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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 飲汁斷食既朋友，請進來！

自由講場今日: 214|主題: 1344854

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樓主: lemonlemoncc

飲汁斷食既朋友，請進來！

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發表於 20-9-12 19:02 |只看該作者

hunglingwai 發表於 20-9-12 16:57
我今日進行左第26日，減左19磅！我一日3餐都係榨汁咋！

應該到日常所需既事嗎？我驚快肚餓仲食得多左

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積分: 17906

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發表於 20-9-12 19:11 |只看該作者

回覆樓主:

小心停經,男人淨飲身體都易變弱,女人好易出事。

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發表於 20-9-12 19:18 |只看該作者

agee 發表於 20-9-12 17:03
一直有疑問，其實就咁食齊5樣，唔榨汁，加沙律醋當沙律食，得唔得架

其實同食埋渣有咩分別，只覺得只飲汁有d嘥

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積分: 947

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發表於 20-9-12 19:21 |只看該作者

餵緊人奶，想餵到一歲，可否用飲汁斷食法修身？

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發表於 20-9-12 19:30 |只看該作者

hunglingwai 發表於 20-9-12 16:57
我今日進行左第26日，減左19磅！我一日3餐都係榨汁咋！

要飲汁, 共飲多少天, 才完成整個減肥過程?

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積分: 216483

26^#

發表於 20-9-12 19:30 |只看該作者

hunglingwai 發表於 20-9-12 16:59
我現在平均3餐榨汁要5條甘荀，3條青瓜，3條西芹，3個蘋果或雪梨，仲有要好多薑一齊榨汁
...

吾會半夜肚餸瞓吾着嗎？

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發表於 20-9-12 19:35 |只看該作者

yeung_ma 發表於 20-9-12 19:30
要飲汁, 共飲多少天, 才完成整個減肥過程?

60日完成

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發表於 20-9-12 19:36 |只看該作者

hunglingwai 發表於 20-9-12 16:57
我今日進行左第26日，減左19磅！我一日3餐都係榨汁咋！

你數字令人好鼓舞

可否分享下你邊部機，乜型號？
謝謝回覆

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積分: 2524

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發表於 20-9-12 19:42 |只看該作者

lemonlemoncc 發表於 20-9-12 18:46
食小小，始終初嘗試唔想太盡
我本身身體比較差，完全無實質食物
落肚都怕

飲汁唔叫斷食，斷食只可以飲水，飲茶，飲無糖飲料

如果你本身身體差，好肯定你靠呢個方法減肥身體一定更差，到你正常飲食更加會反彈番

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發表於 20-9-12 19:57 |只看該作者

我之前試過蔬果汁斷食，試了7日，之後狂脱髮，所以無再繼續試，不過飲汁個陣係好順利，係一啲都唔餓，如果唔係脫髮我會繼續飲

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發表於 20-9-12 20:06 |只看該作者

am136 發表於 20-9-12 17:42
無食其他野? 淨係榨汁飲左26日

係呀

我絕對不會放棄，我現在停下來為咗走更遠嘅過

堅持，如果我好肚餓時會飲多d人，咁就已經習慣了3個星期有多，但我仍然會每晚煮餸煮飯比C6同阿仔食架！

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發表於 20-9-12 20:07 |只看該作者

mandy952 發表於 20-9-12 19:18
其實同食埋渣有咩分別，只覺得只飲汁有d嘥

間中先飲汁，平時用少鹽水煮菜瘦肉蛋少飯，其實都減到

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發表於 20-9-12 20:08 |只看該作者

Moti 發表於 20-9-12 18:09
呢度係全日定每餐嘅份量？如果全日，食咁少好難唔減磅

呢到全日份量架啦⋯⋯我已經好足夠維持我一日3餐

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發表於 20-9-12 20:12 |只看該作者

echoo 發表於 20-9-12 18:18
係唔係日日都係呢個食譜? 第三日係唔係最辛苦, 會唔會想暈?

我又冇暈喎⋯⋯我之前半夜零晨3點就會醒咗瞓唔返，次次都係差不多到早上六點先又瞓返，我只從飲左蔬果汁后，就改善半夜失眠嘅狀態啦

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發表於 20-9-12 20:13 |只看該作者

lemonlemoncc 發表於 20-9-12 18:46
食小小，始終初嘗試唔想太盡
我本身身體比較差，完全無實質食物
落肚都怕

本身身體差唔好用呢個方法減啦，減卡路里攝取量先啦，再加少少運動，雖然減得慢，但起碼健康D

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發表於 20-9-12 20:14 |只看該作者

yeung_ma 發表於 20-9-12 19:30
要飲汁, 共飲多少天, 才完成整個減肥過程?

60天

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發表於 20-9-12 20:18 |只看該作者

lemonlemoncc 發表於 20-9-12 18:50
有無相（唔見樣）啊？

好勁，你本身目標係幾多？你好忍得啊，禁同家人，朋友出去食飯係點？看住人 ...

我目標係減40磅，現在疫情期間我地冇出去食野喎，全部屋企煮或買外賣返屋企食，我同c6講左等到我10月15日完左60天蔬果汁療程我就可以復食，同佢一齊出去食放題黎獎勵自己

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發表於 20-9-12 20:19 |只看該作者

回覆樓主:

見過人減，係減到，不過個樣殘到...

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發表於 20-9-12 20:23 |只看該作者

cecelc 發表於 20-9-12 19:36
你數字令人好鼓舞
可否分享下你邊部機，乜型號？
謝謝回覆

呢部榨汁機我在千色店買既$428，特福品牌

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40^#

發表於 20-9-12 20:24 |只看該作者

961123 發表於 20-9-12 19:30
吾會半夜肚餸瞓吾着嗎？

又冇肚餓喎⋯⋯我已經習慣咗

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