 23:39
個人經驗，止痛藥無用，食得多對身體唔好，買對合適嘅鞋墊同鞋底避震好嘅鞋會有幫助。
...

贊同，响屋企都要著厚底軟墊拖鞋

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發表於 20-6-28 15:13 |只看該作者

Ireneyoung 發表於 20-6-28 14:19
邊款鞋墊？thx

係政府醫院做鞋墊

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發表於 20-6-28 15:13 |只看該作者

止痛藥唔夠嫁！乖乖地睇醫生啦！我試過，真係好痛嫁！我睇專科都覆診咗幾次，再要做物理治療！

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發表於 20-6-28 15:14 |只看該作者

回覆樓主:

留意下成日著既鞋，我最初都有，發現係鞋問題，無著個對之後無事，乜都無做過。

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