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自由講場今日: 967|主題: 1365348

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樓主: chilleylok

認真問一下八九十歲嘅老人家行得走得食得

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發表於 20-8-26 22:29 |只看該作者

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以前我婆婆九十幾歲獨居，唔煙唔酒，零運動，最多自己落街買餸，連入院都冇乜，最後入院到走係幾個星期嘅事

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發表於 20-8-26 22:31 |只看該作者

我媽91歲了, 都食得瞓得, 骨頭扑扑脆, 有認知障礙了, 我地認為是她年輕時耕田, 所以身體算托賴。當然煙酒從來都無

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發表於 20-8-26 22:32 |只看該作者

chilleylok 發表於 20-8-26 21:59
好似我呀嫲咁，八十幾九十歲，行得走得食得，一啲都唔似咁老，touchwood好健康，以我所知，我嫲五六十歲開 ...

本帖最後由 sunnykiwi 於 20-8-26 22:33 編輯

我爸退休後朝朝早起行山或游水，依家8x, 仲係行得走得，講野大大聲，身型係鋼條型。
我媽唔鐘意郁，成日坐，依家有長期病，更加唔想郁，同多病痛。

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發表於 20-8-26 22:33 |只看該作者

chilleylok 發表於 20-8-26 21:59
好似我呀嫲咁，八十幾九十歲，行得走得食得，一啲都唔似咁老，touchwood好健康，以我所知，我嫲五六十歲開 ...

我阿嫲冇乜特別做運動或食嘢，到94歲喺床度瞓瞓下過身⋯⋯

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發表於 20-8-26 22:33 |只看該作者

bmuimami 發表於 20-8-26 22:26
基因都有好大關係

本帖最後由 zitzai 於 20-8-26 22:50 編輯

我覺得都係基因。我嫲 90歲，從來身體都好好，生完第二日可以落田嗰種，而家冬天對手暖過我。我婆都就 90, 身體一向都一般，呢度痛嗰度痛咁，不過佢食素同舊年一切正常時都仲有去游水

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發表於 20-8-26 22:35 |只看該作者

chilleylok 發表於 20-8-26 21:59
好似我呀嫲咁，八十幾九十歲，行得走得食得，一啲都唔似咁老，touchwood好健康，以我所知，我嫲五六十歲開 ...

生命在於運動

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發表於 20-8-26 22:36 |只看該作者

katy_mama 發表於 20-8-26 22:16
我外舅婆100了，行得走得，仔女怕間屋得佢一個請左工人姐姐，但姐姐唔識煮飯，佢煮埋俾姐姐食 ...

西利

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發表於 20-8-26 22:38 |只看該作者

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我 99, 9+ 不知幾健康中十足仔女多又順，她久 5士野蠻 99上身，冇理亂爆個個忍佢任爆！！唉…………

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發表於 20-8-26 22:43 |只看該作者

zitzai 發表於 20-8-26 22:33
我覺得都係基因。我嫲 90歲，從來身體都好好，生完第二日可以落田嗰種，而家冬天對手暖過我。我婆都就 90, ...

先天後天都重要

有人家族人丁單薄,有人家族五六代濟濟一堂

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發表於 20-8-26 22:52 |只看該作者

朋友生活好健康, 6X歲乳癌走左.

阿爺果輩4大有人生活健康, 有人淨係食煙, 佢地都長壽. 較親既長輩有食煙, 或生活健康, 60-70歲走.

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發表於 20-8-26 22:52 |只看該作者

回覆樓主:

基因最重要，後天保養得好就長壽

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發表於 20-8-26 22:55 |只看該作者

本帖最後由 my005 於 20-8-26 22:55 編輯

我奶奶，99歲仲行得食得瞓得，唔煙唔酒唔運動，間唔中鍾意飲汽水，而且仲識睇實個工人，罵走幾個工人添。

不過，老人家真係骨脆，一跌就醫唔好，捱唔過100歲。

這個世界上所有的愛都是以聚合為最終目的，只有一種愛以分離為目的，那就是父母對孩子的愛。父母真正成功的愛，就是讓孩子盡早成為一個獨立的分個體﹗

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33^#

發表於 20-8-27 00:15 |只看該作者

運動真係好重要
注意埋飲食更加好
長壽精伶老人家心境應該好樂觀
我奶奶7x,0運動,本身行得走得因仆過2次唔夠膽再落街
所有野要人服侍,手腳十分輪盡,把口依然好醒,一日鬧到黑
我老爺8x,仲好精伶,行得好快,仲煮到飯。鍾意步行既老人家真係精神d

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發表於 20-8-27 01:40 |只看該作者

回覆樓主:

我婆婆90幾了仍行得走得頭腦仲好清醒，冇乜做運動，而我的百太婆103歲走都係冇乜做運動，而麻麻101歲走更加冇做運動

我覺得基因的因素大d

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發表於 20-8-27 01:54 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 Winnie_1210 於 20-8-27 01:54 編輯

長壽秘訣排序 :
1.基因
2.心態
3.作息
4.飲食
5.運動

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發表於 20-8-27 02:07 |只看該作者

MM2H 發表於 20-8-26 22:27
運動對於行動力點都一定係好，但唔一定同長壽有關聯

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發表於 20-8-27 04:00 |只看該作者

zitzai 發表於 20-8-26 22:33
本帖最後由 zitzai 於 20-8-26 22:50 編輯

我覺得都係基因。我嫲 90歲，從來身體都好好，生完第二日可 ...

話時話，我哋阿嫲嗰代啲女性真係好襟捱
生生生，而且產後又冇乜調理，身體都好似冇乜嘢

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發表於 20-8-27 04:23 |只看該作者

我外婆90幾，佢唔煙唔酒，無做運動，但會日日自己手洗衫，管理好自己，食得訓得，好健康。有時懵懵地，但大部分時間好精明。

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發表於 20-8-27 04:32 |只看該作者

我老爺八十幾歲，行得走得仲可揸車
我媽媽都是八十幾歲，疫情前佢一星期會跳幾日健康操
我奶奶剛八十，都是行得走得
佢哋全部好健康，希望佢地可以繼續健康下去

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發表於 20-8-27 05:26 |只看該作者

回覆樓主:

長壽同認知能力就基因，行得走得就靠保養

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