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VickiC


侯爵府

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21#
發表於 20-10-8 17:21 |只看該作者
hnh_mami 發表於 20-10-8 17:16
我附近有一間，但要買package又唔係咁想，驚隨時摺埋變相蝕錢

一係搵大間D安全D，一係搵有得俾貴d逐堂計嘅地方。
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celeste_lau8


禁止訪問

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22#
發表於 20-10-8 20:36 |只看該作者
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Catcatlim


男爵府

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23#
發表於 20-10-8 22:02 |只看該作者
打拳最好，減肥又快，又可以修缐條，我打咗三年了，好好玩(emoji)(emoji)

點評

wcpcelia    發表於 20-10-12 14:44
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cally_yu


大宅

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24#
發表於 20-10-8 22:14 |只看該作者
Catcatlim 發表於 20-10-8 22:02
打拳最好，減肥又快，又可以修缐條，我打咗三年了，好好玩(emoji)(emoji)

有冇介紹拳館？

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cally_yu


大宅

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25#
發表於 20-10-8 22:15 |只看該作者
VickiC 發表於 20-10-8 16:26
出拳嘅動作可以郁到膊頭同胛骨位，以前坐office 成日頸痛膊頭痛。我因為咁樣而學。 打拳之後完全冇晒呢啲 ...

我都係頸膊痛，加上坐office，依家勁肥，想學泰拳
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VickiC


侯爵府

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26#
發表於 20-10-8 22:32 |只看該作者
cally_yu 發表於 20-10-8 22:15
我都係頸膊痛，加上坐office，依家勁肥，想學泰拳

泰拳一般都ab crunches push up 打沙包warm up, 所以可以重點減肥。例如頂膝踢腳呢啲大動作。但首先要好有恒心。
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Catcatlim


男爵府

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27#
發表於 20-10-9 07:53 |只看該作者
cally_yu 發表於 20-10-8 22:14
有冇介紹拳館？

你上網睇吓，個名係青聯
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maymay220hk


水晶宮

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2024年龍年勳章 好媽媽勳章 醒目開學勳章 畀面勳章


28#
發表於 20-10-9 08:38 |只看該作者
bbq. 發表於 20-10-8 16:15
想問除咗減肥，強身健體外，打泰拳還有咩好處?

本帖最後由 maymay220hk 於 20-10-9 08:39 編輯

聽師傅講可以提升骨質密度

拳館仲會練跳繩、workout core
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bonbonlush


伯爵府

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29#
發表於 20-10-9 09:01 |只看該作者
回覆 cally_yu 的帖子

兩樣都玩過，個人鐘意跳舞多D, 有音樂跟，冇咁悶，同埋泰拳要買手套，手帶果D,
如果冇恆心嘅人(例如我)就晒錢，你可試下堂睇下鐘意邊樣
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cally_yu


大宅

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30#
發表於 20-10-9 19:59 |只看該作者
bonbonlush 發表於 20-10-9 09:01
回覆 cally_yu 的帖子

兩樣都玩過，個人鐘意跳舞多D, 有音樂跟，冇咁悶，同埋泰拳要買手套，手帶果D,

跳舞班好似好少成人班
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arkuleemama


禁止訪問

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31#
發表於 20-10-11 13:36 |只看該作者
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amanda098


複式洋房

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32#
發表於 20-10-12 01:31 |只看該作者
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Kenso6607


禁止訪問

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33#
發表於 20-10-12 07:51 |只看該作者
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castle100


珍珠宮

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34#
發表於 20-10-12 08:07 |只看該作者
睇你跳咩舞、肚皮舞瘦全身、我跳肚皮舞減咗30磅！
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klam19692004


珍珠宮

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環保接龍勳章 大廚勳章


35#
發表於 20-10-12 08:13 |只看該作者

回覆樓主:

泰拳， 元朗， 屯門有無？
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萌貓


伯爵府

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36#
發表於 20-10-12 09:14 |只看該作者

回覆樓主:

我以前都試過玩泰拳，真係減到肥，同時又減壓
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Catcatlim


男爵府

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37#
發表於 20-10-12 17:08 |只看該作者
klam19692004 發表於 20-10-12 08:13
泰拳， 元朗， 屯門有無？

朗屏 你OK?
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klam19692004


珍珠宮

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環保接龍勳章 大廚勳章


38#
發表於 20-10-12 18:25 |只看該作者
Catcatlim 發表於 20-10-12 17:08
朗屏 你OK?

ok呀， pm pls, thanks
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chiusinyu717


大宅

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39#
發表於 20-10-12 18:29 |只看該作者
泰拳爽好多,打落個沙包到好有成功感
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cally_yu


大宅

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40#
發表於 20-10-13 17:58 |只看該作者
castle100 發表於 20-10-12 08:07
睇你跳咩舞、肚皮舞瘦全身、我跳肚皮舞減咗30磅！

請問妳響邊間學？
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