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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 減肥原來都幾難

自由講場今日: 272|主題: 1353578

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樓主: rainbow000

減肥原來都幾難

123 4 5...8

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好媽媽勳章畀面勳章

21^#

發表於 20-9-7 16:50 |只看該作者

回覆樓主:

加油

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開心吸收勳章畀面勳章

22^#

發表於 20-9-7 16:56 |只看該作者

0404lau 發表於 20-9-7 16:25
回覆 ninachu 的帖子

我都係人生中最肥嘅時刻，

我連8分鐘運動都無，你已經好叻

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23^#

發表於 20-9-7 17:06 |只看該作者

過左30之後易肥難瘦

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24^#

發表於 20-9-7 17:11 |只看該作者

rainbow000 發表於 20-9-7 14:36
真係好佩服減肥既人，話說自己本身瘦底，乜都放落口，唔長肉，但轉左工不停坐，繼續不停食，就開始越黎越好 ...

抵抗不住美食呃誘惑

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發表於 20-9-7 17:22 |只看該作者

減都唔算難要keep住唔反彈就真係好難

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26^#

發表於 20-9-7 17:28 |只看該作者

做女時，可以穿xs的衫，92-96磅左右。生完第一個，忍下口都仲可以減到，維持在110磅以下，生完第二個開始，愈來愈多肉，唔知係咪隨著年紀開始大，愈來愈難減，要著L衫，仲要肚腩大到好似陀住4-5個月咁

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發表於 20-9-7 20:31 |只看該作者

lovebbb 發表於 20-9-7 17:28
做女時，可以穿xs的衫，92-96磅左右。生完第一個，忍下口都仲可以減到，維持在110磅以下，生完第二個開始， ...

低醣，我由有左4個月減到2個月左右

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28^#

發表於 20-9-7 20:58 |只看該作者

lovebbb 發表於 20-9-7 17:28
做女時，可以穿xs的衫，92-96磅左右。生完第一個，忍下口都仲可以減到，維持在110磅以下，生完第二個開始， ...

努力! 我又係做女時 9x 磅。但又係生完近幾年重到130磅。之後的起心肝，節食做運動。半年減20磅。
只要有恆心，減肥一定得

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29^#

發表於 20-9-7 21:09 |只看該作者

羨慕呀。
我因身體問題，極易肥。
靠戒口同運動，勉強keep 住。
以前會覺得自己好不幸。
依家覺得，算啦，起碼戒口都仲瘦得返，又未死得，無得食咪算囉。

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30^#

發表於 20-9-7 21:19 |只看該作者

我日日都減肥中，但會食代餐

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2024年龍年勳章好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章

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發表於 20-9-7 21:30 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 maymay220hk 於 20-9-7 21:30 編輯

減肥吾難、最難keep定一個理想身型
平衡飲食自然吾易出事
我冇戒口習慣、雪糕、雜糧樣樣都食
有運動習慣、多年身型體重都keep到
49-52kg上落到

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32^#

發表於 20-9-7 21:38 |只看該作者

回覆樓主:

如果不是太肥，而係剛有小小肉已開始減易好多

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33^#

發表於 20-9-8 01:11 |只看該作者

lovebbb 發表於 20-9-7 17:28
做女時，可以穿xs的衫，92-96磅左右。生完第一個，忍下口都仲可以減到，維持在110磅以下，生完第二個開始， ...

同你一樣，不過我係Xs 到xl

6-7個月肚

，研究緊飲汁減肥大計

，「復廋者聯盟」！

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發表於 20-9-8 01:19 |只看該作者

減肥唔難, 衝破平台期堅難.

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35^#

發表於 20-9-8 01:21 |只看該作者

rainbow000 發表於 20-9-7 14:36
真係好佩服減肥既人，話說自己本身瘦底，乜都放落口，唔長肉，但轉左工不停坐，繼續不停食，就開始越黎越好 ...

本帖最後由 seaheart88 於 20-9-8 01:21 編輯

如果我可以唔食飯澱粉質就可以輕易減啦。。。。糖我自己都唔介意飲無糖檸檬茶但係飯我真係戒唔到

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發表於 20-9-8 01:22 |只看該作者

wudy 發表於 20-9-7 15:24
見FB D 人跟陳倩X 減醣食法, 個個都話減幾十磅.

個D人有D150-160磅，減20-30 磅都好應該

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發表於 20-9-8 01:51 |只看該作者

seaheart88 發表於 20-9-8 01:21
本帖最後由 seaheart88 於 20-9-8 01:21 編輯

如果我可以唔食飯澱粉質就可以輕易減啦。。。。糖我自己 ...

轉食糙米得唔得？或者兩溝。再唔係每餐減少少份量，食細咗胃口就唔會覺得辛苦，中國四大發明粥粉麵飯

，真係比較難戒。

花旗太太生活在花旗國，留意時差，你問我未必即時答到。

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發表於 20-9-8 02:11 |只看該作者

我都努力緊

只係想肚腩細返d就算

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發表於 20-9-8 02:27 |只看該作者

ninachu 發表於 20-9-7 16:12
加油，我呢排肥到嚇親自己，人生中最肥嘅時刻，由三日前開始每日只食兩餐戒甜+半小時運動，早+午餐，晚餐 ...

可惜我太鐘意食白飯，冇恆心戒

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40^#

發表於 20-9-8 02:28 |只看該作者

有運動同無運動差好遠架

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