自由講場

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男爵府

積分: 6883


21#
發表於 20-7-14 21:08 |只看該作者
Elaineyytang 發表於 20-7-14 20:48
回覆 lina9316 的帖子

做運動加均衡飲食,外型唔同哂



象牙宮

積分: 231255


22#
發表於 20-7-14 21:11 |只看該作者
運動冇停過, 康体15.7又关閉。
只能每天步行1小時。
冇肥冇瘦 <1kg
想不開、就別想. 得不到、就不要.  失去了、繼續笑.  擁有了、要珍惜。
快乐不是拥有的多,而是计较的少。  

生悶氣,發脾氣,煩躁,焦慮,失眠.   是指因生气(生闷气、怒气、着急上火生成的火气、思虑生成的郁气)。
理性討論交流者。


水晶宮

積分: 56118


23#
發表於 20-7-14 22:32 |只看該作者
sts8000 發表於 20-7-14 18:56
早排同冇見半年嘅朋友見面,10個入面,竟然有 4 個瘦咗,佢哋冇約埋,但就用呢半年做多咗好多運動... 見到 ...

肥左六七磅


男爵府

積分: 9093


24#
發表於 20-7-14 22:41 |只看該作者
疫情肥左5磅

6月做返gym
減醣
瘦返少少


珍珠宮

積分: 32218


25#
發表於 20-7-14 22:45 |只看該作者

回覆樓主:

疫症初期無得出街無得做運動齋坐食同瞓煲劇真係肥左,跟住的起心肝每晚跟coffee 及周六野既片做一個鐘,又實行168飲食,之後又瘦返


寶石宮

積分: 281776


26#
發表於 20-7-14 22:45 |只看該作者

回覆樓主:

肥咗幾磅


男爵府

積分: 8452


27#
發表於 20-7-14 22:50 |只看該作者

回覆樓主:

我體重直頭插水

冇飯局,冇打邊爐,冇食buffet

最近游埋水,瘦到褲都甩


男爵府

積分: 7523


28#
發表於 20-7-14 22:50 |只看該作者
我瘦佐25磅


伯爵府

積分: 17805

畀面勳章


29#
發表於 20-7-14 22:53 |只看該作者
Bonita11 發表於 20-7-14 22:50
我瘦佐25磅



伯爵府

積分: 17805

畀面勳章


30#
發表於 20-7-14 22:59 |只看該作者

回覆樓主:

我跑左左兩個月步,晚餐唔食飯食烚菜及餸,暫時減左八磅。


珍珠宮

積分: 48318

虎到金來勳章 減齡達人勳章 牛年勳章 食得好勳章 美好大世界2017勳章


31#
發表於 20-7-14 23:00 |只看該作者
肥左


珍珠宮

積分: 32305

2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2023年兔年勳章 牛年勳章 畀面勳章 BK Milk勳章


32#
發表於 20-7-14 23:04 |只看該作者
肥咗


男爵府

積分: 5823


33#
發表於 20-7-14 23:05 |只看該作者

回覆樓主:

之前開學見番阿仔同學媽咪,好多都瘦左,我自己就肥左


大宅

積分: 1001


34#
發表於 20-7-14 23:48 |只看該作者
Elaineyytang 發表於 20-7-14 20:48
回覆 lina9316 的帖子

做運動加均衡飲食,外型唔同哂

嘩瘦左好多


水晶宮

積分: 65150


35#
發表於 20-7-15 00:46 |只看該作者

回覆樓主:

本來肥左,到5月覺得唔可以繼續重下去,決心跑步,暫時瘦過疫症前!
但運動場明天又唔開了,諗緊跑唔跑街!


大宅

積分: 4166


36#
發表於 20-7-15 01:43 |只看該作者
肥左


子爵府

積分: 11268


37#
發表於 20-7-15 01:46 |只看該作者
有呀,初頭成日食,後來決心做D野,就日曰做運動,介零食,糖;減左10 磅


禁止訪問

積分: 414


38#
發表於 20-7-15 02:46 |只看該作者
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禁止訪問

積分: 414


39#
發表於 20-7-15 02:47 |只看該作者
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禁止訪問

積分: 414


40#
發表於 20-7-15 02:47 |只看該作者
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