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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 一家三口伙食幾多錢才可飽肚及均衡營養？ ...

自由講場今日: 425|主題: 1351871

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樓主: 13yeah

一家三口伙食幾多錢才可飽肚及均衡營養？

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21^#

發表於 20-8-19 14:10 |只看該作者

回覆樓主:

其實幾睇去邊度買。呢排多d時間可去街市，街市20蚊3兜菜，超市2×蚊一包。街市10蚊買到冬瓜，超市接近20蚊。最過份豬隊友試過在超市買蒜頭$14.1，我兩日後在街市買同牌子4蚊。
其實呢d發佈，好睇做報告調查果d係咩人，佢地有無居心或預設。營養同價錢其實無關係。

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22^#

發表於 20-8-19 14:11 |只看該作者

本帖最後由 fitfish 於 20-8-19 14:14 編輯

是否貪心的人餐?

吾使一百幾十都好好營養

晚上收檔蔬菜十元三四份

凍肉

蛋每只一元

豆腐2元大大件(深水埗)

價真慘奶.粉開奶飲
.
759果占十零元一樽

360意粉10元一包
藥房三花鍊奶大花奶每罐5.5元

英國茄汁豆大罐每罐7元

點評

發表於 20-8-19 20:56

玩具萬歲!

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醒目開學勳章畀面勳章

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發表於 20-8-19 14:14 |只看該作者

營養均衡 + 飽肚，未必一定和"不直"成正比架喎。
洋蔥炒蛋、魚仔白菜豆腐湯，簡單便宜，但已經做到營養均衡及飽肚。

孩子之心有如泥膠，當它還是柔軟可塑時，請好好把握時間，塑造你心中所愛。「忙碌」、「疲倦」永遠不是好借口，孩子大得很快，今日拿不出時間會變成明日的遺憾！

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24^#

發表於 20-8-19 14:17 |只看該作者

又係D乜鬼人在攪屎棍?

無鮮奶飲無老火湯飲會好慘

玩具萬歲!

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2024年龍年勳章 2018復活節勳章

25^#

發表於 20-8-19 14:19 |只看該作者

回覆樓主:

這樣買菜已不算基層價吧！對我來講250/日好好使，永遠都是看餸吃飯。

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發表於 20-8-19 14:19 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 yyh08 於 20-8-19 14:26 編輯

我一家係呢個budget, 已經可以買有機菜，有肉、有魚、有海鮮，有水果，有奶和麵包，還可以一星期煲二至三次老火或滾湯，包埋weekends 買外賣，我覺得好豐富好夠營養喎，但當然唔係大魚大肉嗰隻！
Budget 已計晒早午晚三餐、主食和副食，計埋返工帶飯！

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27^#

發表於 20-8-19 14:20 |只看該作者

回覆 13yeah 的帖子

咁我的食用很基層了，低過250元一日。

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發表於 20-8-19 14:21 |只看該作者

無話可說發表於 20-8-19 13:43
睇煮幾多餐囉！粗粗地煎豬扒，油菜加蒸魚，唔使$100喎！如果要＄250，咁我係非常窮困人士，唔煲湯我夜晚係 ...

本帖最後由 13yeah 於 20-8-19 14:25 編輯

文中分享是一日三餐

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29^#

發表於 20-8-19 14:21 |只看該作者

fitfish 發表於 20-8-19 14:17
又係D乜鬼人在攪屎棍?

無鮮奶飲無老火湯飲會好慘

傳媒如果唔係咁樣寫, 又邊有人討論丫?

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30^#

發表於 20-8-19 14:22 |只看該作者

Natalie625 發表於 20-8-19 13:46
普通家庭250夠啦

富貴人家就肯定唔夠

文中提及是基層一家三口，每天三餐

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31^#

發表於 20-8-19 14:22 |只看該作者

我在街市買餸，$250夠有餘了。

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發表於 20-8-19 14:26 |只看該作者

ckl38 發表於 20-8-19 14:21
傳媒如果唔係咁樣寫, 又邊有人討論丫?

討論是好事，但內容有點不乎！

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33^#

發表於 20-8-19 14:26 |只看該作者

一家三口唔日日煲湯，晚餐$100已經好豐富啦菜$20、無激素雞奕$80一包分兩餐，再蒸條黃立䱽$35都係$95！早餐煮通粉$30唔洗！午餐買少少肉&菜煮麵$50有找！一日都唔洗$180！有冇咁巴閉呀，$250都叫唔夠食

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發表於 20-8-19 14:28 |只看該作者

MM2H 發表於 20-8-19 13:50
一家三口，$250只計食材，三餐均衡應該唔會做唔到喎

Agree

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發表於 20-8-19 14:28 |只看該作者

13yeah 發表於 20-8-19 14:22
文中提及是基層一家三口，每天三餐

仲要基層，咁巴閉咪自己俾心機搵多d錢囉！成日扮可憐，抵人睇唔起佢地

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36^#

發表於 20-8-19 14:30 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 41009022009 於 20-8-19 14:30 編輯

我哋三個人
煲湯個日200蚊
唔煲100蚊已經3餸。己經有魚有菜有肉。我哋都係住公屋普通家庭

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發表於 20-8-19 14:34 |只看該作者

13yeah 發表於 20-8-19 14:26
討論是好事，但內容有點不乎！

係超離地……

一家三口，一日三餐，只做到雜食叫填飽就算

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38^#

發表於 20-8-19 14:35 |只看該作者

250蚊三餐誇張左

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發表於 20-8-19 14:37 |只看該作者

我昨晚煮(一家三口)
麻婆豆腐
肉碎蒸旦
絲瓜煮洋蔥魚片
總共: $81 (已好飽) 最貴係肉碎$40(aeon 買)

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40^#

發表於 20-8-19 14:41 |只看該作者

13yeah 發表於 20-8-19 13:34
文中提出：例如一個基層三口之家，現在最慳最省每日伙食費也要250元，而且在此「畢直」下勉強只能填飽肚， ...

唔係卦

$250夠我地一家四口加姐姐一日三餐，又飽又有營養

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