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2023年兔年勳章 畀面勳章


21#
發表於 20-10-6 09:47 |只看該作者

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侯爵府

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22#
發表於 20-10-6 09:51 |只看該作者
20162016 發表於 20-10-6 07:12
係呀,全脂奶包你睇住自己直線上升
我早餐日日都飲一包,再加芝士三文治,飲左3星期,一磅都無重過。


翡翠宮

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23#
發表於 20-10-6 09:54 |只看該作者
Connielai 發表於 20-10-6 09:51
我早餐日日都飲一包,再加芝士三文治,飲左3星期,一磅都無重過。

咁真係好個人啦,我都算係瘦底,但試過連續飲咗個幾兩個星期,真係睇住肥咗,之後唔敢再咁飲啦


珊瑚宮

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24#
發表於 20-10-6 09:54 |只看該作者
係腸胃吾吸收
無計

玩具萬歲!


珍珠宮

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25#
發表於 20-10-6 10:02 |只看該作者
B哩baba 發表於 20-10-5 22:33
每日一個月餅做早餐,可以一路行揸住咬,想唔肥都難。




侯爵府

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26#
發表於 20-10-6 10:05 |只看該作者
20162016 發表於 20-10-6 09:54
咁真係好個人啦,我都算係瘦底,但試過連續飲咗個幾兩個星期,真係睇住肥咗,之後唔敢再咁飲啦
...
我未飲全脂奶前,飲左10個月加營素都係重左2磅

真係好羨慕你地可以肥得咁快


翡翠宮

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27#
發表於 20-10-6 10:07 |只看該作者
Connielai 發表於 20-10-6 10:05
我未飲全脂奶前,飲左10個月加營素都係重左2磅

真係好羨慕你地可以肥得咁快

我夠羨慕你食極都咁窈窕啦,一肥啲,個人都遲鈍啲㗎


公爵府

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28#
發表於 20-10-6 10:07 |只看該作者
麥記熱香餅早餐, 後生時有一期朝朝返工食, 實測一個月肥7磅

點評

wcpcelia    發表於 20-10-6 16:42


侯爵府

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29#
發表於 20-10-6 10:13 |只看該作者
本帖最後由 Connielai 於 20-10-6 10:15 編輯
20162016 發表於 20-10-6 10:07
我夠羨慕你食極都咁窈窕啦,一肥啲,個人都遲鈍啲㗎

我係偏瘦,153cm得83磅,我係好易瘦但好難肥,一餐食少左上磅已經輕左1磅,有時真係好大壓力,吾係餐餐都咁好胃口嘛,但一食少左就輕番。或者學下其他jm 試下食熱香餅


翡翠宮

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30#
發表於 20-10-6 10:17 |只看該作者

回覆樓主:

飲加營素奶粉啦


珊瑚宮

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31#
發表於 20-10-6 10:17 |只看該作者
Connielai 發表於 20-10-6 10:13
我係偏瘦,153cm得83磅,我係好易瘦但好難肥,一餐食少左上磅已經輕左1磅。或者學下其他jm 試下食熱香餅
...
飲罐裝即飲加營素
飲即飲裝蛋白質飲品
用奶粉開個D無乜用
玩具萬歲!


侯爵府

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32#
發表於 20-10-6 10:26 |只看該作者
fitfish 發表於 20-10-6 10:17
飲罐裝即飲加營素
飲即飲裝蛋白質飲品
用奶粉開個D無乜用
你意思係即飲裝較大罐用奶粉開的好?


禁止訪問

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33#
發表於 20-10-6 10:38 |只看該作者
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侯爵府

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34#
發表於 20-10-6 10:50 |只看該作者
130626138 發表於 20-10-5 21:59
如題,本身生得比較瘦,朋友覺得我比較需要增磅,平時早餐係兩至三件水果加一杯豆漿。最近啱啱返新工,但返 ...
你根本就食得少, 食最基本的三文治加杯奶茶或奶, 都已經見效.


男爵府

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35#
發表於 20-10-6 11:01 |只看該作者
fitfish 發表於 20-10-6 09:32
合裝朱古力奶
合興泰腸粉8條
羅富記及底粥



珍珠宮

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好媽媽勳章


36#
發表於 20-10-6 11:30 |只看該作者

回覆樓主:

日日麥記大渣樂點心果d


珍珠宮

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好媽媽勳章


37#
發表於 20-10-6 11:31 |只看該作者
Connielai 發表於 20-10-6 10:05
我未飲全脂奶前,飲左10個月加營素都係重左2磅

真係好羨慕你地可以肥得咁快

我真系羡慕你唔識肥 不過最緊要健康


侯爵府

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38#
發表於 20-10-6 11:41 |只看該作者
本帖最後由 Connielai 於 20-10-6 11:42 編輯
ganggang 發表於 20-10-6 11:31
我真系羡慕你唔識肥 不過最緊要健康

吾好羨慕我啦,我吾識肥外仲係好易瘦。我已經偏瘦,每日午,晚餐仲要keep住食飯,有肉有菜先可以keep到呢個磅數,有時無胃口只食粉麵,即刻瘦左,真係好大壓力


珊瑚宮

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39#
發表於 20-10-6 12:12 |只看該作者
Connielai 發表於 20-10-6 10:26
你意思係即飲裝較大罐用奶粉開的好?
係細罐200ml即飲裝,約20元一罐(加營素)
配方不同奶粉裝
你去医院小賣部一問就知(卓思廊)

不是大大罐的奶粉裝
玩具萬歲!


侯爵府

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40#
發表於 20-10-6 12:16 |只看該作者
fitfish 發表於 20-10-6 12:12
係細罐200ml即飲裝,約20元一罐(加營素)
配方不同奶粉裝
你去医院小賣部一問就知(卓思廊)
我見HKTVmall 有得賣

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