自由講場 今日: 2299 | 主題: 1349928

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發表於 20-9-8 10:55 |只看該作者

sschong 發表於 20-9-7 17:13
纖維粉會包裹著油糖，減少了腸胃吸收，令你吸收少了熱量和脂肪。
我平日都好喜歡食亞麻籽。
...

Ic.

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丹你菜

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22^#

發表於 20-9-8 11:01 |只看該作者

係邊種纖維粉先?
有一種係類似減肥藥既纖維粉,透過藥性去減肥
短時間內減到肥但對身體唔好,而且易反彈

另一種係天然纖維粉,得纖維成分,例如樓上講個隻賢者
我個人唔建議食減肥藥,靠藥減肥但無改善飲食習慣,必定會反彈

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23^#

發表於 20-9-8 15:27 |只看該作者

丹你菜發表於 20-9-8 11:01
係邊種纖維粉先?
有一種係類似減肥藥既纖維粉,透過藥性去減肥
短時間內減到肥但對身體唔好,而且易反彈

唔係減肥藥，類似賢者、橙粉之類

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丹你菜

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發表於 20-9-8 17:21 |只看該作者

柏加子發表於 20-9-8 15:27
唔係減肥藥，類似賢者、橙粉之類

咁應該好啲，減肥藥極不建議

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lamlam0710

珍珠宮

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發表於 20-9-8 23:07 |只看該作者

tracyccyeung 發表於 20-9-3 15:16
好似賢者個d？我之前有試過，落系湯度再飲，系會有種飽左既感覺，食少左其他垃垃雜雜野。

...

我試左 3 盒賢者，仲肥左。最後控制飲食同埋以汗水來換脂肪。

點評

littlefunpig

發表於 20-9-15 09:09

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tracyccyeung

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發表於 20-9-9 10:53 |只看該作者

lamlam0710 發表於 20-9-8 23:07
我試左 3 盒賢者，仲肥左。最後控制飲食同埋以汗水來換脂肪。

本帖最後由 tracyccyeung 於 20-9-9 10:53 編輯

單靠佢當然減吾到肥，一定要飲食+運動同時進行，賢者最多令你減少食慾，同你食多d菜效果一樣。

不過我都係想解釋番樓主聽，如果自己有恆心調節飲食，當然可以自律食多d水果蔬菜，至於賢者就系懶人包。

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發表於 20-9-9 18:02 |只看該作者

lamlam0710 發表於 20-9-8 23:07
我試左 3 盒賢者，仲肥左。最後控制飲食同埋以汗水來換脂肪。

竟然係咁

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28^#

發表於 20-9-9 18:02 |只看該作者

tracyccyeung 發表於 20-9-9 10:53
本帖最後由 tracyccyeung 於 20-9-9 10:53 編輯

單靠佢當然減吾到肥，一定要飲食+運動同時進行，賢者最 ...

唔會愈食愈肥？我仲跟朋友買左盒添

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lamlam0710

珍珠宮

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發表於 20-9-9 19:03 |只看該作者

tracyccyeung 發表於 20-9-9 10:53
本帖最後由 tracyccyeung 於 20-9-9 10:53 編輯

單靠佢當然減吾到肥，一定要飲食+運動同時進行，賢者最 ...

我自己就唔覺有減少食慾，可能每個人體質不同。我有個 friend 就話有上冇落不過 poo poo 份量多左。

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lamlam0710

珍珠宮

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30^#

發表於 20-9-9 19:05 |只看該作者

回覆柏加子的帖子

我跟 instruction 飲好多杯水，比平時水腫情況嚴重左。我本身係易水腫 type.

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發表於 20-9-10 10:44 |只看該作者

lamlam0710 發表於 20-9-9 19:05
回覆柏加子的帖子

我跟 instruction 飲好多杯水，比平時水腫情況嚴重左。我本身係易水腫 type. ...

我擔心佢好似減肥藥咁會因為藥性所以先水腫

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tracyccyeung

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32^#

發表於 20-9-10 17:34 |只看該作者

lamlam0710 發表於 20-9-9 19:03
我自己就唔覺有減少食慾，可能每個人體質不同。我有個 friend 就話有上冇落不過 poo poo 份量多左。
...

正常應該吾會肥架，我記得包野好似系單一成份，只有膳食纖維

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wjustyne6

禁止訪問

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33^#

發表於 20-9-10 17:56 |只看該作者

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mini122

伯爵府

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34^#

發表於 20-9-10 20:57 |只看該作者

回覆樓主:

我媽咪係為咗要去倒廁所而食纖維粉。但佢話食咗纖維粉會好飽肚，跟著食少咗野，個人清減咗。

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35^#

發表於 20-9-11 10:45 |只看該作者

tracyccyeung 發表於 20-9-10 17:34
正常應該吾會肥架，我記得包野好似系單一成份，只有膳食纖維

係咪無藥性？

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36^#

發表於 20-9-11 10:45 |只看該作者

mini122 發表於 20-9-10 20:57
我媽咪係為咗要去倒廁所而食纖維粉。但佢話食咗纖維粉會好飽肚，跟著食少咗野，個人清減咗。
...

本身食纖維粉可以通到便？

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mini122

伯爵府

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37^#

發表於 20-9-11 12:25 |只看該作者

柏加子發表於 20-9-11 10:45
本身食纖維粉可以通到便？

係喎，你睇樓上有啲jm都係咁寫

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發表於 20-9-11 17:31 |只看該作者

mini122 發表於 20-9-11 12:25
係喎，你睇樓上有啲jm都係咁寫

係喎，無睇到添，不過通便我唔需要

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茶木

伯爵府

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發表於 20-9-13 18:37 |只看該作者

回覆樓主:

我剛開始食纖維粉減肥，夜晚食一包，第2朝就清晒腸胃，我唔明日日有便便都仲有咁多野清到出黎

我測試中，一星期吃2次先，我驚倚賴，睇下減唔減到，佢話仲可以去水腫，皮膚變靚

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kaobebe